Drugačna nova rekreacija - ples življenja

Besedilo: Sanela Trako - Nelly
sobota, 7. april 2007 / 06:00

V tem delu redne rubrike se bom bolj posvetila predvsem novi, vse bolj priljubljeni rekreaciji za ženske, rekreaciji, ki predstavlja poživitev življenja. Raqs sharqi, rakkase, belly dance, danse du ventre - najbrž vam našteti izrazi ne povedo veliko. Če dodamo, da vsi označujejo isti ples in razkrijemo slovenski prevod, bo gotovo lažje. Orientalski oziroma trebušni ples je v različnih oblikah razširjen po celotnem arabskem svetu in širše, tudi v Sloveniji je vse bolj priljubljen, saj je gibanje naravno in harmonično, poleg tega prinaša boljše telesno in duševno počutje. Orientalski ples pa uteleša tudi spolno slo. Nič čudnega, očitno je zelo strasten in erotičen. Orientalski oziroma trebušni ples je bil nekoč vroča strast le arabskih haremov, sedaj se je mogoče vse njegove skrivnosti naučiti tudi pri nas. Orientalski ples se izvaja za sprostitev in je namenjen predvsem drugačni in novi rekreaciji. Orientalski ples izraža ženskost, sproščenost, čutnost, mehkobo in odločnost. V arabskem svetu plešejo ta ples predvsem na svatbah, pa naj bo to Maroko, Tunizija, Jemen ali Palestina. Vsak vesel dogodek spremlja ples. Res je, trebušni ples je ženski ples. To je ples življenja. Ženske imamo specifične lastnosti, izkušnje, in če si jih med seboj odkrito podelimo, lažje preživimo. Prepričana sem, da se je orientalski ples ohranil ravno zaradi svoje ženskosti, čutnosti in gracioznosti.

Zaradi dobrodejnih fizičnih in duhovnih učinkov ga preštevilne sodobne ženske odkrivajo na novo. Pri vadbi ne obstajajo omejitve glede starosti, postave, teže, kar velja za nekatere druge plesne discipline. Seveda, ni nujno da je plesalka suha kot manekenka. Pri trebušnem plesu je celo zaželeno, če ima malce trebuha. Sicer pa se tečajev v naši Zgornjesavski dolini udeležujejo ženske in dekleta vseh starosti, tudi tiste pri petdesetih, in različne izobrazbe, od študentk do direktoric. Marsikatera si kar ne upa plesati, sprva ji je mogoče nerodno, a na tečaju se vse sprostijo. Zanimivo, nekatere so začele po upokojitvi in zdaj plešejo dve leti ali več. Ženske se preprosto spremenijo, ker naredijo nekaj zase. Tečajnice pridejo na vadbo za zabavo, rekreacijo, utrjevanje mišic in so zadovoljne zaradi sproščanja telesa in duha, kar se zgodi na vsaki uri. Od vsake posameznice pa je odvisno v kolikem času se plesa nauči. Predvsem od njenega znanja, gibčnosti, poznavanja orientalske glasbe in različnih ritmov, ravnotežja telesa, koordinacije različnih gibov in navsezadnje temperamenta. Če ima ženska veliko kondicije, potem na tej ravni nima težav in je hitrejša pri osvajanju tehnike. Tista, ki ima mehke boke in medenico, spodnji del zelo lepo pleše, pri čemer ni tudi nujno da ima sproščen trup, kar je potrebno za pravilno gibanje rok. Skratka, vsaka ženska se lahko udeleži tečaja in sčasoma nauči plesa. Tehnika trebušnega plesa izhaja iz vzravnane drže, pri čemer le redko pride do poškodb. Pri plesu je treba poslušati svoje lastno telo in se pri preobremenitvi ustaviti, ne delati gibov na silo, in šele kasneje nadaljevati.

Mitični in opojni arabski svet, ki slavi erotizem ženskih teles, buri domišljijo z igro tančic in gibanjem v prostoru v dvodelni opravi z razkritim popkom. Vse tečajnice si ob vadbi zavežejo okrog pasu ruto, ki cinglja. To je pomembno, saj plesalki označi boke. Cingljanje izostruje občutek za ritem. Tradicionalne obleke so različne, saj je vzhodnjaških plesov veliko. Tečajnice so ponavadi na tečajih oblečene po svoji presoji. Primerna obleka je bodisi trenirka, pajkice ali dolgo krilo. Bistveno je, da se pri vadbi udobno počutijo, saj se le učijo. Opaziti pa je tudi, da ženske z veseljem nosijo tudi različne kostume, kupljene v Turčiji, Egiptu, Maroku. Ženske svoje veščine večkrat pokažejo na intimnih nastopih v dvoje, saj je gibanje tega plesa zelo specifično, zapeljivo in privlačno za moške. Partnerji na začetku zelo težko sprejmejo novo obliko vadbe za ženske, vendar se po nastopih kmalu navadijo in jim celo postane všeč, ko jim partnerke pokažejo svoje veščine, zapeljivost, igrivost in veselje do življenja.