Sandi Novak in njegov spremljevalec na maratonih Primož Černilec sta se dobro pripravljala na letošnji Ljubljanski maraton.

Želja je paraolimpijski maraton

Skoraj popolnoma slepi Sandi Novak iz Dupelj bo tudi letos tekel na Ljubljanskem maratonu.

Duplje – Štiriintridesetletni Sandi Novak iz Dupelj, ki je pred šestimi leti zaradi nesreče skoraj popolnoma ostal brez vida, se je minule tedne in mesece vneto pripravljal na nastop na Ljubljanskem maratonu, ki bo ta konec tedna. Letošnji maraton bo zanj že četrti, lani je tri kilometre pred ciljem odstopil, ker zaradi operacije ni dosegel časa, ki si ga je zastavil. »Računal sem, da bom tekel v času treh ur, kondicije pa sem imel za čas treh ur in pol. Pred tem sem imel samo dva meseca treninga, poskusil pa sem tudi gel, ki mi ni naredil najbolje. Letos bom tekel brez dodatkov, samo s sladko vodo, računam, da bom zmogel čas tri ure in petnajst ali deset minut,« pravi Sandi, ki sta mu po nesreči ostala samo še slaba dva odstotka vida. A to ga ni odvrnilo od volje, da ne bi sebi in drugim dokazal, da je z voljo mogoče skoraj vse. Zato je tudi letos vztrajno treniral na svoji sobni stezi in na stezi ob osnovni šoli v Naklem. »Treniram predvsem na sobni stezi, zunanji treningi so bolj redki, na stezi ob šoli tečem predvsem ob koncih tedna, septembra sem na treningu pretekel tudi po 120 krogov oziroma 34 kilometrov, poleg tega pa še peš od doma in nazaj. Program za trening sestaviva s spremljevalcem Primožem, predvsem pa poslušam sam sebe,« dodaja Sandi.

»Med tekom je treba Sandiju pravočasno povedati za vse ovire, na primer ležeče policaje, luknje na cestišču, ovinke in podobno, predvsem ga je treba opozarjati tudi na druge tekmovalce, da se mu pravočasno umaknejo, če je hitrejši od njih. Med počitki mu je treba dati okrepčila, najbolj pomemben pa je start, da ne bi v gneči prišlo do padca. To zahteva precej več pozornosti, kot če bi tekel sam,« pravi Sandijev spremljevalec na maratonih Primož Černilec.

Sandi in vsi, ki spremljajo njegov tek, si želijo, da bi se lahko udeležil paraolimpijskih iger prihodnje leto v Londonu in tekel na maratonu. Nanje se pripravlja že dve leti, čaka ga še kvalifikacija. Mednarodna zveza slepih bo na enem od maratonov na osnovi opazovanja na desetih kilometrih določila, ali ga bodo uvrstili v kategorijo slepih ali slabovidnih; če bo uvrščen v prvo kategorijo, bo norma tri ure, petnajst minut, v drugi pa pet minut manj kot tri ure. Ni še tudi popolnoma jasno, ali bo Ljubljanski maraton dovolj, da se bo rezultat priznal za normo, če ne prej, pa bo kvalifikacijo lahko opravil v začetku maja, ko bo prvenstvo v Beogradu.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Gorenjska / sreda, 24. marec 2021 / 08:32

Smo skrbni lastniki psov

Kako lahko preprečimo morebiten napad psa in kako ravnamo, če se srečamo z nevarnim psom, smo povprašali kinologinjo dr. Majo Sušec, ki poudarja pomen vzgoje in nakup psa pri preverjenih rejcih.

Objavljeno na isti dan


Kronika / torek, 24. oktober 2023 / 16:42

Na Bohinjskem jezeru odtrgalo pomol

Ribčev Laz – V petek in v noči na soboto je močan veter v sunkih, ki je ponekod po nižinah dosegal hitrosti okoli 70, v gorah pa več 100 kilometrov na uro, podiral drevesa in odkrival strehe. Po po...

Rekreacija / torek, 24. oktober 2023 / 16:42

Končni izlet Glasovih kolesarjev

Člani Športnega društva Gorenjski glas smo že več let razmišljali o skupnem jesenskem druženju. Končni izlet, kot ga je poimenoval naš predsednik Grega Flajnik, smo imeli v soboto, 14. oktobra. Zbr...

Žiri / torek, 24. oktober 2023 / 16:41

Slabi učenci zgodovine

Občina Žiri in Krajevna organizacija ZB NOB Žiri sta minulo soboto s slovesnostjo v dvorani DPD Svoboda Žiri zaznamovali osemdeseto obletnico umika okupatorja iz Žirov in ustanovitve prvega narodnoosv...

Slovenija / torek, 24. oktober 2023 / 16:41

Pomoč ljudem na Bližnjem vzhodu

Ljubljana – Slovenska karitas zbira sredstva za humanitarno pomoč prebivalcem na območju Gaze, ki jih je prizadel konflikt med Izraelom in palestinskim gibanjem Hamas, ter v Libanonu, kjer so ljudj...

Gorenjska / torek, 24. oktober 2023 / 15:03

V razvojnem načrtu vlade tudi telovadnica in drsališče

Vlada je v načrt razvojnih programov za obdobje 2023–2026 uvrstila sedemnajst novih projektov, med njimi tudi dva gorenjska. V Kranju že obnavljajo telovadnico na Osnovni šoli Franceta Prešerna Kranj,...