Sandi Novak in njegov spremljevalec na maratonih Primož Černilec sta se dobro pripravljala na letošnji Ljubljanski maraton.

Želja je paraolimpijski maraton

Skoraj popolnoma slepi Sandi Novak iz Dupelj bo tudi letos tekel na Ljubljanskem maratonu.

Duplje – Štiriintridesetletni Sandi Novak iz Dupelj, ki je pred šestimi leti zaradi nesreče skoraj popolnoma ostal brez vida, se je minule tedne in mesece vneto pripravljal na nastop na Ljubljanskem maratonu, ki bo ta konec tedna. Letošnji maraton bo zanj že četrti, lani je tri kilometre pred ciljem odstopil, ker zaradi operacije ni dosegel časa, ki si ga je zastavil. »Računal sem, da bom tekel v času treh ur, kondicije pa sem imel za čas treh ur in pol. Pred tem sem imel samo dva meseca treninga, poskusil pa sem tudi gel, ki mi ni naredil najbolje. Letos bom tekel brez dodatkov, samo s sladko vodo, računam, da bom zmogel čas tri ure in petnajst ali deset minut,« pravi Sandi, ki sta mu po nesreči ostala samo še slaba dva odstotka vida. A to ga ni odvrnilo od volje, da ne bi sebi in drugim dokazal, da je z voljo mogoče skoraj vse. Zato je tudi letos vztrajno treniral na svoji sobni stezi in na stezi ob osnovni šoli v Naklem. »Treniram predvsem na sobni stezi, zunanji treningi so bolj redki, na stezi ob šoli tečem predvsem ob koncih tedna, septembra sem na treningu pretekel tudi po 120 krogov oziroma 34 kilometrov, poleg tega pa še peš od doma in nazaj. Program za trening sestaviva s spremljevalcem Primožem, predvsem pa poslušam sam sebe,« dodaja Sandi.

»Med tekom je treba Sandiju pravočasno povedati za vse ovire, na primer ležeče policaje, luknje na cestišču, ovinke in podobno, predvsem ga je treba opozarjati tudi na druge tekmovalce, da se mu pravočasno umaknejo, če je hitrejši od njih. Med počitki mu je treba dati okrepčila, najbolj pomemben pa je start, da ne bi v gneči prišlo do padca. To zahteva precej več pozornosti, kot če bi tekel sam,« pravi Sandijev spremljevalec na maratonih Primož Černilec.

Sandi in vsi, ki spremljajo njegov tek, si želijo, da bi se lahko udeležil paraolimpijskih iger prihodnje leto v Londonu in tekel na maratonu. Nanje se pripravlja že dve leti, čaka ga še kvalifikacija. Mednarodna zveza slepih bo na enem od maratonov na osnovi opazovanja na desetih kilometrih določila, ali ga bodo uvrstili v kategorijo slepih ali slabovidnih; če bo uvrščen v prvo kategorijo, bo norma tri ure, petnajst minut, v drugi pa pet minut manj kot tri ure. Ni še tudi popolnoma jasno, ali bo Ljubljanski maraton dovolj, da se bo rezultat priznal za normo, če ne prej, pa bo kvalifikacijo lahko opravil v začetku maja, ko bo prvenstvo v Beogradu.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Zanimivosti / četrtek, 23. november 2017 / 16:45

Vezenine v občinski stavbi

V stavbi Občine Kamnik svoje izdelke v tehniki rišelje razstavljajo vezilje iz Kamnika, Škofje Loke in Trzina.

Objavljeno na isti dan


Gospodarstvo / torek, 23. november 2010 / 07:00

V vrtcih en dan za zajtrk med

Kranj - Čebelarska zveza Slovenije je v petek pripravila četrto dobrodelno izobraževalno akcijo En dan za zajtrk med slovenskih čebelarjev v naših vrtcih, v okviru katere so čebe...

Slovenija / torek, 23. november 2010 / 07:00

Državni svet tudi o vetu na intervencijski zakon

Ljubljana - Na predlog skupine državnih svetnikov s prvopodpisanim Bojanom Kekcem je državni svet na včerajšnji izredni seji odločal tudi o sprejemu odložilnega veta na zakon o i...

Gorenjska / torek, 23. november 2010 / 07:00

Zaprta železniška proga med postajama Škofja Loka in Kranj

Ljubljana - Zaradi vzdrževalnih del bo na gorenjski progi od srede, 24. novembra, do petka, 3. decembra, zaprta železniška proga med postajama Škofja Loka in Kranj. Kot so sporoč...

Gospodarstvo / torek, 23. november 2010 / 07:00

Uprava Merkurja išče rešitev za izplačilo odpravnine delavcem

Zaradi nejasnosti zakona je 119 nekdanjih delavcev Merkurja in Mersteela ostalo brez obljubljenih odpravnin in odškodnin. Odločitev prisilnih upraviteljev je presenetila tudi upravi obeh družb.

Nasveti / torek, 23. november 2010 / 07:00

Zelišča, ki lajšajo kolike pri dojenčkih

Trebušni krči oz. kolike so pravo prekletstvo za občutljiv prebavni trakt novorojenčkov in dojenčkov ter strah in trepet mladih staršev. Zanje ni učinkovitega zdravila, a pomirja dejstvo, da po četrte...