Kajenje tobaka je zelo huda odvisnost

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: Nasveti / sobota, 9. junij 2018 / 06:51

V Sloveniji zaradi posledic kajenja letno umre okrog 3600 ljudi. Najpogostejše bolezni, povezane s kajenjem, so srčno-žilne bolezni, na drugem mestu je kronična obstruktivna pljučna bolezen in na tretjem pljučni rak. Sicer je na seznamu bolezni, ki so povezane s kajenjem, več kot petdeset bolezni, ki so pogostejše pri kadilcih kot v splošni populaciji. O škodljivosti kajenja so opozorili tudi na Kliniki Golnik.

Dan za ozaveščanje o škodljivih učinkih tobaka je ob nedavnem svetovnem dnevu brez tobaka pripravilo Društvo pljučnih in alergijskih bolnikov Slovenije v sodelovanju s Kliniko Golnik. "Kajenje globalno še vedno najbolj ogroža zdravje ljudi po celem svetu. V Sloveniji kadi približno ena četrtina prebivalstva. Precej časa je bil dober trend upadanja, ki se je zadnja leta malo ustavil. V Sloveniji letno umre okrog 3600 ljudi zaradi posledic kajenja cigaret. Najpogostejše bolezni, povezane s kajenjem, so srčno-žilne bolezni, na drugem mestu je kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB) in na tretjem pljučni rak. Sicer je na seznamu bolezni, ki so povezane s kajenjem, več kot petdeset bolezni, ki so pogostejše pri kadilcih kot v splošni populaciji. Nekatere od teh so šele nedavno prišle na seznam; na primer tveganje za črevesno ishemijo, ki je hudo ogrožajoča bolezen, se poveča pri kadilcih," je opozorila doc. dr. Mihaela Zidarn s Klinike Golnik. Opozorila je tudi na to, da kaditi začnejo že najstniki, v bistvu otroci, in da so marketinške akcije tobačne industrije usmerjene na mlade, ki so najbolj dovzetni za to, tobačna industrija pa dobi za celo življenje novo redno stranko: "Tudi s triki, da pridejo na mladinske prireditve in delijo vzorčke cigaret, čeprav je kazen za to več tisoč evrov."

Varne meje izpostavljenosti tobačnemu dimu ni, zato tudi pasivno kajenje škoduje zdravju. Marca lani je v veljavo stopil tudi strožji zakon o omejevanju tobačnih in povezanih izdelkov, učinki nove zakonodaje pa bodo znani v letu 2019.

Opustiti kajenje je vredno v vsakem trenutku

Kot je povedala zdravnica, se že v 24 urah po prenehanju kajenja izloči ogljikov monoksid, ki je najbolj nevaren za nosečnice in kardiovaskularne bolezni. Tveganje za srčno-žilne bolezni se razpolovi v enem letu po prenehanju kajenja, v desetih letih se normalizira. Tveganje za pljučnega raka se razpolovi v petnajstih letih, nikoli se pa ne normalizira. Kašelj, ki je povezan s kajenjem, traja še mesec ali dva po prenehanju kajenja, včasih tudi do devet mesecev. "T. i. kratek nasvet pa je intervencija, na znanstvenih metodah utemeljen način svetovanja, ki jo zdravstveni delavci ponudimo vsakemu kadilcu. Sestavljen je iz petih korakov: vsakega bolnika vprašamo, ali kadi; vsakemu kadilcu svetujemo opustitev kajenja; ocenimo, ali je ta trenutek pripravljen na opustitev kajenja; tistemu, ki je ta hip pripravljen prenehati s kajenjem, ponudimo pomoč, podpora; kadilca spremljamo v teh prizadevanjih. V anketah sedemdeset odstotkov kadilcev reče, da želi nehati kaditi, polovica jih kdaj to tudi poskusi, dejansko uspešnih brez podpore je pa od enega do tri odstotke. To je zelo huda odvisnost. Kratek nasvet dvigne verjetnost za prenehanje s kajenjem za približno dva odstotka kadilcev. Sliši se malo, ampak če preračunamo na to, koliko malo časa smo porabili za to, gre za eno najbolj učinkovitih metod v medicini," je pojasnila doc. dr. Mihaela Zidarn.

KOBP je bolezen vsakega desetega kadilca ...

... opozarjajo v Društvu pljučnih in alergijskih bolnikov Slovenije. Koordinatorka za Gorenjsko v društvu je Marjana Bratkovič, dipl. med. sestra, ki je bila vso delovno dobo zaposlena na Kliniki Golnik. "Izvajam pouk bolnikov s KOPB v Zdravstvenem domu Kranj. Poučujem o tej bolezni, poudarek dajem tudi pravilni uporabi inhalacijske terapije, saj bolniki "pumpic" pogosto ne znajo pravilno uporabljati. Prek društva predavam o KOPB, naredila sem zloženko Življenje s KOPB. Želela pa bi si več odziva ljudi na predavanjih."

Na kratko o društvu

Predsednik društva Mirko Triller je povedal, da ima društvo za vprašanja bolnikov in svojcev odprt telefon s svetovanjem na številki (01) 427 44 44 vsak torek in četrtek od 9. do 13. ure. Sicer pa imajo ves čas vključen računalnik, in če pridejo vprašanja po e-pošti, odgovori medicinska sestra oziroma pošlje naprej vprašanje kateremu od zdravnikov, tudi članov društva, da odgovori. Poslanstvo društva je široko, kot je pojasnil predsednik: "Naše poslanstvo je doseči zmanjšanje kroničnih bolezni dihal in alergij, zmanjšati (ekonomske in socialne) posledice bolezni na obolele in njihove družine in tako izboljšati kvaliteto življenja. Naše glavne naloge so posredovanje stališč bolnikov javnosti, sodelovanje v rehabilitaciji ljudi z boleznimi dihal in alergijami, prizadevanje za boljšo komunikacijo med bolniki in zdravstvenim osebjem, izmenjava znanja in izkušenj, skrb za enakost zdravja pri nas ... Po 16 krajih po Sloveniji imamo brezplačne dihalne vadbe za bolnike člane. Izvajamo šolo za astmatike, predavamo o anafilaktičnem šoku tudi vzgojiteljem v vrtcih ter učiteljem, članom nudimo popuste v zdraviliščih ..." Prizadevajo si, čeprav do zdaj žal neuspešno, da bi pljučni bolniki, ki so na trajnem zdravljenju s kisikom in pogosto težko prehodijo tudi sto metrov, dobili parkirne kartice na mestu za invalide.