Tudi Slovenci se vedno bolj odločamo za Brain Gym tehnike, ki pripomorejo k boljšemu počutju. Na sliki je Colleen Gardner med izvajanjem Brain Gym tehnik, ki pripomorejo k boljšemu počutju. (Foto: Jerneja Koselj)

Razmigajmo možgane

Brain Gym oziroma telovadba za možgane je učna metoda s šestindvajsetimi specializiranimi vajami, ki izboljšujejo koncentracijo, organizacijo in komunikacijo.

Vaje, ki so se izkazale za uspešne pri ljudeh vseh starosti, so prvotno uporabljali za pomoč pri učnih težavah, še posebej za otroke z disleksijo. Od tod Brain Gym tudi izhaja. Njegov avtor dr. Paul Dennison se je tudi sam spopadal s specifičnimi učnimi težavami oz. motnjo branja in pisanja. Govoriti je začel pri štirih letih, brati in pisati pa šele okoli desetega leta, toda kasneje kljub temu doktoriral in tako na lastnem primeru dokazal, da program zares deluje. Danes nam Brain Gym pomaga pri soočanju z vsakodnevnimi izzivi in nas posledično vodi do boljšega počutja. Z njim lažje premagujemo stres na delovnem mestu, smo bolj samozavestni pri sprejemanju odločitev, zmanjšuje čustveni stres, pozitivno vpliva tudi na športne aktivnosti, javno nastopanje, omogoča odklopiti službene obveznosti ter izboljšuje umsko delovanje v starosti.

Program, ki ga izvajajo inštruktorji z licenco, pomaga ljudem vseh starosti, zelo uspešen pa je tudi pri delu s športniki, umetniki in poslovneži. Pogosto lahko opazimo velike spremembe in napredek pri branju, pisanju, govoru, motoriki, koncentraciji ter na drugih področjih. Vaje povezujejo različne predele v možganih do take stopnje, da delamo stvari po naravni poti, zato so rezultati vidni takoj oziroma v zelo kratkem času.

To metodo, ki pozitivno vpliva na počutje, uporabljajo v kar osemdesetih državah po vsem svetu. Tudi v Sloveniji se hitro širi in postaja vedno bolj priljubljena. Pred kratkim so v organizaciji društva Bravo v Osnovni šoli Žirovnica pripravili izobraževanje inštruktorjev za Brain Gym. Tako se je petim slovenskim strokovnjakom pridružilo še triindvajset novih, ki so vsa izobraževanja v celoti zaključili v Sloveniji. Ti od sedaj naprej lahko poučujejo in izvajajo različne delavnice ter individualno delajo z ljudmi, ki jih pestijo različne težave. Večina teh izobraževanj je potekala na Osnovni šoli Žirovnica in Osnovni šoli Antona Janše v Radovljici, predavatelji pa so prišli iz različnih evropskih držav in Amerike. Zaključni seminar je vodila Američanka Colleen Gardner, ena izmed prvih inštruktoric na svetu. Priznana strokovnjakinja s tega področja, ki izkušnje nabira že dobrih trideset let, je razvila strategije poučevanja te metode, s katerimi deluje na različnih koncih sveta. O slednjih pravi, da lahko spremenijo človeku življenje, saj so vaje kot jezik, ki se ga lahko nauči vsakdo in se ga razume na kateremkoli koncu sveta. Kako pa Slovenci sprejemamo in obravnavamo te za nas nove tehnike? Gardnerjeva pravi, da smo Slovenci željni novega znanja in ga s srcem prenašamo naprej. V zadnjih letih se zanimanje za Brain Gym tudi pri nas hitro širi, kar je vidno predvsem po številu udeležencev na seminarjih ter razprodani Dennisonovi knjigi Telovadba za možgane. Seminarjev se za enkrat udeležujejo pretežno ljudje s pedagoškega področja, inštruktorji pa si to znanje želijo širiti tudi med ljudi različnih profilov.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Razvedrilo / torek, 14. oktober 2014 / 12:27

Večdnevna Dobrna

Neokrnjena narava, termalna voda, bogata kulturna dediščina in čist zrak. Vse to je Dobrna, ki leži na nadmorski višini 375 metrov v severnem delu Celjske kotline med obronki Paškega Kozjaka in Pohorj...

Objavljeno na isti dan


GG Plus / ponedeljek, 13. september 2021 / 18:52

Butična trgovina domačih izdelkov

Po dobrih desetih letih prireje senenega mleka so na kmetiji Odems postavili kozolec toplar, v katerem so odprli butično trgovino domačih dobrot, ki na enem mestu ponuja domače izdelke osmih kmetij –...

Jesenice / ponedeljek, 13. september 2021 / 18:51

Pošta prodaja nekdanje prostore na Jesenicah

Pošta Slovenije bo na dražbi skušala prodati nekdanje prostore poštne poslovalnice ob železniški postaji sredi Jesenic.

Kranj / ponedeljek, 13. september 2021 / 17:04

Viseče drevo v kanjonu Kokre

Kranj – Bralec nam je minuli teden prijazno sporočil, mi pa njegovo obvestilo po tej poti posredujemo naprej Mestni občini Kranj (če morda še niso sami opazili), da je v kanjonu Kokre pod Kokrškim...

GG Plus / ponedeljek, 13. september 2021 / 17:02

Gradil na tradiciji prednikov

Na spominskem večeru so se v sredo zvečer v Škofji Loki spomnili uglednega rojaka – politika in naprednega kmeta Ivana Omana, spomin nanj pa je ponudil tudi iztočnico za razmišljanja o sodobni konserv...

GG Plus / ponedeljek, 13. september 2021 / 17:01

Odvetnik

In zakaj se nisva poročila?