Vrtičkarstvo tudi za zdravje starejših

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: Gospodarstvo / / 10:06

Vrtičkarstvo in urejanje okolice svojega doma je mnogim starejšim v veliko veselje. Z leti pa nekatera opravila zaradi zdravstvenih ali drugih razlogov lahko postanejo pretežka. Kam po pomoč?

Delo na vrtu starejše motivira, da del dneva preživijo v stiku z naravo in se ne zapirajo med štiri stene. S skrbjo za vrt si lahko pridelajo zdravo domačo zele­njavo in sadje, prispevajo k večji samooskrbi z eko neoporečnimi pridelki, si zmanjšajo strošek za prehrano in hkrati poskrbijo za svoje zdravje. Tako si z ohranja­njem vajenega življenjskega stila vzdržujejo psihično in fizično kondicijo, kar je pri starejših osebah še posebej pomembno, je poudarila Nataša Drakulič Pevc iz Mreže MATIjA in dodala: »Za doseganje pozitivnih učinkov na zdrav­je je po raziskavi švedskih znanstvenikov, ki je zajela prek štiri tisoč oseb, dovolj že, da se odpravite na vrt. Starejši preživijo več časa sede in se manj gibljejo kot ljudje v drugih starostnih skupinah, zato je njim že sprehod do vrta zmerna dnevna aktivnost.«

Z leti pa starejšim nekatera opravila na vrtu zaradi zdravstvenih ali drugih razlogov postanejo pretežka in jih ne morejo več samostojno opravljati. »Na brezplačno številko 080 10 10 mreže MATIjA se je v času prebujanja narave in pričakovanih del na vrtu obrnilo kar nekaj starejših ljudi za pomoč. Glavnina povpraševanja se je nanašala na zahtevnejša dela, kot so obrezovanje sadnega in okrasnega drevja, prekopavanje vrta ...,« je dejala Nataša Drakulič Pevc.

In kaj je MATIjA? Je nacionalna točka za starejše. Je mreža aktivnosti, trženja, informiranja in asistence, ki preko klicnega centra ter mreže organizacij in posameznikov omogoča dostop do informacij, storitev in pomoči pred­vsem za starejše. Povezuje in podpira prostovoljske in druge nevladne organizacije ter ponudnike storitev in blaga za starejše. Koristne informacije za uporabnike se zbirajo v informacijskem sistemu in brezplačno posredujejo na telefonski številki 080 10 10. MATIjA omogoča tudi pregled nad preverjeno ponudbo storitev.