Sandi Novak in njegov spremljevalec na maratonih Primož Černilec sta se dobro pripravljala na letošnji Ljubljanski maraton.

Želja je paraolimpijski maraton

Skoraj popolnoma slepi Sandi Novak iz Dupelj bo tudi letos tekel na Ljubljanskem maratonu.

Duplje – Štiriintridesetletni Sandi Novak iz Dupelj, ki je pred šestimi leti zaradi nesreče skoraj popolnoma ostal brez vida, se je minule tedne in mesece vneto pripravljal na nastop na Ljubljanskem maratonu, ki bo ta konec tedna. Letošnji maraton bo zanj že četrti, lani je tri kilometre pred ciljem odstopil, ker zaradi operacije ni dosegel časa, ki si ga je zastavil. »Računal sem, da bom tekel v času treh ur, kondicije pa sem imel za čas treh ur in pol. Pred tem sem imel samo dva meseca treninga, poskusil pa sem tudi gel, ki mi ni naredil najbolje. Letos bom tekel brez dodatkov, samo s sladko vodo, računam, da bom zmogel čas tri ure in petnajst ali deset minut,« pravi Sandi, ki sta mu po nesreči ostala samo še slaba dva odstotka vida. A to ga ni odvrnilo od volje, da ne bi sebi in drugim dokazal, da je z voljo mogoče skoraj vse. Zato je tudi letos vztrajno treniral na svoji sobni stezi in na stezi ob osnovni šoli v Naklem. »Treniram predvsem na sobni stezi, zunanji treningi so bolj redki, na stezi ob šoli tečem predvsem ob koncih tedna, septembra sem na treningu pretekel tudi po 120 krogov oziroma 34 kilometrov, poleg tega pa še peš od doma in nazaj. Program za trening sestaviva s spremljevalcem Primožem, predvsem pa poslušam sam sebe,« dodaja Sandi.

»Med tekom je treba Sandiju pravočasno povedati za vse ovire, na primer ležeče policaje, luknje na cestišču, ovinke in podobno, predvsem ga je treba opozarjati tudi na druge tekmovalce, da se mu pravočasno umaknejo, če je hitrejši od njih. Med počitki mu je treba dati okrepčila, najbolj pomemben pa je start, da ne bi v gneči prišlo do padca. To zahteva precej več pozornosti, kot če bi tekel sam,« pravi Sandijev spremljevalec na maratonih Primož Černilec.

Sandi in vsi, ki spremljajo njegov tek, si želijo, da bi se lahko udeležil paraolimpijskih iger prihodnje leto v Londonu in tekel na maratonu. Nanje se pripravlja že dve leti, čaka ga še kvalifikacija. Mednarodna zveza slepih bo na enem od maratonov na osnovi opazovanja na desetih kilometrih določila, ali ga bodo uvrstili v kategorijo slepih ali slabovidnih; če bo uvrščen v prvo kategorijo, bo norma tri ure, petnajst minut, v drugi pa pet minut manj kot tri ure. Ni še tudi popolnoma jasno, ali bo Ljubljanski maraton dovolj, da se bo rezultat priznal za normo, če ne prej, pa bo kvalifikacijo lahko opravil v začetku maja, ko bo prvenstvo v Beogradu.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

GG Plus / ponedeljek, 28. oktober 2013 / 12:33

Planinci so Jakobu pomagali na konja

Vse poletje so v Valvasorjevem domu pod Stolom zbirali denar za pomoč štirinajstletnemu Jakobu z Brega pri Žirovnici. Sredi oktobra so družini izročili ček za 1400 evrov, s katerim so Jakobu omogočili...

Objavljeno na isti dan


GG Plus / nedelja, 16. september 2018 / 14:07

Karel Friderik Jožef Strahl in umetnine ter starine Gorenjske

Da jabolko ne pade daleč od drevesa, je dokazal tudi zbiralec umetnin in starin Gorenjske Karel Friderik Jožef Strahl. Bil je eden najbolj kulturno pomembnih ljudi na Gorenjskem. Rodil se je 12. 9....

GG Plus / nedelja, 16. september 2018 / 14:04

V Sloveniji bi rad ostal in delal

Devetnajstletni Afganistanec Seyedmahdi Hashemi je eden od približno tridesetih azilantov in prosilcev za azil, ki so po pridobitvi dovoljenja za delo zaposlitev našli v škofjeloškem Knauf Insulationu...

Gospodarstvo / nedelja, 16. september 2018 / 14:03

Snujejo razstavo o podjetništvu

BSC Kranj skupaj s partnerji vabi gorenjska podjetja, da sodelujejo na razstavi o razvoju gorenjskega podjetništva, ki jo bodo novembra odprli v kranjski Kovačnici.

Gospodarstvo / nedelja, 16. september 2018 / 14:02

Spodbujajo porabo sadja, zelenjave in mleka

Kranj – Evropska unija spodbuja porabo sadja, zelenjave, mleka in mlečnih izdelkov ter zdrav način prehranjevanje pri otrocih in mladostnikih, zato vsako leto v okviru skupne kmetijske politike nam...

Gospodarstvo / nedelja, 16. september 2018 / 14:02

Odkupne cene mleka

Kranj – Po podatkih Agencije RS za kmetijske trge in razvoj podeželja so mlekarne julija letos za mleko, dostavljeno v mlekarno ter s 3,7 odstotka maščobe in 3,15 odstotka beljakovin, plačale v pov...