Naše telo

Pisali smo o svoji podzavesti in o njeni moči. In ali ima pomembno vlogo, kako jo upravljati oziroma kaj storiti, da bomo prevzeli nadzor nad tem delom sebe, ki se mu izmikamo. Prvo pravilo je, da se nehamo izogibati tistemu, ki ga želimo spoznati. Torej ne odrivajmo od sebe tistega dela, za katerega menimo, da ni lep, da ni dober, da ga nočemo. Ne samo da ga ne smemo odrivati, moramo ga vzljubiti, ker ravno razboleli deli nas samih potrebujejo naše sočutje in sočutje drugih ljudi. Sočutje ozdravlja in zato ga najprej namenimo sami sebi. Radi sprejemamo veselje in radost, srečo, navdušenja raznih vrst, hrepenimo, da bi se nam lepo ponavljalo. Vendar to je le del nas samih. Drugi del nas ravno tako čaka na našo pozornost – naša razočaranja čakajo na naše sočutje, težki pretekli dogodki čakajo, da jih bomo končno slišali in da bomo do njih ljubeči. Ne zanikajmo jih, ker ne bodo izginili. Spet ponovimo: čustveni šoki povzročijo bolečino, ki ne izgine. Ta bolečina se zapiše v naše telo. Iz telesa ne bo izginila, dokler je ne bomo slišali in dokler je ne bomo z ljubeznijo in Ljubeznijo objeli. Nekaj čustvene bolečine – odrasel sem brez enega starša, umrl mi je otrok, ločitev, stalni občutki manjvrednosti, boleča poniževanja v zakonskem odnosu, nezvestoba, spolne zlorabe … Zelo podobno: nihče me nima zares rad, mama je bila do mene vedno čustveno hladna, nikomur ne pripadam, krivda, oče posveča več prijaznih besed sestri kot meni, kot otrok sem morala skrbeti za mamo, ki ni mogla preboleti izgube moža …

Vsi ti neprijetni dogodki ustvarjajo naše psihično telo in polnijo našo podzavest. Postanejo del nas, ki pa ga ne sprejmemo, še manj ga ljubimo. Hkrati se ti čustveni šoki zapišejo v naše telo. Zato bomo ravno preko telesa prišli v stik s svojimi podzavestnimi vsebinami, jih vzljubili, jim namenili našo ljubezen in na ta način bodo stari dogodki začeli izgubljati svojo moč.

Svoje telo moramo imeti zelo zelo radi. Ima vse informacije, ki jih potrebujemo, da bomo lažje zadihali in bolj svobodno živeli. Konkretno: bodimo pozorni, kako nam telo reagira ob posameznih ljudeh ali določenih dogodkih. Telo nam bo vedno (brez izjeme) dalo pravi odgovor. Npr. po prepiru se mi začne tresti vse telo, še bolj navznoter. Ta tresavica telesa nam želi nekaj povedati. Ne trudimo se utišati te tresavice. Ustavimo se. Vzemimo si čas in se začnimo pogovarjati s svojim telesom. Ne, nismo neumni, ko to začnemo delati. Telo nam bo neizmerno hvaležno. Bodimo zelo ljubeznivi z njim. Za to tresavico so neka čustvena stanja, ki jih nočemo ozavestiti. Ta stanja pa že leta in leta čakajo, da jih slišimo. Čakajo, da na ta način vzljubimo same sebe. Opazili bomo, kako se bo telo začelo osvobajati. Počasi. To ni egoizem, to je ljubezen do sebe.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kranj / sreda, 6. maj 2009 / 07:00

Kranjski vrtci bodo dražji

Kranjski svetniki so na seji sprejeli odlok o rebalansu proračuna za letošnje leto, potrdili pa so tudi petodstotno povečanje cen v vrtcih.

Objavljeno na isti dan


Nasveti / sobota, 31. oktober 2009 / 07:00

Zapostavljen poleg lepotice

Gubno (2035 m) - Ker se skriva ob lepotici Karavank, je vrh redko obiskan. Mimo njega vodi markirana pot na Kepo. Kopasti vrh, skrit pred ponorelim svetom, zato nas tukajšnji svet navda z mirom in ene...

Gospodarstvo / sobota, 31. oktober 2009 / 07:00

Naj kmetija je pr´ Mrkuš v Praprotni Polici

Cerklje - V cerkljanski občini so letos ob občinskem prazniku prvič podelili priznanja tudi za urejenost kmetij, pri tem pa so ocenjevali urejenost stanovanjskih in gospodarskih...

Gospodarstvo / sobota, 31. oktober 2009 / 07:00

Pošta Slovenije uvaja premične pošte

S ponedeljkom Pošta Slovenije uvaja 13 premičnih pošt, na Gorenjskem le eno.

Kultura / sobota, 31. oktober 2009 / 07:00

Navdušili že na premieri

Prejšnjo soboto zvečer se je v avli Mestne občine Kranj predstavil Kranjski oktet.

Kranj / sobota, 31. oktober 2009 / 07:00

Pravilnik kmalu v polni veljavi

Nov pravilnik o upravljanju večstanovanjskih stavb največ sprememb prinaša pri ključu delitve skupnih stroškov.