Sandi Novak in njegov spremljevalec na maratonih Primož Černilec sta se dobro pripravljala na letošnji Ljubljanski maraton.

Želja je paraolimpijski maraton

Skoraj popolnoma slepi Sandi Novak iz Dupelj bo tudi letos tekel na Ljubljanskem maratonu.

Duplje – Štiriintridesetletni Sandi Novak iz Dupelj, ki je pred šestimi leti zaradi nesreče skoraj popolnoma ostal brez vida, se je minule tedne in mesece vneto pripravljal na nastop na Ljubljanskem maratonu, ki bo ta konec tedna. Letošnji maraton bo zanj že četrti, lani je tri kilometre pred ciljem odstopil, ker zaradi operacije ni dosegel časa, ki si ga je zastavil. »Računal sem, da bom tekel v času treh ur, kondicije pa sem imel za čas treh ur in pol. Pred tem sem imel samo dva meseca treninga, poskusil pa sem tudi gel, ki mi ni naredil najbolje. Letos bom tekel brez dodatkov, samo s sladko vodo, računam, da bom zmogel čas tri ure in petnajst ali deset minut,« pravi Sandi, ki sta mu po nesreči ostala samo še slaba dva odstotka vida. A to ga ni odvrnilo od volje, da ne bi sebi in drugim dokazal, da je z voljo mogoče skoraj vse. Zato je tudi letos vztrajno treniral na svoji sobni stezi in na stezi ob osnovni šoli v Naklem. »Treniram predvsem na sobni stezi, zunanji treningi so bolj redki, na stezi ob šoli tečem predvsem ob koncih tedna, septembra sem na treningu pretekel tudi po 120 krogov oziroma 34 kilometrov, poleg tega pa še peš od doma in nazaj. Program za trening sestaviva s spremljevalcem Primožem, predvsem pa poslušam sam sebe,« dodaja Sandi.

»Med tekom je treba Sandiju pravočasno povedati za vse ovire, na primer ležeče policaje, luknje na cestišču, ovinke in podobno, predvsem ga je treba opozarjati tudi na druge tekmovalce, da se mu pravočasno umaknejo, če je hitrejši od njih. Med počitki mu je treba dati okrepčila, najbolj pomemben pa je start, da ne bi v gneči prišlo do padca. To zahteva precej več pozornosti, kot če bi tekel sam,« pravi Sandijev spremljevalec na maratonih Primož Černilec.

Sandi in vsi, ki spremljajo njegov tek, si želijo, da bi se lahko udeležil paraolimpijskih iger prihodnje leto v Londonu in tekel na maratonu. Nanje se pripravlja že dve leti, čaka ga še kvalifikacija. Mednarodna zveza slepih bo na enem od maratonov na osnovi opazovanja na desetih kilometrih določila, ali ga bodo uvrstili v kategorijo slepih ali slabovidnih; če bo uvrščen v prvo kategorijo, bo norma tri ure, petnajst minut, v drugi pa pet minut manj kot tri ure. Ni še tudi popolnoma jasno, ali bo Ljubljanski maraton dovolj, da se bo rezultat priznal za normo, če ne prej, pa bo kvalifikacijo lahko opravil v začetku maja, ko bo prvenstvo v Beogradu.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Železniki / nedelja, 12. junij 2016 / 17:25

Avtobus trčil v »prižnico«

Nenavadna nesreča, v kateri je avtobus v starem delu Železnikov zadel »prižnico« 378 let stare Barglnove hiše, je še dokaz več, da mesto potrebuje obvoznico.

Objavljeno na isti dan


Prosti čas / petek, 3. junij 2011 / 07:00

Veseli Gorenjci in Tramontana

Na 11. Večeru slovenskih viž v narečju, ki bo 10. junija ob 19.30 v Škofji Loki, bosta nastopila tudi ansambla Veseli Gorenjci z Zgornje Bele pri Preddvoru in Tramontana s slovenske obale.

Prosti čas / petek, 3. junij 2011 / 07:00

Kavboji in Indijanci

Dijaški živžav je enodnevni družabni dogodek, ki ga MKC Pri Rdeči Ostrigi organizira v sodelovanju z dijaki škofjeloških srednjih šol. Dogodek je popestritev plesa majskih četvork na Mestnem trgu...

Prosti čas / petek, 3. junij 2011 / 07:00

Moker, a odličen praznik v Preddvoru

Sedaj že kar tradicionalna prireditev v Preddvoru Praznik glasbe in veselja je tudi letos trajala od minulega petka do nedelje, sicer na drugi lokaciji, z nekaj dežja, kar pa ni uničilo razpolože...

Gospodarstvo / petek, 3. junij 2011 / 07:00

Koristno srečanje na polju

Križe - Kmetijska svetovalna služba je v četrtek na kmetiji Petra Jarca na Kriškem polju pripravila vrtnarsko poljedelski krožek, na katerega je povabila kmete, ki so vključeni v...

Prosti čas / petek, 3. junij 2011 / 07:00

S palico do sonca, potem pa veselica

Twirling in Mažoretni klub Komenda jutri ob 17. uri vabita na predstavo S palico do sonca v Športno dvorano Komenda. Potem pa vabijo na veselico za dvorano z ansamblom Ton...