Sandi Novak in njegov spremljevalec na maratonih Primož Černilec sta se dobro pripravljala na letošnji Ljubljanski maraton.

Želja je paraolimpijski maraton

Skoraj popolnoma slepi Sandi Novak iz Dupelj bo tudi letos tekel na Ljubljanskem maratonu.

Duplje – Štiriintridesetletni Sandi Novak iz Dupelj, ki je pred šestimi leti zaradi nesreče skoraj popolnoma ostal brez vida, se je minule tedne in mesece vneto pripravljal na nastop na Ljubljanskem maratonu, ki bo ta konec tedna. Letošnji maraton bo zanj že četrti, lani je tri kilometre pred ciljem odstopil, ker zaradi operacije ni dosegel časa, ki si ga je zastavil. »Računal sem, da bom tekel v času treh ur, kondicije pa sem imel za čas treh ur in pol. Pred tem sem imel samo dva meseca treninga, poskusil pa sem tudi gel, ki mi ni naredil najbolje. Letos bom tekel brez dodatkov, samo s sladko vodo, računam, da bom zmogel čas tri ure in petnajst ali deset minut,« pravi Sandi, ki sta mu po nesreči ostala samo še slaba dva odstotka vida. A to ga ni odvrnilo od volje, da ne bi sebi in drugim dokazal, da je z voljo mogoče skoraj vse. Zato je tudi letos vztrajno treniral na svoji sobni stezi in na stezi ob osnovni šoli v Naklem. »Treniram predvsem na sobni stezi, zunanji treningi so bolj redki, na stezi ob šoli tečem predvsem ob koncih tedna, septembra sem na treningu pretekel tudi po 120 krogov oziroma 34 kilometrov, poleg tega pa še peš od doma in nazaj. Program za trening sestaviva s spremljevalcem Primožem, predvsem pa poslušam sam sebe,« dodaja Sandi.

»Med tekom je treba Sandiju pravočasno povedati za vse ovire, na primer ležeče policaje, luknje na cestišču, ovinke in podobno, predvsem ga je treba opozarjati tudi na druge tekmovalce, da se mu pravočasno umaknejo, če je hitrejši od njih. Med počitki mu je treba dati okrepčila, najbolj pomemben pa je start, da ne bi v gneči prišlo do padca. To zahteva precej več pozornosti, kot če bi tekel sam,« pravi Sandijev spremljevalec na maratonih Primož Černilec.

Sandi in vsi, ki spremljajo njegov tek, si želijo, da bi se lahko udeležil paraolimpijskih iger prihodnje leto v Londonu in tekel na maratonu. Nanje se pripravlja že dve leti, čaka ga še kvalifikacija. Mednarodna zveza slepih bo na enem od maratonov na osnovi opazovanja na desetih kilometrih določila, ali ga bodo uvrstili v kategorijo slepih ali slabovidnih; če bo uvrščen v prvo kategorijo, bo norma tri ure, petnajst minut, v drugi pa pet minut manj kot tri ure. Ni še tudi popolnoma jasno, ali bo Ljubljanski maraton dovolj, da se bo rezultat priznal za normo, če ne prej, pa bo kvalifikacijo lahko opravil v začetku maja, ko bo prvenstvo v Beogradu.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Gorenjska / nedelja, 16. oktober 2016 / 15:13

Prvi obisk novega predsednika

Predsednik Rdečega križa Slovenije Dušan Keber je bil na delovnem obisku pri Območnem združenju Rdečega križa v Kranju. Udeležil se je tudi odprtja prenovljenih prostorov Območnega združenja Rdečega k...

Objavljeno na isti dan


Kronika / sreda, 3. april 2024 / 23:32

Vsakega petega kršitelja so opozorili

Kranj – Med preventivno akcijo za spodbujanje uporabe varnostnega pasu, ki je potekala marca, so policisti v štirinajstih dneh ugotovili 2777 kršitev neuporabe varnostnih pasov in 120 kršitev neupo...

Razvedrilo / sreda, 3. april 2024 / 23:32

Okusi čemaž v Preddvoru

Vznožja preddvorskih gričev in planin na pomlad zažarijo v živo zeleni barvi. Preplavi jih čemaž, ki že tisočletja slovi kot zdravilna rastlina. V Preddvoru zaradi obilja tega bogastva vsako leto s...

GG Plus / sreda, 3. april 2024 / 23:30

Na koncu pride starost

Janka se ob dogodkih, ki so dodobra zaznamovali njeno življenje, danes, s časovnim zamikom, lahko le še muza: »Takrat me je bilo pa strah, veste. Toliko brihtna sem pa bila, da sem vedela,...

Bohinj / sreda, 3. april 2024 / 23:27

Čistilna akcija Prijatelji, očistimo Bohinj

Bohinjska Bistrica – Občina Bohinj in Turistično društvo Bohinj tudi letos organizirata spomladansko čistilno akcijo Prijatelji, očistimo Bohinj. Akcija bo v soboto, 6. aprila, zbirna točka za vse...

Razvedrilo / sreda, 3. april 2024 / 23:27

Odčarani letni časi na odru

Ofelija je majhna deklica, ki se kot vsak otrok veseli čarov letnih časov.