Šolarji potrebujejo dovolj spanja

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: Nasveti / sreda, 10. september 2014 / 09:15

Po navedbah Nacionalnega inštituta za javno zdravje je priporočen čas spanja za otroke od šestega do desetega leta starosti okoli deset ur, za starejše otroke in mladostnike pa devet ur. Spanje pomaga pri utrjevanju in ohranjanju spomina ter pri učenju, vpliva na imunski in živčni sistem ter telesni razvoj, na naše počutje in koncentracijo. V zadnjem času strokovnjaki povezujejo pomanjkanje spanja tudi s pojavom debelosti.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Zanimivosti / torek, 20. maj 2014 / 14:10

Konec najdaljšega tedna

Dvajseti Teden mladih se je v soboto sklenil z odlično obiskanim koncertnim dogodkom na kranjskem Bazenu, kjer so nastopile štiri razgibane zasedbe. Led so prebili zmagovalci festivala neuveljavlje...

Objavljeno na isti dan

Kronika / petek, 27. avgust 2010 / 07:00

Ulico zaprl z ograjo - drugič

Kranj - V prispevku Ulico zaprl z igrajo, ki smo ga na strani kronike objavili prejšnji petek, smo napačno navedli izjavo Bojana Bertonclja. Navedli smo namreč, da ima slu...

Kronika / petek, 27. avgust 2010 / 07:00

Nesreče

Vlak trčil v avtomobil Jarše pri Domžalah - Na železniški progi v Jaršah pri Domžalah je v sredo okoli 20.45 vlak trčil v osebni avtomobil. 26-letni v...

Zanimivosti / petek, 27. avgust 2010 / 07:00

Starodobni smučarji navdušili

Naklo - Starodobni smučarji Taleseni iz Krope, narodne noše iz Naklega in člani Konjeniškega društva Naklo so se udeležili 67. sejma v Beljaku, kamor sta jih povabila tamkajšnja...

Gorenja vas-Poljane / petek, 27. avgust 2010 / 07:00

Gradnja krožišča se zaključuje

Gorenja vas - Gradnja krožišča v Gorenji vasi se zaključuje. Pred dnevi so bili postavljeni prometni znaki in zarisane talne oznake, izvajalce del čaka le še ureditev brežin in s...

Gorenjska / petek, 27. avgust 2010 / 07:00

V domu so pridni ta mladi

V Pogačnikovem domu na Kriških podih je s sobote na nedeljo prespalo približno 170 planincev, kar je največ v zadnjih štirih letih.