Gorenjsko društvo za zdravje srca in ožilja s predsednico Nado Šifrer iz Preddvora je na prireditvi predstavilo prednosti nordijske hoje. Hoditi je učila Irena Oman.

Nordijska hoja navdušila obiskovalce

»Nordijska hoja je hoja z nordijskimi (in ne katerimikoli) palicami in je intenzivnejša od drugih oblik hoje. Človek hodi kar se da naravno, kar mu omogočajo posebej za to oblikovane lahke in ergonomske palice. Največji adut nordijske hoje je v namerni dodatni obremenitvi gornjega dela telesa, tako da so aktivne skorajda vse mišice,« je o nordijski hoji dejala Irena Oman iz športnega društva Sokol Stražišče, ki je ta način gibanja skupaj s predsednico gorenjskega Društva Za srce Nado Šifrer predstavila na prireditvi Vesela Kranjska. Zanimanje za to obliko rekreacije je veliko, na prireditvi so jo demonstrirali kar dvema skupinama hodcev. Inštruktorica jo priporoča vsem generacijam, primerna je tako za rekreativce kot športnike. Primerna je za vse dni v letu, za vse letne čase, poceni in ne zahteva posebnih športnih terenov. Poteka lahko po gozdnih, makadamskih, poljskih in asfaltiranih poteh, ravnih ali navkreber, v naravi vse do sredogorja. Hoja je primerna za vse, ki želijo obvarovati zdravje srca in ožilja, zato je društvo s tem imenom tudi pripravilo predstavitev v Preddvoru.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Šenčur / ponedeljek, 14. julij 2008 / 07:00

Obnova kulturnega doma na Visokem

Visoko - V kulturnem domu Visoko že nekaj časa potekajo vzdrževalna dela. Potem ko je občina lani poskrbela za obnovo kurilnice, so letos že izvedli hidroizolacijo okoli objekta....

Objavljeno na isti dan


Nasveti / ponedeljek, 14. julij 2014 / 12:31

Neznan, komaj opazen

Veliki Selišnik (1952 m) in Viševnik (2050 m) - Še ena tura, ki jo bomo začeli na Pokljuki. Brezpotni vrh, poraščen z gostim rušjem.

GG Plus / ponedeljek, 14. julij 2014 / 12:27

Posvojeni v Slovenijo

Že več kot tristo psov, ki jih je v Španiji čakala žalostna usoda, je našlo dom pri slovenskih lastnikih. Pred skupinskimi poboji ali životarjenjem na mestnih ulicah jih rešujejo prostovoljci iz vse E...

GG Plus / ponedeljek, 14. julij 2014 / 12:26

Verjamejo še »na besedo«

Sergeja Demšar iz Kranja ima po enajstih letih življenja in dela v avstralskem Gold Coastu slovensko in avstralsko državljanstvo. Kot avstralska državljanka mora na volitve, ker je tam udeležba na vol...

Jesenice / ponedeljek, 14. julij 2014 / 12:13

Gradnja se začenja, urgenca pod šotore

Jesenice – Danes v jeseniški bolnišnici začenjajo prva dela za gradnjo novega urgentnega bloka. Do konca gradnje, ki bo po načrtih trajala leto dni, bo urgenca delovala v vojaški mobilni bolnišnici...

Gorenjska / ponedeljek, 14. julij 2014 / 12:12

Pohod veteranov na Triglav

Rudno polje – S prihodom več kot stotih praporščakov in okoli petstotih pohodnikov se je v soboto s slovesnostjo na Rudnem polju zaključil letošnji, že 29. Tradicionalni spominski pohod na...