Štefan v svoji kolesarski sobi

Zwift – virtualno kolesarjenje

Sosed Štefan me je povabil, naj si ogledam njegovo kolesarsko sobo. Kletno sobo, kjer se je nabirala »šara«, je pospravil, prebelil, v sobo postavil trenažer s kolesom, nanj priklopil računalnik, in ker uživa v dobri glasbi, dodal še kakovostne zvočnike. Prav lepa soba, v katero bi jaz dodal le še kakšno poletno kolesarsko fotografijo za boljšo motivacijo in omaro s priboljški za primer, ko pridejo na obisk prijatelji. Štefan je navdušen raziskovalec tehničnih novosti, zato se je letos odločil, da bo čez zimo treniral s pomočjo programa Zwift. To je program, ki nam na ekranu kaže različne pokrajine sveta in glede na to, kakšna je pokrajina, program naravna težavnost pedaliranja na trenažerju in kolesu. Če se pot postavi navkreber, je kolesarjenje težje, navzdol je lažje. Istočasno smo povezani tudi z drugimi kolesarji, ki kolesarijo vsak v svoji sobi na različnih koncih sveta. Trenutno je na razpolago pet prog. Obiskovalci lahko izbirajo med progami v Londonu, Innsbrucku, Richmondu, najdaljše pa so navidezne proge v okolici kraja Watopia, ki leži na majhnem otoku v bližini Avstralije, najnovejša je atraktivna kolesarska pot je po New Yorku, kjer kolesarimo po Centralnem parku, snovalci programa pa so progo postavili sto let v prihodnost.

Če treniraš v skupini, program to zazna in pošlje trenažerju signal, naj bo kolesarjenje lažje, saj je tudi v realnem svetu kolesarju v zavetrju lažje pritiskati na pedale.

Bolj tekmovalni kolesarji se lahko prijavijo na tekmo, ki se odvija vsak dan vedno ob istem času. Ob večernem času zbere tudi do sedem tisoč »virtualnih« kolesarjev, ki kolesarijo na isti tekmi, a vsak v svoji sobi. Vsake pol ure potekajo tekmovanja in skupinske vožnje. Če niste tekmovalni tip, lahko izberete progo in po njej vozite ter občudujete okolico. Lahko tudi poklepetate s kakšnim od sokolesarjev, se ustavite in počakate na skupino, s katero potem skupaj drvite po navideznih cestah. Program nudi tudi vrsto motivacijskih treningov, ki spodbujajo kolesarje, da se zamotijo in lažje zdržijo eno uro na kolesu, tisti bolj motivirani pa izkoristijo čas za kar se da optimalen trening.

S Štefanom sva izbrala vsak polurni trening moči in se trudila, da naju je prehitelo čim manj kolesarjev. Ko padeš v ta virtualni svet, veliko bolj motivirano treniraš. Prednost sobnega kolesarjenja je, da lahko med tem pozabiš na zunanje vplive, kot so dež, nizke temperature in nevarni avtomobili. A užitka, ko v sončnem vremenu kolesariš s pravim vetrom v laseh, ne more pričarati noben še tako dober računalniški program.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kultura / ponedeljek, 2. marec 2009 / 07:00

Verzi napisani na kožo

Neža Maurer, slovenska književnica in Slovenka leta 2008, je izdala že štirinajsto pesniško zbirko. Literarno glasbeni večer s predstavitvijo najnovejših pesmi je do zadnjega kotička napolnil galerijo...

Objavljeno na isti dan


Šport / torek, 10. junij 2008 / 07:00

"ŠvicBol" Poljane 08

V Poljanah je sekcija floorball Polanska banda pod vodstvom Davida Oblaka, ki deluje v okviru tamkajšnjega Športnega društva, na prenovljenem igrišču pred Osnovno šolo Poljane organizirala 3. tur...

Šport / torek, 10. junij 2008 / 07:00

Valjavec po Italiji trinajsti

V Milanu se je prejšnjo nedeljo končala 91. kolesarska dirka Po Italiji, ki jo je dobil Španec Alberto Contador, lanski zmagovalec dirke Po Franciji. Besničan Tadej Valjavec je Giro...

Šport / torek, 10. junij 2008 / 07:00

Gorenjski pokal spet množičen

Tomaž Kalan in Edita Gashi sta trenutno vodilna tekača v Gorenjskem pokalu v rekreativnih tekih, ki je letos bogatejši za pokal mladine. Uspešni tudi tekači Gorenjskega glasa.

Nasveti / torek, 10. junij 2008 / 07:00

Rman zavira vnetja

Novejše raziskave so potrdile, kar je ljudska medicina ugotovila že davno tega - da rman (Achillea millefolium) deluje protivnetno in celilno - tako zunanje kot notranje. Znižuje tudi krvni tlak in vr...

Šport / torek, 10. junij 2008 / 07:00

Kraljevska etapa na Krvavec

V sredo se začenja kolesarska dirka Po Sloveniji, največji kolesarski dogodek pri nas. O zmagovalcu naj bi odločala 3. etapa v petek s startom v Škofji Loki in ciljem na Krvavcu.