Sandi Novak in njegov spremljevalec na maratonih Primož Černilec sta se dobro pripravljala na letošnji Ljubljanski maraton.

Želja je paraolimpijski maraton

Skoraj popolnoma slepi Sandi Novak iz Dupelj bo tudi letos tekel na Ljubljanskem maratonu.

Duplje – Štiriintridesetletni Sandi Novak iz Dupelj, ki je pred šestimi leti zaradi nesreče skoraj popolnoma ostal brez vida, se je minule tedne in mesece vneto pripravljal na nastop na Ljubljanskem maratonu, ki bo ta konec tedna. Letošnji maraton bo zanj že četrti, lani je tri kilometre pred ciljem odstopil, ker zaradi operacije ni dosegel časa, ki si ga je zastavil. »Računal sem, da bom tekel v času treh ur, kondicije pa sem imel za čas treh ur in pol. Pred tem sem imel samo dva meseca treninga, poskusil pa sem tudi gel, ki mi ni naredil najbolje. Letos bom tekel brez dodatkov, samo s sladko vodo, računam, da bom zmogel čas tri ure in petnajst ali deset minut,« pravi Sandi, ki sta mu po nesreči ostala samo še slaba dva odstotka vida. A to ga ni odvrnilo od volje, da ne bi sebi in drugim dokazal, da je z voljo mogoče skoraj vse. Zato je tudi letos vztrajno treniral na svoji sobni stezi in na stezi ob osnovni šoli v Naklem. »Treniram predvsem na sobni stezi, zunanji treningi so bolj redki, na stezi ob šoli tečem predvsem ob koncih tedna, septembra sem na treningu pretekel tudi po 120 krogov oziroma 34 kilometrov, poleg tega pa še peš od doma in nazaj. Program za trening sestaviva s spremljevalcem Primožem, predvsem pa poslušam sam sebe,« dodaja Sandi.

»Med tekom je treba Sandiju pravočasno povedati za vse ovire, na primer ležeče policaje, luknje na cestišču, ovinke in podobno, predvsem ga je treba opozarjati tudi na druge tekmovalce, da se mu pravočasno umaknejo, če je hitrejši od njih. Med počitki mu je treba dati okrepčila, najbolj pomemben pa je start, da ne bi v gneči prišlo do padca. To zahteva precej več pozornosti, kot če bi tekel sam,« pravi Sandijev spremljevalec na maratonih Primož Černilec.

Sandi in vsi, ki spremljajo njegov tek, si želijo, da bi se lahko udeležil paraolimpijskih iger prihodnje leto v Londonu in tekel na maratonu. Nanje se pripravlja že dve leti, čaka ga še kvalifikacija. Mednarodna zveza slepih bo na enem od maratonov na osnovi opazovanja na desetih kilometrih določila, ali ga bodo uvrstili v kategorijo slepih ali slabovidnih; če bo uvrščen v prvo kategorijo, bo norma tri ure, petnajst minut, v drugi pa pet minut manj kot tri ure. Ni še tudi popolnoma jasno, ali bo Ljubljanski maraton dovolj, da se bo rezultat priznal za normo, če ne prej, pa bo kvalifikacijo lahko opravil v začetku maja, ko bo prvenstvo v Beogradu.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Bohinj / / 14:44

Marija Cvetek bo častna občanka Bohinja

Bohinjska Bistrica – Bohinjski občinski svet je prejšnji teden na redni seji potrdil imenovanje Marije Cvetek za častno občanko Bohinja. Marija Cvetek je že vse življenje tesno povezana s pripovedn...

Objavljeno na isti dan


Kranj / sreda, 15. maj 2024 / 17:42

Zbirajo barvo za telovadnico Osnovne šole Orehek

Kranj – V družbi JUB so tudi za letošnjo pomlad pripravili tradicionalno akcijo za svoje zveste uporabnike, ki so jo poimenovali JUPOL Malaton in ima tudi humanitarno noto, saj zbirajo barvo za cel...

Škofja Loka / sreda, 15. maj 2024 / 17:42

Jubilej traških gasilcev

Škofja Loka – Prostovoljno gasilsko društvo Trata bo ta konec tedna, 17. in 18. maja, praznovalo štirideset let. Društvo je imelo težek začetek, saj je bilo brez prostorov in brez vozila ter s skro...

Tržič / sreda, 15. maj 2024 / 17:41

Minfos: zgodovina, spomin, prihodnost

Mednarodni dnevi mineralov, fosilov in okolja (Minfos) v Tržiču imajo najdaljšo tradicijo med tovrstnimi sejmi pri nas, konec minulega tedna so bili že petdeseti.

Jesenice / sreda, 15. maj 2024 / 17:39

Raziskovalno-zabavno popoldne Meteorita

Jesenice – V soboto, 18. maja, bo med 14. in 18. uro v Kolpernu na Stari Savi na Jesenicah potekalo raziskovalno-zabavno popoldne Meteorita. Prireditev pripravljajo ob Mednarodnem muzejskem dnevu i...

Zanimivosti / sreda, 15. maj 2024 / 17:36

Na Golici zazvenela Golica

V soboto točno ob dvanajsti uri je pri Koči na Golici zazvenela legendarna polka Na Golici v izvedbi Pihalnega orkestra Jesenice - Kranjska Gora in pridruženih godbenikov. Večina je inštrumente do koč...