Ko zasveti lučka, udariš. Naprava je povezana s spletom in uporabnik si lahko doma trening vnaprej načrtuje; tudi to, kako naporen bo. / Foto: Maja Bertoncelj

Rekreacija v boksarskih rokavicah

Naprava z angleškim imenom eFighting Station je pri nas novost, v tujini pa jo že poznajo. Je izdelek Slovenca, ki pravi, da je vadba na njej primerna tako za rekreativce kot tudi za vrhunske športnike. V fitnes vnaša zabavo. Preizkusite jo lahko v Škofji Loki.

Škofja Loka – Pretekli teden so v Športno-gimnastičnem centru Matrica v Škofji Loki predstavili eFighting, ki je novost v Sloveniji. So prvi pri nas, ki omogočajo tovrstno vadbo. Za kaj pravzaprav gre? Poenostavljeno povedano, se v športni opremi in v boksarskih rokavicah postaviš pred napravo, se skoncentriraš, spremljaš, kje in kdaj zasveti lučka in vanjo čim hitreje udariš. Več o napravi je povedal njen »oče« Emil Benko, podjetnik iz Nove Gorice: »Naprava je že dve leti na nemškem trgu, kjer na 45 lokacijah deluje sto takšnih naprav. Nekaj jih je tudi v Švici, na Nizozemskem, Poljskem, v Srbiji in Avstriji. V Sloveniji smo jo postavili prvič. Čeprav vadba poteka v boksarskih rokavicah, ni namenjena boksarskim centrom, temveč fitnesom. Vadba na napravi eFighting Station je zabavna, poleg tega ob tem dela celo telo in hitro se spotiš. Na njej lahko vadijo prav vsi, mladi, starejši, bolje in slabše kondicijsko pripravljeni. Vrhunski športniki eFighting lahko vključijo v trening, za povprečne rekreativce pa je dovolj že samo tovrstna vadba. Zelo pomembno se mi zdi dejstvo, da naprava deluje proti stresu. Osredotočiti se moraš na luči, tako da hitro odmisliš vse drugo.« Kot je še pojasnil, je naprava povezana s spletom. Vadite lahko po osnovnem treningu, ki je vnesen, vsak uporabnik pa ima lahko tudi svoj uporabniški račun, si doma sam vnaprej pripravi trening in potem spremlja na­predek.

Sodeč po obisku, zanimanje za tovrstno vadbo je, v ŠGC Matrica pa so ob predstavitvi pripravili brezplačen turnir. Udeležila se ga je tudi Tatjana Balantič, ki je povedala: »Rada poskusim kaj novega. Vadba je zelo zanimiva. Všeč mi je, ker je za celo telo. Še bom prišla.« Na napravi se je preizkusila tudi nekdanja tekmovalka v boksu in kikboksu Ula Brank Pečko. Tudi ona je bila navdušena: »Naprava je odlična, ker je zabavna, misli ti odplavajo na napravo, odmisliš vse skrbi. Namenjena je vsem starostnim skupinam. Prilagodiš si hitrost in trening. Če res delaš, se dobro utrudiš.« Za rekreacijo je danes resnično veliko možnosti, vsak pa si izbere tisto, ki mu najbolj ustreza.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kranj / ponedeljek, 1. julij 2019 / 17:00

S Primskovega v KS bratov Smuk

Kranj – Svetniška skupina Liste Zoran za Kranj je dala pobudo za odcepitev naselja Planina III iz krajevne skupnosti Primskovo in priključitev h krajevni skupnosti bratov Smuk. Kot so pojasnili, st...

Objavljeno na isti dan


Radovljica / sobota, 15. marec 2008 / 07:00

Starejši za starejše

V šestih upokojenskih društvih radovljiške občine so v okviru projekta Starejši za boljšo kakovost življenja doma do konca lanskega leta anketirali 1.090 starejših od 69 let.

Radovljica / sobota, 15. marec 2008 / 07:00

Pobuda za dnevni center

Radovljica - »Preko krajevne skupnosti Radovljica bomo nadaljevali s pobudo za pridobitev dnevnega centra aktivnosti za tiste starejše, ki še ne potrebujejo tuje pomoči in lahko...

Radovljica / sobota, 15. marec 2008 / 07:00

Veliko možnosti za rekreacijo

Lesce - Društvo upokojencev Lesce je drugo največje v radovljiški občini. Tajnica društva Janika Pogačnik je povedala, da je v začetku leta štelo 582 članov, od tega 398 ž...

Radovljica / sobota, 15. marec 2008 / 07:00

Radovljiške plavalke pišejo zgodovino (4. del)

Radovljica – Plavalci PK Žito Gorenjka praznujejo letos 75-letnico delovanja. Na bogati športni poti so nanizali veliko uspehov, tokrat pišemo o njihovih uspehih na evropskih prvenstvih (E...

Radovljica / sobota, 15. marec 2008 / 07:00

Plezalci osvojili tri pokale

Radovljica - Štirje plezalci športno plezalnega odseka Planinskega društva Radovljica so se 24. februarja v Hermagorju v Avstriji udeležili tekmovanja za Koroški plezalni pokal....