Masaža za sprostitev in zdravje

Besedilo: Matjaž Gregorič
Kategorija: GG Plus / četrtek, 26. maj 2011 / 06:00

Refleksna masaža stopal poživlja krvni obtok in endokrine žleze.

Hiter vsakdanji življenjski tempo in pomanjkanje časa, da bi se posvetili sami sebi in svojemu zdravju, posameznikom povzročata številne zdravstvene težave, vse več pa je tudi depresivnih nagnjenj in drugih težav, ki nas obremenjujejo pri vsakdanjem delu. Marsikatero je mogoče omiliti ali odpraviti z refleksno-consko masažo. Gre za obliko masaže s posebnimi tehnikami masiranja in pritiskov na točno določene dele stopal oziroma refleksnih con, s čimer se lahko odpravljajo težave posameznih organov, organskih sistemov ali dela telesa.

Tovrstna masaža oziroma pritisk določenega mesta namreč izzove odziv organa ali organskega sistema, ki tej coni pripada, zato se osvobaja napetosti, bolečin ali drugih pomanjkljivosti. Takšen odziv preko živčnih, električnih, kemičnih in magnetnih procesov spodbuja mehanizem telesa k samozdravljenju.

»Refleksna masaža stopal je priporočljiva kot preventivna metoda za vzdrževanje zdravja, terapevtsko pa pomaga pri številnih težavah,« pravi Barbara Fajfar, ki je pred kratkim v Čirčah pri Kranju odprla masažni salon. »Pomaga pri težavah z žlezami z notranjim izločanjem, na splošno povečuje odpornost kože in s tem manjša možnost za pojav ekcemov ali izpuščajev. Z masažo stopal odpravimo tudi težave s hrbtenico, na primer napetost mišic, išias, bolečine v križu, vratu ali v drugih predelih hrbtenice. Nenazadnje pomaga tudi pri težavah z nespečnostjo, pri vnetju zobnih dlesni, zaprtju, ponavljajočih se vnetjih mehurja in ledvic, astmi, glavobolih, bolečih sklepih, težavah z jetri in žolčnikom ter jajčniki in maternico ter pogostimi prehladi, virozami in anginami.«

Refleksna masaža stopal povzroča globoko sprostitev, izboljšuje prekrvitev telesa, razstruplja telo in zvišuje naravno odpornost. Kot preventivna metoda za vzdrževanje zdravja povzroča tudi trden in globok spanec in sprošča telesno in duševno energijo.

Poleg refleksno-conske masaže stopal strokovnjaki priporočajo tudi metamorfno tehniko, ki se izvaja na stopalih, dlaneh in glavi in pripomore k večji kreativnosti, dvigu samozavesti, uveljavljanju svoje volje, boljšemu učenju in pozitivnemu mišljenju.