Sandi Novak in njegov spremljevalec na maratonih Primož Černilec sta se dobro pripravljala na letošnji Ljubljanski maraton.

Želja je paraolimpijski maraton

Skoraj popolnoma slepi Sandi Novak iz Dupelj bo tudi letos tekel na Ljubljanskem maratonu.

Duplje – Štiriintridesetletni Sandi Novak iz Dupelj, ki je pred šestimi leti zaradi nesreče skoraj popolnoma ostal brez vida, se je minule tedne in mesece vneto pripravljal na nastop na Ljubljanskem maratonu, ki bo ta konec tedna. Letošnji maraton bo zanj že četrti, lani je tri kilometre pred ciljem odstopil, ker zaradi operacije ni dosegel časa, ki si ga je zastavil. »Računal sem, da bom tekel v času treh ur, kondicije pa sem imel za čas treh ur in pol. Pred tem sem imel samo dva meseca treninga, poskusil pa sem tudi gel, ki mi ni naredil najbolje. Letos bom tekel brez dodatkov, samo s sladko vodo, računam, da bom zmogel čas tri ure in petnajst ali deset minut,« pravi Sandi, ki sta mu po nesreči ostala samo še slaba dva odstotka vida. A to ga ni odvrnilo od volje, da ne bi sebi in drugim dokazal, da je z voljo mogoče skoraj vse. Zato je tudi letos vztrajno treniral na svoji sobni stezi in na stezi ob osnovni šoli v Naklem. »Treniram predvsem na sobni stezi, zunanji treningi so bolj redki, na stezi ob šoli tečem predvsem ob koncih tedna, septembra sem na treningu pretekel tudi po 120 krogov oziroma 34 kilometrov, poleg tega pa še peš od doma in nazaj. Program za trening sestaviva s spremljevalcem Primožem, predvsem pa poslušam sam sebe,« dodaja Sandi.

»Med tekom je treba Sandiju pravočasno povedati za vse ovire, na primer ležeče policaje, luknje na cestišču, ovinke in podobno, predvsem ga je treba opozarjati tudi na druge tekmovalce, da se mu pravočasno umaknejo, če je hitrejši od njih. Med počitki mu je treba dati okrepčila, najbolj pomemben pa je start, da ne bi v gneči prišlo do padca. To zahteva precej več pozornosti, kot če bi tekel sam,« pravi Sandijev spremljevalec na maratonih Primož Černilec.

Sandi in vsi, ki spremljajo njegov tek, si želijo, da bi se lahko udeležil paraolimpijskih iger prihodnje leto v Londonu in tekel na maratonu. Nanje se pripravlja že dve leti, čaka ga še kvalifikacija. Mednarodna zveza slepih bo na enem od maratonov na osnovi opazovanja na desetih kilometrih določila, ali ga bodo uvrstili v kategorijo slepih ali slabovidnih; če bo uvrščen v prvo kategorijo, bo norma tri ure, petnajst minut, v drugi pa pet minut manj kot tri ure. Ni še tudi popolnoma jasno, ali bo Ljubljanski maraton dovolj, da se bo rezultat priznal za normo, če ne prej, pa bo kvalifikacijo lahko opravil v začetku maja, ko bo prvenstvo v Beogradu.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Jesenice / ponedeljek, 3. september 2012 / 07:00

V poletnem hladu Završnice

V nekaj tednih bo zaživel Športno-rekreacijski park Završnica z otroškimi igrali, igriščem za odbojko na mivki, trim stezo ...

Objavljeno na isti dan


Nasveti / nedelja, 14. september 2014 / 13:41

Tedenski horoskop

Oven (21. 3.–21. 4.)

Šenčur / nedelja, 14. september 2014 / 13:33

Srečanje starejših občanov

Šenčur – V Domu krajanov v Šenčurju je tamkajšnje Društvo upokojencev organiziralo tradicionalno srečanje njihovih članic in članov, starejših od 77 let. Zadnja leta na srečanje vabijo tudi zakonsk...

Kronika / nedelja, 14. september 2014 / 13:30

Nepravilnosti pri vodenju hotelov

Zaradi nepravilnosti pri izvajanju turistične dejavnosti v nekaterih bohinjskih hotelih so kranjski kriminalisti kazensko ovadili tri osebe.

Razvedrilo / nedelja, 14. september 2014 / 13:26

Skomine po poletju

Glasovi izletniki smo v torek zjutraj ujeli Bohinjsko jezero še v jutranjem prebujanju, sonce nas je pričakalo tudi na zgornji postaji Žičnice Vogel, jota in ričet pa sta na terasi Planinske koče Merj...

Gospodarstvo / nedelja, 14. september 2014 / 13:17

Sadili tudi na Gorenjskem

Kranj – Zveza tabornikov Slovenije je v okviru akcije Obnovimo slovenske gozdove preko SMS-sporočil zbrala denar za okoli deset tisoč sadik gozdnega drevja, ki jih bodo posadili v gozdovih na Goren...