Nordijska hoja navdušila obiskovalce

Besedilo: D.Ž.
nedelja, 17. junij 2007 / 06:00

»Nordijska hoja je hoja z nordijskimi (in ne katerimikoli) palicami in je intenzivnejša od drugih oblik hoje. Človek hodi kar se da naravno, kar mu omogočajo posebej za to oblikovane lahke in ergonomske palice. Največji adut nordijske hoje je v namerni dodatni obremenitvi gornjega dela telesa, tako da so aktivne skorajda vse mišice,« je o nordijski hoji dejala Irena Oman iz športnega društva Sokol Stražišče, ki je ta način gibanja skupaj s predsednico gorenjskega Društva Za srce Nado Šifrer predstavila na prireditvi Vesela Kranjska. Zanimanje za to obliko rekreacije je veliko, na prireditvi so jo demonstrirali kar dvema skupinama hodcev. Inštruktorica jo priporoča vsem generacijam, primerna je tako za rekreativce kot športnike. Primerna je za vse dni v letu, za vse letne čase, poceni in ne zahteva posebnih športnih terenov. Poteka lahko po gozdnih, makadamskih, poljskih in asfaltiranih poteh, ravnih ali navkreber, v naravi vse do sredogorja. Hoja je primerna za vse, ki želijo obvarovati zdravje srca in ožilja, zato je društvo s tem imenom tudi pripravilo predstavitev v Preddvoru.