Čaji za postenje

Besedilo: Pavla Kliner
Kategorija: Nasveti / sreda, 25. februar 2009 / 06:00

Danes je pepelnica, ko že od nekdaj velja strogi post. Z njo se začenja tudi 40-dnevno postno obdobje. Če želite, se lahko v tem obdobju očistite ne le duhovno, pač pa tudi telesno. V dobro pomoč pri preganjanju strupov iz telesa vam bodo domači zeliščni čaji.

Postno obdobje je namenjeno predvsem utrjevanju vere in pobožnosti, prav tako pa tudi razstrupljanju in čiščenju telesa. Vsi poznamo rek zdrav duh v zdravem telesu. Dobrodošel naj bo zlasti tistim, ki uživajo prevelike količine hrane in se tako navadno soočajo s prekomerno telesno težo, tistim, ki uživajo nezdravo hrano ali se premalo gibajo. Dobro pa bo del prav vsem, saj se je pozimi v nas nabralo veliko nesnage. V tem času pijmo čim več vode in čaja.

Čajna mešanica za razstrupljanje

Učinkovito čajno mešanico za razstrupljanje organizma, čiščenje mehurja, ledvic, pljuč in želodca dobimo, če zmešamo koprivo (Urtica dioica), trpotec (Plantago lanceolata), ognjič (Calendula officinalis) in ameriški slamnik (Echinacea purpurea). Pripravimo jo kot poparek, ki se priporoča vsem z odvečno težo, slabokrvnim, ljudem s slabotnimi pljuči, šibkim glasom, hripavim, tistim, ki stalno pokašljujejo, ali onim, ki so polni mozoljev in izpuščajev. S pitjem tega čaja bomo povečali tudi odpornost organizma.

Čaj za lepo telo in kožo

Čajna mešanica, ki dobro dene ženskam in moškim v skrbi za vitko telo in lepo kožo, je sestvaljen iz poprove mete (Mentha x piperita), žajblja (Salvia officinalis), sivke (Lavandula officinalis) in vrtnice (Rosa centifolia). Čisti jetra in kri, razstruplja organizem, odvaja seč in pospešuje prebavo. Pijemo jo tudi zoper povišan holesterol in debelost, mozolje, akne in nečisto kožo. Prav tako jo pripravimo v obliki poparka.

Ašičev nasvet

Čajno mešanico, ki jo svetuje Simon Ašič pri preveliki telesni teži, pripravimo iz janeža (Pimpinella anisum), majarona (Origanum maiorana) in timijana (Thymus vulgaris). S pol litra kropa poparimo dve žlici mešanice teh zelišč. Pijemo trikrat na dan po eno skodelico čaja in eno skodelico pred spanjem.

Še nekaj čajev za vitkost

Lahko se odločimo za prevretek iz regratovih korenin (Taraxacum officinale), artičoke (Cynara scolymus) in neškropljene pomarančne lupine (Citrus aurantium). Debelost bomo omilili tudi s poparkom iz zelenih stebel njivske preslice (Equisetum arvense), cvetov plavice oz. modrega glavinca (Centaurea cyanus), listov plahtice (Alchemilla vulgaris), jagodovih listov (Fragaria vesca), brezovih listov (Betula pendula) in korenine repinca (Arctium lappa). Dva tedna pijemo po dve skodelici tega čaja na dan, zjutraj in zvečer zunaj obrokov. Ob postenju pijemo tudi sveže sokove grenivke, jabolka in pomaranče. Koristi tudi, če zjutraj spijemo kozarec vode z dvema žličkama jabolčnega kisa ali z limonovim sokom. Štirideset dni na tešče pijemo neoslajen čaj iz jabolčnih olupkov, ki mu lahko dodamo še brezovo listje ali bezgovo cvetje (Sambucus nigra). Čim več se sproščajmo, telovadimo in se gibajmo na svežem zraku.