Sandi Novak in njegov spremljevalec na maratonih Primož Černilec sta se dobro pripravljala na letošnji Ljubljanski maraton.

Želja je paraolimpijski maraton

Skoraj popolnoma slepi Sandi Novak iz Dupelj bo tudi letos tekel na Ljubljanskem maratonu.

Duplje – Štiriintridesetletni Sandi Novak iz Dupelj, ki je pred šestimi leti zaradi nesreče skoraj popolnoma ostal brez vida, se je minule tedne in mesece vneto pripravljal na nastop na Ljubljanskem maratonu, ki bo ta konec tedna. Letošnji maraton bo zanj že četrti, lani je tri kilometre pred ciljem odstopil, ker zaradi operacije ni dosegel časa, ki si ga je zastavil. »Računal sem, da bom tekel v času treh ur, kondicije pa sem imel za čas treh ur in pol. Pred tem sem imel samo dva meseca treninga, poskusil pa sem tudi gel, ki mi ni naredil najbolje. Letos bom tekel brez dodatkov, samo s sladko vodo, računam, da bom zmogel čas tri ure in petnajst ali deset minut,« pravi Sandi, ki sta mu po nesreči ostala samo še slaba dva odstotka vida. A to ga ni odvrnilo od volje, da ne bi sebi in drugim dokazal, da je z voljo mogoče skoraj vse. Zato je tudi letos vztrajno treniral na svoji sobni stezi in na stezi ob osnovni šoli v Naklem. »Treniram predvsem na sobni stezi, zunanji treningi so bolj redki, na stezi ob šoli tečem predvsem ob koncih tedna, septembra sem na treningu pretekel tudi po 120 krogov oziroma 34 kilometrov, poleg tega pa še peš od doma in nazaj. Program za trening sestaviva s spremljevalcem Primožem, predvsem pa poslušam sam sebe,« dodaja Sandi.

»Med tekom je treba Sandiju pravočasno povedati za vse ovire, na primer ležeče policaje, luknje na cestišču, ovinke in podobno, predvsem ga je treba opozarjati tudi na druge tekmovalce, da se mu pravočasno umaknejo, če je hitrejši od njih. Med počitki mu je treba dati okrepčila, najbolj pomemben pa je start, da ne bi v gneči prišlo do padca. To zahteva precej več pozornosti, kot če bi tekel sam,« pravi Sandijev spremljevalec na maratonih Primož Černilec.

Sandi in vsi, ki spremljajo njegov tek, si želijo, da bi se lahko udeležil paraolimpijskih iger prihodnje leto v Londonu in tekel na maratonu. Nanje se pripravlja že dve leti, čaka ga še kvalifikacija. Mednarodna zveza slepih bo na enem od maratonov na osnovi opazovanja na desetih kilometrih določila, ali ga bodo uvrstili v kategorijo slepih ali slabovidnih; če bo uvrščen v prvo kategorijo, bo norma tri ure, petnajst minut, v drugi pa pet minut manj kot tri ure. Ni še tudi popolnoma jasno, ali bo Ljubljanski maraton dovolj, da se bo rezultat priznal za normo, če ne prej, pa bo kvalifikacijo lahko opravil v začetku maja, ko bo prvenstvo v Beogradu.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Nasveti / / 07:00

Zdrav in lahek jedilnik za hladnejše dni

Kremna jabolčna juha s hrenom Sestavine: 30 dag krompirja, pol kg kiselkastih jabolk, sok 1 limone, 2 srednje veliki čebule, 10 dag sveže nastrganega hrena, pol dl...

Objavljeno na isti dan


Avtomobilizem / / 07:00

Na kratko

Volkswagen: Pri znamki Volkswagen Gospodarska vozila so v ponedeljek, 29. junija, v tovarni v Hannovru izdelali milijonto vozilo iz serije T5. Jubilejni T5 je Transporter furgon...

Zanimivosti / / 07:00

Planinski center na Zelenici

Tržič - Pri obnovi planinskega doma na Zelenici, ki ga je pred leti uničil požar, pomaga domačemu planinskemu društvu tudi Občina Tržič. Konec leta 2007 je s PD Tržič in Planinsk...

Škofja Loka / / 07:00

Popravljali povsem nov most

Škofja Loka - Most pri Šeširju v Škofji Loki je bil lani povsem obnovljen, zato je bilo nenavadno, da se so se prejšnji teden na njem spet pojavili gradbeni delavci. Na občini so...

Kranj / / 07:00

Tlakovce zamenjali z asfaltom

Kranj - Pred vhodom v lekarno na Bleiweisovi so sicer pred štirimi leti položili lične tlakovce, očitno pa je bilo delo slabo opravljeno, saj so jih od takrat že trikrat popravlj...

Zanimivosti / / 07:00

Zbor tržiških upokojencev

Zgornje Duplje - Okrog 230 tržiških upokojencev se je pred kratkim zbralo na turistični kmetiji Trnovc, kjer so imeli volilni občni zbor. Predsednik Karel Štucin (na sliki...