Gorenjsko društvo za zdravje srca in ožilja s predsednico Nado Šifrer iz Preddvora je na prireditvi predstavilo prednosti nordijske hoje. Hoditi je učila Irena Oman.

Nordijska hoja navdušila obiskovalce

»Nordijska hoja je hoja z nordijskimi (in ne katerimikoli) palicami in je intenzivnejša od drugih oblik hoje. Človek hodi kar se da naravno, kar mu omogočajo posebej za to oblikovane lahke in ergonomske palice. Največji adut nordijske hoje je v namerni dodatni obremenitvi gornjega dela telesa, tako da so aktivne skorajda vse mišice,« je o nordijski hoji dejala Irena Oman iz športnega društva Sokol Stražišče, ki je ta način gibanja skupaj s predsednico gorenjskega Društva Za srce Nado Šifrer predstavila na prireditvi Vesela Kranjska. Zanimanje za to obliko rekreacije je veliko, na prireditvi so jo demonstrirali kar dvema skupinama hodcev. Inštruktorica jo priporoča vsem generacijam, primerna je tako za rekreativce kot športnike. Primerna je za vse dni v letu, za vse letne čase, poceni in ne zahteva posebnih športnih terenov. Poteka lahko po gozdnih, makadamskih, poljskih in asfaltiranih poteh, ravnih ali navkreber, v naravi vse do sredogorja. Hoja je primerna za vse, ki želijo obvarovati zdravje srca in ožilja, zato je društvo s tem imenom tudi pripravilo predstavitev v Preddvoru.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Jesenice / četrtek, 28. april 2011 / 07:00

Občinski svetniki na deponiji

Pred sejo občinskega sveta so se jeseniški občinski svetniki prejšnji teden odpeljali na ogled deponije Mala Mežakla.

Objavljeno na isti dan


Radovljica / nedelja, 3. oktober 2021 / 15:07

Odstop direktorice Turizma

Nataša Mikelj je odstopila z mesta direktorice zavoda Turizem in kultura Radovljica, za vršilko dolžnosti direktorice so imenovali Kajo Beton.

Kronika / nedelja, 3. oktober 2021 / 15:06

Nasilen do partnerice

Kranj – Policisti so v začetku tedna obravnavali prijavo udarca in nasilja moškega nad partnerico. Ker so v njegovem ravnanju ugotovili elemente kaznivega dejanja, proti nasilnežu vodijo predkazens...

Nasveti / nedelja, 3. oktober 2021 / 15:05

Tedenski horoskop

Oven (21. 3.–21. 4.)

Zanimivosti / nedelja, 3. oktober 2021 / 15:02

V dober namen zbrali dobre štiri tisočake

Stahovica – Na že devetem Dobrodelnem pohodu na Sv. Primož so pohodniki v soboto, 25. septembra, zbrali več kot 4300 evrov. Organizatorji – ekipa Modrih novic – jih bodo letos namenili Ustanovi Pet...

GG Plus / nedelja, 3. oktober 2021 / 15:01

Skrb za izgubljeno čast, nosečnosti

V prejšnjem prispevku smo videli preobrat, ko je višje sodišče v Gradcu razveljavilo sodbo ljubljanskega deželnega sodišča, ki je posiljevalca in roparja obsodilo na deset let težke ječe. Višje sod...