Mangov napitek ti da užitek.

»Žejni ko pes« (2)

Prejšnji teden smo si pasje dni lajšali s pitjem hladnih zeliščnih napitkov, tokrat pa si privoščimo izjemno osvežilne sadne napitke, ki so hkrati polnega okusa. Za pripravo ne potrebujemo veliko sestavin, časa in denarja. Pri roki imejmo le sveže sadje, vodo in kakšno kocko ledu. No, morebiti še jogurt, mleko in sladoled, pa kakšno kumaro …

Napitki iz svežega sladkega sadja so v vročih dneh še posebej blagodejni, saj zagotavljajo obilo vitaminov in hranilnih snovi, obenem pa hladijo telo. Telo se bo bis­tveno bolje odzivalo na visoke poletne temperature, če bo podprto s sokovi maline, agrumov, brusnice, lubenice, melone, breskve, marelic, avokada, kumarice, zelene, kokosovega mleka … Kdor bi želel takojšno osvežitev, naj z manjšim svedrom zvrta luknjico v eno izmed kokosovih očes in si privošči kokosovo vodo oz. mleko.

Stara dobra limonada

Preizkušen recept za potešitev žeje je gotovo limonada, ki jo kakopak znamo pripraviti. Iz dveh limon iztisnemo sok, ki ga vlijemo v velik vreč, dodamo 185 gramov trsnega sladkorja in liter vode. Vse skupaj dobro premešamo in v vrč stresemo rezine, ki smo jih narezali iz ene limone. Vrč postavimo za nekaj časa v hladilnik, da se limonada primerno ohladi. V kozarce po želji dodamo ledene kocke in lističe mete ali melise. Postrežemo.

Smoothie iz melone in kumare

V mešalniku zmešamo eno olupljeno in narezano kumaro, nekaj narezane melone (približno za dve skodelici), 4 žličke svežega limetinega soka, žličko medu in pest svežih listov poprove mete. In že smo prišli do močno osvežilnega, hranilnega in zdravilnega poletnega napitka.

Sadni napitek s kančkom ruma …

Ob koncu vročega dneva se zleknimo na teraso, balkon ali na klopco pred hišo. V najboljši družbi, naj si bo to naš partner, prijatelj ali sosed, si privoščimo najbolj osvežilni sadni napitek z nekaj kapljicami ruma. Dajmo domišljiji svojo pot in izberimo sadje po svojem okusu, gotovo pa ne bomo zgrešili s sledečo recepturo: 10 jagod, 2 breskvi in 2 marelici, kakopak brez koščic, zmeljemo in vse skupaj zlijemo v velik kozarec, v katerega smo predhodno že stisnili sok 2 limon. Sestavine dobro premešamo in dodamo še 6 žlic ruma. Napitek prelijemo v dva kozarca in vsakemu dodamo dve kocki ledu. Če vam je napitek prekisel, dodajte kakšno žličko sladkorja.

… ali sladoleda

Če ste proti alkoholu, vaša šibka točka pa je sladoled, si »zmiksajte« odlični napitek iz 3 marelic, 2 breskev, 200 mililitrov mleka in kepice vaniljevega sladoleda. Ali pa napitek iz skodelice borovnic in robid, ki jih v mešalniku zmešajte z 200 mililitri jogurta ali mleka. Za sladko piko na i lahko pridate tudi pri nas vse bolj priljubljen javorjev sirup.

Eksotični mangov napitek

Za napitek, ki nas vsaj v duhu ponese nekam, kjer bi ta hip radi bili, potrebujemo 200 gramov svežega manga, narezanega na koščke, 250 mililitrov navadnega jogurta, 130 mililitrov mleka in 4 žličke sladkorja. Če imate pri roki kardamom, ga dodajte četrt žličke. Vse sestavine zmešamo v mešalniku in osvežilni napitek z eksotičnim pridihom je nared. Počasi ga srkamo in uživamo v vsakem požirku.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Prosti čas / četrtek, 15. november 2012 / 07:00

Na martinovo

Slavko Bogožalec z Brezovice pri Kropi je okroglih sedemdeset let praznoval na martinovo. Slavje je potekalo v domači hiši, kjer so se zbrali njegovi ožji družinski člani in prijatelji. Prijetno...

Objavljeno na isti dan


Rekreacija / torek, 6. avgust 2013 / 07:00

Najboljša specialka na svetu

»Gorenjski glas veliko piše o kolesarstvu in kolesarjenju, zato se spodobi, da vozite najboljšo specialko,« je dejal Sandi Gabrovšek, direktor podjetja Funsports iz Ljubljane, ter mi tako izročil na e...

Gorenjska / torek, 6. avgust 2013 / 07:00

Z e-kolesi po prelepi Gorenjski

Bled, Bohinj, Kranjsko Goro in druge gorenjske turistične bisere si je mogoče ogledati tudi z električnimi kolesi. Izposoditi si jih je mogoče v večini turističnih krajev, organizirajo pa tudi celodne...

Nasveti / torek, 6. avgust 2013 / 07:00

Tanja odgovarja

Prosim vas za pogled v mojo prihodnost. Zanima me zdravje in denar. Kaj pa moji domači, sin, hči in mož, razumevanje? Velikokrat se sprašujem, ali sem res vedno glavni krivec za vse, nared...

Razvedrilo / torek, 6. avgust 2013 / 07:00

Zvezdnica Zofka

Chorchyp o svojih vzponih in padcih pripoveduje v pesmi V tem življenju, Ninina Zofka pa se je na snemanju še enega videospota počutila pasje zvezdniško.

Nasveti / torek, 6. avgust 2013 / 07:00

»Žejni ko pes« (2)

Prejšnji teden smo si pasje dni lajšali s pitjem hladnih zeliščnih napitkov, tokrat pa si privoščimo izjemno osvežilne sadne napitke, ki so hkrati polnega okusa. Za pripravo ne potrebujemo veliko sest...