Pražen riž s piščancem

Riž, zelenjava in piščanec, nič posebnega na prvi vtis. Vendar z dodatki nekaj enostavno dostopnih in poceni sestavin lahko naredimo povsem drugačno in okusno jed.

Za pripravo praženega riža s piščancem potrebujemo: 300 g dolgozrnatega riža, 400 g piščančjega fileja, 2 jajci, 1 strok česna, 1 rdečo papriko, pol skodelice brokolija, 1 korenček, 150 g kuhane koruze, 4 žlice sojine omake, 3 žlice olivnega olja, ščepec mletega ingverja, pol žličke karija, ščepec soli, 1 pest sesekljanih arašidov, limono ali limeto.

Vso zelenjavo dobro operemo. Papriko in korenje narežemo na manjše kocke, brokoli razdelimo na cvetke, česen nasekljamo. Riž skuhamo v osoljeni vodi ter ga pustimo stati v posodi, da popije vso tekočino. Piščančji file narežemo na trakove in ga osolimo. Popečemo ga na žlici olivnega olja ter ga prestavimo na krožnik in pokrijemo. Jajci razžvrkljamo. Ponev ponovno segrejemo, dodamo olje ter nanjo vlijemo jajca. Spečemo omleto, ki jo nato raztrgamo na manjše kose. Omleto dodamo k piščancu na krožnik in pokrijemo. Še zadnjič segrejemo ponev in prilijemo olje. Prepražimo česen in dodamo papriko, korenje in brokoli. Pražimo 5 minut ter potresemo z ingverjem in karijem. Nato primešamo še koruzo. Temperaturo štedilnika povečamo in v ponev k zelenjavi stresemo kuhan riž, premešamo in dodamo še piščanca in pečeno jajčno omleto. Prelijemo s sojino omako ter dobro premešamo. Serviramo na krožnike ter potresemo z arašidi. Zraven ponudimo še rezino limone ali limete.

Nasvet: Pri soljenju riža in piščanca bodimo pazljivi, saj je sojina omaka dovolj slana. Sol lahko povsem izpustimo in v ta namen dodamo malo več sojine omake. Tako jed si lahko pripravimo, ko nam pri kakšnem obroku ostane nekaj mesa in riža. Dodamo le še nekaj zelenjave, jajce in sojino omako ter vse skupaj prepražimo.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Šport / torek, 31. marec 2009 / 07:00

Dež preložil derbi

Kranj - Minulo nedeljo naj bi bil na zelenici kranjskega stadiona odigran derbi v 2. slovenski nogometni ligi med domačim Triglavom Gorenjsko in Muro. Vendar pa tekme ni bilo, sa...

Objavljeno na isti dan


Zgornja Gorenjska / četrtek, 15. april 2021 / 23:45

Na novih vlakih prostor za kolesa

Župani Zgornje Gorenjske obiskovalce želijo usmeriti v bolj trajnostne oblike prevoza, kamor sodi tudi vožnja z vlakom. Na Slovenskih železnicah so jim zagotovili, da prihajajo novi, sodobnejši, prost...

Razvedrilo / četrtek, 15. april 2021 / 23:45

Rojstnodnevni znak, ki menja barve

Pred slabim tednom dni smo po naključju izvedeli, da na Brezjah pri Tržiču stoji zanimiv »mlaj«, ki so ga slavljencu postavili ob sedemdesetem rojstnem dnevu. Zapeljali smo se mimo in ugotovili, da...

Razvedrilo / četrtek, 15. april 2021 / 23:41

Za baladami prihajajo poskočni ritmi

Tržičan Samo Žgalin in Kranjčan Tadej Šefer Janc sta gonilni sili zasedbe Noč'n' šiht. Odre si fanta sicer delita že dobra tri leta, nastopata tako akustično kot s skupino, a najraje se definirata kot...

Gospodarstvo / četrtek, 15. april 2021 / 23:41

Sodišče še ni odločilo glede odpovedi zakupne pogodbe

Pravda med Skladom kmetijskih zemljišč in gozdov, ki je KŽK-ju odpovedal pogodbo za zakup državnih zemljišč, in KŽK-jem, ki se je na odpoved zakupne pogodbe pritožil, še ni končana. Sodišče je izdalo...

Šport / četrtek, 15. april 2021 / 23:40

Slovenski maratonci na letališču lovili normo

Kranj – V nedeljo je bil v Sieni v Italiji maraton, ki je štel tudi za olimpijske kvalifikacije. Proga je bila speljana po letališču. Nastopili so trije Slovenci, ki so lovili zahtevno olimpijsko n...