Za začetek tudi počasna hoja

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: Nasveti / torek, 10. maj 2022 / 14:05

Raziskava o vplivu pandemije covida-19 na različna področja življenja prebivalcev Slovenije (SI-PANDA) je pokazala, da je v primerjavi z obdobjem pred pandemijo manj telesno aktivna približno tretjina prebivalcev, starih 18 let in več. Kot največji izziv se kaže sedeč način življenja tako za otroke kot odrasle. Zdravnica Anja Strmšek iz NIJZ pravi, da pri uvajanju aktivnega življenjskega sloga in redne telesne dejavnosti pomaga že, če začnemo na tisti dan, ki je za nas najmanj stresen. Poiščimo tisto obliko dejavnosti, ki nas zares veseli. Vadimo izključno takrat, ko se počutimo dobro. Če smo bili dlje telesno nedejavni, lahko začnemo tudi s počasno hojo.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Zanimivosti / petek, 25. januar 2008 / 07:00

Še vedno rada telovadi

Franja Jagodic je Kranjčanka, še bolj natančno, doma je s Huj. Je dolgoletna naročnica Gorenjskega glasa in že njen oče je rad posegal po njem. »Gorenjski glas rada prebiram, saj...

Objavljeno na isti dan

Kronika / četrtek, 7. junij 2018 / 20:55

Brez odškodnine za rušenje

Janez Tičar in Marko Bogataj na sodišču od Darsa in države nista iztožila skoraj 400 tisoč evrov.

Kranjska Gora / četrtek, 7. junij 2018 / 20:54

Urejajo prometne režime

Parkiranje v središču Kranjske Gore bo še naprej brezplačno, a časovno omejeno, v Jasni bo za parkiranje treba plačati. Do začetka glavne poletne turistične sezone bodo uredili tudi parkirišče v Zelen...

Zanimivosti / četrtek, 7. junij 2018 / 20:53

Peljali bi jih v Avstrijo

Letošnje Srečanje turističnih društev obvodnih krajev Slovenije je bilo v Zbiljah. Udeležilo se ga je več kot štiristo prostovoljcev in turističnih zanesenjakov iz vse Slovenije.

Razvedrilo / četrtek, 7. junij 2018 / 20:52

Kulinarično praznovanje

Konec tedna je Vila Podvin v Mošnjah praznovala peti in petdeseti rojstni dan obenem. Uroš Štefelin in Marcela Klofutar sta tista, ki s svojo ekipo zadnjih pet let pišeta uspešno kulinarično zgodbo, z...

Nasveti / četrtek, 7. junij 2018 / 20:51

Sladke jagode

Domače jagode (in ne tiste iz tujine, ki so povsem brez okusa) so okusne že same, brez dodatkov. Kako dobre so šele, če iz njih naredimo sirovo torto v kozarcu ali jagodne kocke, pa preverite sami....