Počitniška (domača) lekarna

Kaj moramo vzeti s seboj na počitnice? In kaj lahko pozabimo doma?

»Doma pustite skrbi, preteklost in prihodnost. Prav tako pozabite na polnilec za mobilni telefon in dišeča tekoča mila,« malo v šali malo zares na vprašanje, kaj je dobro vzeti s seboj na počitnice, odgovarja Meta Palčič, ki ima v Radovljici trgovino Zdravo življenje Meta. Sicer pa pri pripravljanju počitniške lekarne (in tudi sicer v življenju) svetuje enostavnost in načelo: Manj je več. Koliko izdelkov za zdravje in celo zdravil bomo vzeli s seboj, je odvisno od tega, kam gremo in za kako dolgo. Vsekakor na potovanju, zlasti če gremo z otroki, ne sme manjkati sredstvo proti komarjem in klopom (najboljša so takšna na osnovi eteričnih olj, denimo citronele). Če je otrokom rado slabo, vzemimo nekaj proti potovalni slabosti - zelo učinkovito je eterično olje poprove mete, ki ga kanemo na papirnati robček in obesimo v avto. Za vsak primer je dobro vzeti nekaj proti driski (denimo Linex) in proti zaprtju (denimo Verolax), odličen za uravnavanje črevesne flore je napitek Molkosan. Po Metinem prepričanju mora potovalna lekarna obvezno vsebovati tudi gel aloe vere, saj pomaga pri pikih insektov, pregreti koži, odrgninah, ter sivkino eterično olje, ki prav tako pomirja kožo, pomaga pri pikih, herpesu … Če potujemo v zelo vroče kraje in obstaja nevarnost dehidracije, si odličen izotonični napitek lahko pripravimo z raztopino žličke himalajske soli v litru vode. Seveda pa ne smemo pozabiti tudi na sredstvo za sončenje. Meta svetuje: »Ne pretiravajte z višino zaščitnega faktorja. Zaščitni faktor 15 zaščiti kar 98 odstotkov kože!« Ker mnoga sredstva za sončenje vsebujejo veliko umetnih dodatkov, se pogosto zgodi, da pride do alergije na kremo za sončenje, ki pa jo ljudje pripišejo alergiji na sonce. »Ne bojte se sonca!« ob tem svetuje Meta, seveda pa je tudi tu potrebna zmernost in izogibanje soncu med enajsto in petnajsto uro. Predvsem pa, dodaja Meta, pojdite na počitnice z zaupanjem, naravnani na varnost, brezskrbnost in sprostitev. Naj bo to resnično vaš čas!