Kje začeti

Kje naj začnemo reševati kronične bolečine, potem ko smo izčrpali medicinske pristope? Smiselno je pogledati in ugotoviti, s čim (ali celo s kom) se povezujejo kronične bolečine v človeku. Ne smemo govoriti o vzrokih, temveč o povezavah. Poglejmo nekaj povezav.

Največje povezave s kroničnimi bolečinami se nanašajo na notranje doživljanje človeka, nato pa sledijo zgodbe, ki jih nosimo v sebi že leta in leta. Torej, če ne moremo odpraviti kroničnih bolečin, jih vsaj poizkušajmo zmanjšati tam, kjer vemo, da je to najbolj verjetno. Največja povezava kroničnih bolečin je zaznana z negativnimi čustvi v sebi (stalni strahovi, misli na samomor, življenje brez upanja, večino dneva sem žalosten, depresija, prijetne misli so izginile, nepoznana tesnoba, krivda na krivdo, obtoževanja samega sebe, razni neizžalovani hudi dogodki, dolgotrajne prizadetosti, užaljenosti …). Seveda velja tudi obratno. Kronične bolečnine lahko povzročajo mnoga negativna čustva.

Problem ima dva konca: kronične bolečine in negativna čustva. Če bolečine trajajo in trajajo, začnimo zmanjševati negativna čustva v sebi. Tako kažejo raziskave. Ne zatiskajmo si oči. Priznajmo si, da ima naše psihično telo ogromen vpliv na naše fizično telo, na naše kronične bolečine. Hitro razumemo, da mora zaužita hrana iti ven iz telesa. Kaj se zgodi, če ne odvajamo blata in urina? Groza. Logično, kajneda. Kam pa gredo moje grde misli, moja opravljanja in kritiziranja sebe in drugih, kam gredo vsa boleča občutja ponižanj, kam gre moja jeza na mojo ženo, ki mi je leta 1992 nekaj očitala, in kam gre bes na očeta, ki me je pretepal … Uf, koliko je tega, ko začnemo to premišljevati. Zaužiti vitamini gredo v notranje organe, beljakovine v mišice, zaseka in slastne sladice pa v maščobe med prsnico in medenico. Logično, kajneda. Kam so šle boleče misli in neprijetna čutenja? Te vsebine ostanejo v našem telesu. Mi jih ne odvajamo, temveč jih tiščimo v sebi. Leta in leta. One dobijo svojo obliko in svoj boleči način bivanja v našem telesu. Preko telesnih bolečin, preko kroničnih bolečin nam javljajo, da je v telesu nečesa preveč. Nekaj moramo izprazniti, da bo telesu lažje. Začnimo že enkrat osvobajati telo negativnih čutenj. Ni lahko, je pa zelo koristno. Celo naši otroci bodo imeli koristi.

Na kronične bolečine močno vpliva potlačena jeza. Na začetku niti ni pomembno, od kod se je vzela. Jeza je ogromen vir lastne moči, le če jo usmerjamo sebi v prid ter ne v škodo drugih. Zelo pogosto se ljudje s kroničnimi bolečinami niso navajeni jeziti. V sebi nosijo veliko potlačene jeze. Čiščenja naših psihičnih vsebin ne more narediti zdravnik niti kdorkoli drugi. Sočutni ljudje so nam lahko v pomoč.