Milena Lorger

Fizična aktivnost za lepo in zdravo telo

Že leta 1670 je dr. Louys de la Nanche trdil, če je človek predebel, izgubi na svoji lepoti. Priporočal je zdravljenje z zmanjšanjem prehrane, na dimljah pa uporabiti tako imenovani brusilni obkladek in puščati kri iz ven na gležnjih in pod koleni. Tako se je pojavilo prvo zdravljenje proti debelosti in celulitu.

Po statističnih podatkih ima 12 odstotkov ljudi hude težave s težo in vsaka druga oseba hoče shujšati vsaj enkrat v življenju. Razlog je očiten: dobro počutje, statistično dokazano pa je dejstvo, da se življenjska doba podaljša, če se obseg v pasu zmanjša. Napredek estetske medicine se neverjetno hitro razvija, zato je terapevtsko upanje za odpravo telesnih pomanjkljivosti ogromno. Vedno več je dokazov, da lahko propadanje preprečimo v kateri koli starosti. Nikoli ni prezgodaj ali prepozno za to, da bi poskusili ta proces prekiniti. To nam omogoča pravilna telesna dejavnost, kajti človek ni bil zamišljen kot sedeče bitje, ki vse dneve prečepi za pisalno mizo ali volanom avtomobila. Nasprotno, je oseba, rojena za gibanje, drugače se njegov zapleteni stroj iz mišic, vezi, sklepov, krvnih in limfnih žil začne spopadati z različnimi zdravstvenimi kot estetskimi težavami. Tako v današnjem času delujejo številni centri, ki lahko uspešno pomagajo premagati vse omenjene težave in dajo človeku zagon, da postane spet telesno aktiven, z različnimi metodami pa poskrbijo tudi ta idealno telesno obliko.

Poleg metod, ki jih izvajamo z aparati (kavitacija, radiofrekvenca, limfna drenaža …), ne moremo zanemariti tudi različnih tehnik ročnih masaž, povijanja (wrapping), uporabe eteričnih olj (aromaterapija), oblog z različnimi blati, glinami in algami. Vse te terapije izredno ugodno vplivajo na sprostitev organizma, izboljšano cirkulacijo krvi in limfe. Posebno učinkovito pa vse te tehnike delujejo na razstrupljanje telesa, saj zakislitev organizma v današnjem času predstavlja največji problem nastanka različnih bolezni instaranja. Zaradi tega bi si morali večkrat vzeti čas za kakršno koli sprostitev. Ni vedno potrebno, da obiščemo lepotni center, ampak lahkoterapijoizvedemo kar doma. Uporaba eteričnih olj, ki jih dodamo kopeli ali rastlinskim oljem (olivno olje, olje pšeničnih kalčkov, mandeljnovo olje), predstavlja pravi balzam za naše telo in dušo. Tako eterično olje bazilike, brina, ciprese deluje proti celulitu, izboljša pa tudi napetost kože. Fango obloge, ki so bogate z minerali, oligoelementi, aminokislinami in jodom, pospešijo celoten metabolizem, predvsem pa telo razkislijo in mu pomagajo znova vzpostaviti alkalno ravnovesje. Prav tako velja za obloge z različnimi glinami in algami. Še posebej pomembna pa je tedenska nega kože celega telesa z različnimi pilingi. Olivno olje in drobno zmleta morska sol poživita celoten organizem. Pripravek na rahlo vmasiramo, pustimo delovati na koži 15 minut innato speremo.

Če poleg prehrane in zmernega gibanja negujemo tudi svojo zunanjost, poskrbimo za alkalno ravnovesje organizma, ki zagotavlja čvrsto in lepo oblikovano telo.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Nasveti / sreda, 26. avgust 2020 / 09:05

Tanja odgovarja

Draga Tanja! Lepo te pozdravljam in upam, da mi boš odgovorila, kaj me čaka v prihodnosti. Lansko leto je bilo zame kar precej nesrečno. Ali me v prihodnosti čaka še kaj lepega? Zanima me...

Objavljeno na isti dan


GG Plus / nedelja, 28. september 2008 / 07:00

Med sosedi 109

V nedeljo, 28. septembra, bodo v Avstriji predčasne volitve poslancev državnega zbora na Dunaju. Tokratne volitve so pomembne tudi za Slovence na Koroškem, saj na listi Liberalnega foruma kandidi...

Gospodarstvo / nedelja, 28. september 2008 / 07:00

Število ekoloških kmetij narašča

Kranj - V nedeljo, ko je mednarodni dan odprtih vrat na ekoloških kmetijah, bodo odprle vrata tudi tri gorenjske biodinamične in ekološke kmetije, državni statistični urad pa je...

Zanimivosti / nedelja, 28. september 2008 / 07:00

Zlata plaketa za jubilej

Križe - Društvo upokojencev Tržič je v petek proslavilo 60-letnico delovanja na prireditvi v Osnovni šoli Križe. Kot je dejal predsednik Karel Štucin, so sadovi dosedanjeg...

GG Plus / nedelja, 28. september 2008 / 07:00

Kaj smo izvolili, kaj pričakujemo

V nedeljo smo volili in izvolili. Kaj? Pravzaprav nam je zaenkrat znano samo, katere stranke smo izbrali, koliko sedežev bo imela katera od njih v Državnem zboru in kateri poslanci bodo na njih sedeli...

Prosti čas / nedelja, 28. september 2008 / 07:00

Špela napoveduje več živali

Špela Močnik drugič vodi resničnostni šov Kmetija, ki v ponedeljek znova prihaja na spored Pop TV.