Pavla Lavrinec in Maja Debelak

Kakšen pa je vaš krvni sladkor?

Diabetes je "tiha" bolezen, zato je pomembno, da si enkrat letno izmerimo krvni sladkor.

V Splošni bolnišnici Jesenice so 14. novembra zaznamovali svetovni dan sladkorne bolezni. V sodelovanju s študentkama Fakultete za zdravstvo Angele Boškin Jesenice so na ta dan opravljali brezplačne meritve in svetovali zlasti o zdravi prehrani in pomenu telesne dejavnosti. Obisk je bil izjemen, številni mimoidoči so si prišli izmerit krvni sladkor, holesterol in krvni tlak.

Kot je poudarila diplomirana medicinska sestra Pavla Lavrinec, se z zdravim življenjskim slogom sladkorna bolezen lahko prepreči ali vsaj odloži njen začetek. Pomembni so redni in primerno veliki obroki; jemo počasi, prednost damo živilom, ki vsebuje veliko prehranskih vlaknin, ki napolnijo želodec, sladkor pa počasneje prehaja v kri. Sem sodijo stročnice, polnozrnata živila, zelenjava, sadje ... Omejimo hrano, ki vsebuje veliko maščob, sladkorja, soli. Eden od dejavnikov za preprečevanje sladkorne bolezni pa je tudi redna telesna dejavnost, s katero spodbudimo inzulinsko občutljivost, je dodala.

Zelo pomembno je pravočasno prepoznavanje sladkorne bolezni, saj so znaki v začetni fazi (pri sladkorni bolezni tipa 2) zelo neizraziti. Medicinska sestra Maja Debelak je dejala, da gre za "tiho" bolezen, zato je pomembno, da si vsaj enkrat letno damo izmeriti krvni sladkor. Normalna vrednost krvnega sladkorja na tešče je do 6, po obroku med 7 in 8. Ko je vrednost na tešče nad 7 oziroma 11 čez dan, pa je to po navadi že znak, da gre za sladkorno bolezen. Znaki bolezni so utrujenost, žeja, pogosto odvajanje vode, izguba telesne teže. V takem primeru je treba obiskati zdravnika, da bolezen diagnosticira in predpiše ustrezno zdravljenje.

V jeseniški bolnišnici deluje diabetološka ambulanta, v kateri se redno zdravi dva tisoč pacientov, letno pa opravijo pet tisoč obravnav. Število bolnikov tako v Sloveniji kot v svetu namreč strmo narašča.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Šport / sreda, 30. maj 2007 / 07:00

Prvič v skupini A

Z zmago proti reprezentanci Estonije si je Slovenija leta 2001 prvič zagotovila igranje v elitni skupini hokeja. Slovenija je za napredovanje potrebovala zmago z vsaj 12 goli razlike. Prvi go...

Objavljeno na isti dan


Gospodarstvo / nedelja, 15. november 2009 / 07:00

Tudi avtoprevozniki čakajo na plačila

Ljubljana - Slovenski avtoprevozniki opravijo približno štirideset odstotkov prevozov med tretjimi državami za tuje naročnike, večinoma – šestdeset odstotkov - pa gre za prevoze...

Kranj / nedelja, 15. november 2009 / 07:00

V Kranju za preglednejšo ponudbo

Kranj - Mestna občina Kranj je zemljiškoknjižna lastnica Toplarne Planina, zato bodoče lastnike (lastnike stanovanj na Planini) opozarja na nepregledno ponudbo Elektra Gorenjske...

Kranjska Gora / nedelja, 15. november 2009 / 07:00

Evropski milijoni dvema gorenjskima projektoma

V Škofji Loki so se ta teden razveselili odločbe, ki jo je za evropsko financiranje enega njihovih projektov izdala služba vlade za lokalno samoupravo in regionalno politiko. Drugi projekt odobren za...

Prosti čas / nedelja, 15. november 2009 / 07:00

The best of Ceca

Svetlana Ražnatović - Ceca tokrat prihaja v Ljubljano v sklopu svoje turneje The Best of Ceca - Najboljše od Cece konec novembra.

GG Plus / nedelja, 15. november 2009 / 07:00

Sporazum

Veliko je odzivov na sporazum o mejni arbitraži, ki sta ga minuli torek v Stockholmu podpisala »veleizdajalca« Borut Pahor in Jadranka Kosor. Še najbolj mi je bil všeč komentar, ki ga je ob tem i...