Z mangom do orgazma

Besedilo: Pavla Kliner
Kategorija: Nasveti / / 06:00

V zimskem hladu marsikoga zamikajo topli tropski kraji. A časi niso rožnati in vsak nima možnosti izživeti svojih sanj.

No, vsaj delček jih lahko okusi s kakšnim slastnim tropskim sadežem. Kaj porečete na mango? Tako prijetno aromatičen, sladek in mehak je, da z njim v ustih tudi življenje postane lepše in manj stresno. Dobesedno, saj naj bi pomirjal živčevje in dajal energijo v stresnih situacijah. Pomagal naj bi celo do orgazma …

Indijski nacionalni sadež

Mango (Magnifera indica) je bil pri nas dolgo prava »eksotika«. No, to je še vedno, le da ga je zadnja leta moč brez večjega naprezanja dobiti v vsaki večji trgovini. A ker je njegova cena zaradi letalskega transporta precej zasoljena, si ga večina privošči le tu pa tam. Povsem drugače pa je v Indiji, kjer je ta »kralj sadja« doma in kjer ga pridelajo največ na svetu. Tam je mango pomemben element v vsakdanji prehrani in tudi čislano domače zdravilno sredstvo. Ne eno ne drugo ne čudi, saj je pravcata bomba hranilnih snovi: od beta karotena, vitaminov skupine B, vitamina C in E, kalcija, kalija, železa, magnezija, bakra, mangana, cinka, flavonoidov, aminokislin do eteričnih olj in še kaj bi se našlo v tem osvežilno-poživljajočem eksotičnem sadežu, ki naj bi ob vznožju Himalaje rasel že pred šestimi tisočletji. Dandanes mango gojijo tudi v Srednji in Južni Ameriki, Afriki in na Arabskem polotoku, obstajalo pa naj bi več kot tisoč različnih sort manga. Mango lahko jemo surov, iz njega kuhamo marmelade, pripravljamo sadne solate, sladolede, sokove, jogurte …

Oranžno, ki te ljubim oranžno

Za oranžno sadje velja, da pomaga kožo oskrbeti s karotenoidi, antioksidanti, ki ščitijo kožo pred škodljivimi vplivi sonca, varujejo pred nastankom gub in kožnim rakom. Oranžno sadje naj bi prispevalo k mlajšemu in bolj zdravemu videzu kože. Številne raziskave kažejo, da sadeži, bogati s karotenoidi, pripomorejo tudi k okrepitvi imunske moči, varujejo pred rakom, ščitijo srce in ožilje in lajšajo tegobe, povezane s staranjem. Seveda pa zagotavljajo tudi odlično prebavo in prav takšno počutje. Preizkušeno! Beta karotenu v mangu gre denimo zahvala za večjo vitalnost, sproščenost in celo evforičnost ljudi, ki ga redno uživajo. Vsi v en glas vam bodo povedali, da po mangu postane svet lepši. No, morebiti ste tovrstno razsvetljenje doživeli tudi sami po kakšnem od sladkanj z mangom. Gotovo pa ni treba ponavljati, da beta karoten poskrbi tudi za boljši vid, zlasti v mraku.

Zoper to in ono

Z uživanjem manga se je moč odkrižati marsikatere tegobe, ki nam tu in tam zagreni življenje Preprečuje denimo okužbe in prehladna obolenja, pomirja živčevje, daje energijo v stresnih situacijah, krepi spomin, pomaga pri slabovidnosti in kurji slepoti, izpadanju las, zaprtju, hemoroidih, menstruacijskih težavah, aknah … Uživajo naj ga nosečnice, saj preganja jutranjo slabost, zaradi obilice železa pa pomaga tudi pri slabokrvnosti, ki jih v tem obdobju rada doleti … Nadalje je koristen za otroke, ki jim primanjkuje koncentracije pri učenju. Naj omenimo le še podatek, da naj bi spodbujal izločanje hormonov za spolno slo in sposobnost orgazma. Za slednje naj bi bil zaslužen zlasti vitamin E, ki ga je v mangu v izobilju. Kdor bi torej rad izboljšal svoj spolni pogon, naj le seže po kakšnem mangu. Zaradi rahlo odvajalnega učinka in bogate vsebnosti hranilnih snovi se obnese tudi pri dietah.

Zmehčajte se z mangovim maslom

Na sredi manga je velika in zanimiva ploščata koščica, ki ni užitna, zaradi kvalitetnih maščob pa je zelo primerna za uporabo v kozmetiki. Iz nje s hladnim stiskanjem pridobivajo mangovo maslo, ki vlaži in mehča kožo ter poskrbi za njeno gladkost. V pomoč je vsem, ki se borijo z otrdelo, občutljivo ali suho kožo, in seveda ženskam, ki bi rade zgladile kakšno gubico.