Sandi Novak in njegov spremljevalec na maratonih Primož Černilec sta se dobro pripravljala na letošnji Ljubljanski maraton.

Želja je paraolimpijski maraton

Skoraj popolnoma slepi Sandi Novak iz Dupelj bo tudi letos tekel na Ljubljanskem maratonu.

Duplje – Štiriintridesetletni Sandi Novak iz Dupelj, ki je pred šestimi leti zaradi nesreče skoraj popolnoma ostal brez vida, se je minule tedne in mesece vneto pripravljal na nastop na Ljubljanskem maratonu, ki bo ta konec tedna. Letošnji maraton bo zanj že četrti, lani je tri kilometre pred ciljem odstopil, ker zaradi operacije ni dosegel časa, ki si ga je zastavil. »Računal sem, da bom tekel v času treh ur, kondicije pa sem imel za čas treh ur in pol. Pred tem sem imel samo dva meseca treninga, poskusil pa sem tudi gel, ki mi ni naredil najbolje. Letos bom tekel brez dodatkov, samo s sladko vodo, računam, da bom zmogel čas tri ure in petnajst ali deset minut,« pravi Sandi, ki sta mu po nesreči ostala samo še slaba dva odstotka vida. A to ga ni odvrnilo od volje, da ne bi sebi in drugim dokazal, da je z voljo mogoče skoraj vse. Zato je tudi letos vztrajno treniral na svoji sobni stezi in na stezi ob osnovni šoli v Naklem. »Treniram predvsem na sobni stezi, zunanji treningi so bolj redki, na stezi ob šoli tečem predvsem ob koncih tedna, septembra sem na treningu pretekel tudi po 120 krogov oziroma 34 kilometrov, poleg tega pa še peš od doma in nazaj. Program za trening sestaviva s spremljevalcem Primožem, predvsem pa poslušam sam sebe,« dodaja Sandi.

»Med tekom je treba Sandiju pravočasno povedati za vse ovire, na primer ležeče policaje, luknje na cestišču, ovinke in podobno, predvsem ga je treba opozarjati tudi na druge tekmovalce, da se mu pravočasno umaknejo, če je hitrejši od njih. Med počitki mu je treba dati okrepčila, najbolj pomemben pa je start, da ne bi v gneči prišlo do padca. To zahteva precej več pozornosti, kot če bi tekel sam,« pravi Sandijev spremljevalec na maratonih Primož Černilec.

Sandi in vsi, ki spremljajo njegov tek, si želijo, da bi se lahko udeležil paraolimpijskih iger prihodnje leto v Londonu in tekel na maratonu. Nanje se pripravlja že dve leti, čaka ga še kvalifikacija. Mednarodna zveza slepih bo na enem od maratonov na osnovi opazovanja na desetih kilometrih določila, ali ga bodo uvrstili v kategorijo slepih ali slabovidnih; če bo uvrščen v prvo kategorijo, bo norma tri ure, petnajst minut, v drugi pa pet minut manj kot tri ure. Ni še tudi popolnoma jasno, ali bo Ljubljanski maraton dovolj, da se bo rezultat priznal za normo, če ne prej, pa bo kvalifikacijo lahko opravil v začetku maja, ko bo prvenstvo v Beogradu.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Vodice / nedelja, 1. oktober 2017 / 09:01

Pridobili sredstva za igrišče v Utiku

Vodice – Občina Vodice je na razpisu Fundacije za šport pridobila 21 tisoč evrov nepovratnih sredstev za ureditev večnamenskega igrišča ob gasilski brunarici v Utiku. Projekt obsega izgradnjo igriš...

Objavljeno na isti dan


Nasveti / sreda, 9. avgust 2023 / 23:59

Špinačni zavitek z ajdovo kašo

Špinača in ajdova kaša se na naših krožnikih navadno znajdeta kot prilogi. Sami po sebi navadno ne žanjeta pretirane pozornosti. Povsem drugače pa je, če ju »zapakiramo« v zavitek. Nekolik...

Razvedrilo / sreda, 9. avgust 2023 / 23:58

Na male zaslone se vrača priljubljeni zdravnik

S 14. avgustom na male zaslone prihaja 16. sezona priljubljene serije Gorski zdravnik. Na Pop TV ga boste lahko spremljali od ponedeljka do petka ob 21.05. Gorski zdravnik Martin Gruber (igra ga pr...

Gorenjska / sreda, 9. avgust 2023 / 23:36

Najhujše poplave doslej

Nad večjim delom Gorenjske se je v noči s četrtka na petek razbesnelo uničujoče neurje z močnimi nalivi, ki je ponekod vztrajalo vse do nedelje. Zaradi poplav in plazov so najbolj opustošene občine Šk...

Nasveti / sreda, 9. avgust 2023 / 23:03

Tanja odgovarja

Zanima me za vnuke, če bodo ostali zdravi in kaj konkretno se bo zgodilo, ker sem v skrbeh. Hvala. Bodite brez skrbi. Vsi bodo še naprej zdravi. Konkre...

Gospodarstvo / sreda, 9. avgust 2023 / 22:59

Šampion kakovosti za Vogelnikove štruklje

Kranj – V okviru priprav na kmetijsko-živilski sejem Agra v Gornji Radgoni je že potekalo ocenjevanje mleka in mlečnih izdelkov. 28 podjetij, podjetnikov in kmetij iz Slovenije, Hrvaške in Avstrije...