Že najmlajši radi sami izberejo, kaj in koliko bodo pojedli. Naloga vrtcev in staršev pa je, da jim ponudijo zdravo in uravnoteženo prehrano.

Otroke navduši lep pogrinjek

Že triletni otroci raje jedo, če se mize slovesno pogrnjene, pa tudi če lahko sami izberejo hrano.

Bled – »Zavedamo se dejstva, da je za otrokovo zadovoljstvo in dobro počutje uravnotežena prehrana velikega pomena, zato smo se vključili v raziskavo o prehranjevalnih navadah predšolskih otrok. V njej je sodelovalo 73 predšolskih otrok, katerih povprečna starost je 4,4 leta,« je povedala Natalija Svetina, organizatorka prehrane in higienskega režima v Vrtcu Bled, kjer so se odločili za sodelovanje v projektu S skupnimi koraki gradimo kakovost v vrtcih. Raziskava je potekala v okviru mednarodnega projekta Evropskega socialnega sklada Evropske unije in Ministrstva za šolstvo in šport, v projektu pa je sodelovalo še osem vrtcev iz vseh koncev Slovenije.

»V raziskavi smo tri dni natančno spremljali, kaj otroci pojedo, hrano pa smo tudi natančno tehtali. Izbrali smo tri obroke v vrtcu, starši pa so izpolnjevali vprašalnik o zaužiti hrani in pijači doma. Iz količine servirane hrane ter količine ostankov smo izračunali, koliko so otroci dejansko pojedli. Ti podatki so nato služili za računalniško obdelavo, rezultati pa so pokazali, da otroci v povprečju jedo v skladu s prehranskimi priporočili. Bilo je nekaj sicer odstopanja pri vitaminu D, saj nismo upoštevali vpliva sonca, ugotovili pa smo tudi prenizek celodnevni vnos folatov in kalcija ter previsok vnos natrija. Zato smo se odločili, da otrokom ponudimo več zelenjave, sadja ter mleka in mlečnih izdelkov,« pravi Natalija Svetina in dodaja, da so otrokom dali na izbiro več vrst sadja, obroke pa so obogatili tudi z več vrstami zelenjavnih juh.

»Že pri triletnih otrocih smo se odločili tudi za samopostrežni način serviranja, prav tako pa smo proučevali vpliv urejenosti jedilnice in ugotovili, da otroci pustijo na krožniku manj ostankov, če so mize slovesno pripravljene,« dodaja Natalija Svetina in pojasnjuje, da so s tem dosegli zastavljene cilje projekta, saj so zmanjšali količino ostankov, hkrati pa izboljšali prehranjenost in prehranjevalne navade otrok. Tudi zato, ker se zavedajo, da se že v mladih letih otroci naučijo temeljnih prehranjevalnih navad, ki jih spremljajo vse življenje in oblikujejo tudi njihov življenjski stil.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Slovenija / četrtek, 2. maj 2024 / 18:37

Sistem potrebuje mlade, motivirane sile

Več kot 22 tisoč otrok in mladostnikov je trenutno brez izbranega zdravnika, 44 šol nima imenovanega zdravnika šole, luknje pa krpajo upokojeni sodelavci, nekateri celo starejši od 80 let.

Objavljeno na isti dan


Radovljica / četrtek, 12. julij 2007 / 07:00

Občina pomaga staršem ob rojstvu otroka

Radovljica - Starši s stalnim prebivališčem v radovljiški občini lahko ob rojstvu otroka uveljavljajo občinsko denarno pomoč, ki od junijske uveljavitve novega pravilnika znaša 1...

GG Plus / četrtek, 12. julij 2007 / 07:00

Pogled z motorja

Doživljanje prostora in časa, pa tudi vremena je z motorja čisto nekaj drugega kot z udobnega sedeža v avtomobilu. Je bolj neposredno, daje občutek večje svobode in neodvisnosti, motorist in tudi njeg...

GG Plus / četrtek, 12. julij 2007 / 07:00

Sedmica: V šolo po izobrazbo

Za slovensko politično resničnost je simptomatično, da vsaka oblast pusti v izobraževalnem sistemu svoj pečat. Znotraj konteksta je še zlasti na udaru osnovnošolski sistem, v katerem je domal...

Kultura / četrtek, 12. julij 2007 / 07:00

Poklon umetniški keramiki

V ateljeju zakoncev Nika in Barbe Štembergar Zupan v Vogljah je potekala 2. mednarodna kolonija umetniške keramike.

Kultura / četrtek, 12. julij 2007 / 07:00

Razigrana godala

Glasbo dveh violin, viole in violončela so predstavili Jelena Ždrale, Matjaž Sekne, Klemen Bračko in Klemen Hvala, kot posebna gostja večera pa je v vlogi vokalne solistke nastopila še Neža Trobec Ter...