Vadba Dihamo z naravo na počitnicah

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: Gorenjska / / 15:18

Po koncu šolskega leta je tudi vadba Dihamo z naravo do prvega septembra »odšla na počitnice«.

Vadbo Dihamo z naravo na dvajsetih lokacijah po Sloveniji organizira humanitarno društvo Šola zdravja. Mesečno so se v povprečju zbrali 66-krat. Zaradi sofinanciranja ministrstva za zdravje je vadba za vse generacije brezplačna, nadaljuje pa se po poletnih počitnicah prvega septembra. Štiri mesece lani in štiri mesece letos so se udeleženci vadbe tudi na širšem Gorenjskem v Domžalah, Kamniku, Medvodah, Mojstrani, Preddvoru in Škofji Loki pod vodstvom usposobljenih prostovoljcev in strokovnjakov naučili preproste metode za umirjanje uma. » Za jesen si želimo, da bi se nam pridružilo še več udeležencev. Z vadbo Dihamo z naravo spoznavamo metode, ki nam pomagajo, da se umirimo. Zaradi vsakodnevnega stresa, ki je prisoten zadnje mesece, ko so se ukrepi zaradi covida-19 sprostili in se zdi, da vsi nadomeščamo zamujeno, potrebujemo na drugi strani naravo, umirjeno dihanje, čas zase. In to sodelovanje v vadbi Dihamo z naravo omogoča,« je povedala podpredsednica društva Šola zdravja in vodja projekta Dihamo z naravo Bernardka Krnc, tudi redna udeleženka vadb.