Za začetek tudi počasna hoja

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: Nasveti / torek, 10. maj 2022 / 14:05

Raziskava o vplivu pandemije covida-19 na različna področja življenja prebivalcev Slovenije (SI-PANDA) je pokazala, da je v primerjavi z obdobjem pred pandemijo manj telesno aktivna približno tretjina prebivalcev, starih 18 let in več. Kot največji izziv se kaže sedeč način življenja tako za otroke kot odrasle. Zdravnica Anja Strmšek iz NIJZ pravi, da pri uvajanju aktivnega življenjskega sloga in redne telesne dejavnosti pomaga že, če začnemo na tisti dan, ki je za nas najmanj stresen. Poiščimo tisto obliko dejavnosti, ki nas zares veseli. Vadimo izključno takrat, ko se počutimo dobro. Če smo bili dlje telesno nedejavni, lahko začnemo tudi s počasno hojo.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kronika / četrtek, 8. avgust 2019 / 08:38

Pohodnika odpeljal helikopter

Kamnik – V nedeljo popoldne se je na Kamniškem sedlu poškodoval pohodnik. V bolnišnico v Ljubljano ga je prepeljala posadka s helikopterjem LPE z dežurno ekipo GRS na krovu.

Objavljeno na isti dan

Škofja Loka / nedelja, 24. september 2017 / 21:23

Svetniki niso dali podpore

Škofja Loka – Občinski svet v Škofji Loki naj bi med kadrovskimi zadevami dal pozitivno mnenje trem kandidatom za imenovanje ravnatelja Glasbene šole Škofja Loka. Prejšnji ravnatelj Peter Kopač se...

Škofja Loka / nedelja, 24. september 2017 / 21:22

Loški turizem praznuje

Škofja Loka – Škofjeloški turizem praznuje visok jubilej. 120 let je namreč minilo, odkar je učitelj Slavko Flis skupaj s pol stotnije somišljenikov ustanovil olepševalno društvo. To je skrbelo za...

Mengeš / nedelja, 24. september 2017 / 18:48

Dokazi o davni preteklosti

V novozgrajenem prizidku Osnovne šole Mengeš so odprli zanimivo razstavo arheoloških najdb na območju šole.

Škofja Loka / nedelja, 24. september 2017 / 18:48

O Ekologiji na redni seji

Škofja Loka – Svetnika Komunalno-ekološke liste v škofjeloškem občinskem svetu vztrajata, da občinski svet obravnava problematiko podjetja Ekologija, ki na Trati predeluje odpadke. Odkar je namreč...

Tržič / nedelja, 24. september 2017 / 18:47

Tržiški malčki pri sosedih

Borovlje – Med gosti na nedavni prireditvi v počastitev 20-letnice delovanja dvojezičnega otroškega vrtca Jaz in ti – Du und Ich v Borovljah so bili tudi otroci iz Vrtca Tržič. S sproščeno igro in...