V nedeljo prihaja hud mraz

Od nedelje dalje nas bo pošteno zeblo. V Kranju bo verjetno najbolj mraz v torek, sredo in morda tudi četrtek, pričakujemo lahko blizu minus petnajst stopinj Celzija. Ponekod se zna ob mirni in jasni noči ohladiti tudi pod -25 stopinj.

Kranj – Po nadpovprečno toplem januarju nam je februar najprej prinesel sneg, v prihodnjih dneh pa nas čaka še občutna ohladitev. V nedeljo bo namreč zapihal mrzel severovzhodni veter. Dosegel nas bo tudi oster celinski mraz, ki bo vztrajal vsaj do sredine prihodnjega tedna, napoveduje meteorolog Branko Gregorčič: »Na višini 1500 metrov nad morjem bodo temperature med -15 in -18 stopinj Celzija. Po nižinah bo čez dan okoli minus pet, ponoči in zjutraj pa vsaj od minus deset do minus petnajst. Ob kakšni mirni in jasni noči se lahko ponekod ohladi tudi pod -20 ali celo -25 stopinj. V Kranju in v Ljubljani bo zelo verjetno najbolj mraz v torek, sredo in morda tudi četrtek. Pričakujemo nekje blizu -15 stopinj Celzija.«

V nevarnosti starejši, majhni otroci in bolniki

Pri tako nizkih temperaturah je izredno pomembno, da se ustrezno zaščitimo s toplimi oblačili in obutvijo. »Zaščititi je treba tudi dele telesa, ki gledajo izpod oblačil, se pravi imeti rokavice, šal in kapo,« svetuje direktorica Zdravstvenega doma Kranj, zdravnica Lili Gantar Žura. Na splošno se zdrav človek lahko neomejeno zadržuje na mrzlem zraku. Kot pravi, so tudi zdravi otroci pri temperaturah okoli minus pet stopinj Celzija lahko povsem normalno zunaj, če so primerno obuti in oblečeni, niso mokri in vmes popijejo kakšen topel napitek. Če se bodo temperature res spustile še deset stopinj nižje, pa naj njihova izpostavljenost na prostem ne bo dolgotrajna.

Zelo nizke temperature so nevarne za starejše in manjše otroke, predvsem tiste, ki jih vozimo v vozičku in na sankah ter nezaščitene nosimo v nahrbtnikih. Treba jih je tudi pokriti in vsake toliko časa preveriti, navaja sogovornica in dodaja, da zelo dolgotrajni sprehodi z dojenčki in majhnimi otroki niso priporočljivi, je pa vseeno dobro, da gredo ven. »Predvsem je pomembno, da se otrok giba oz. da je v stiku z mamico oz. tistim, ki je z njim. Pri starejših pa vemo, da so še druge nevarnosti, kot so padci ali podhladitev v kakšnem parku, kjer ni toliko obiskovalcev, tako da odsvetujem gibanje po gozdovih, kjer lahko omagajo in so hitreje izpostavljeni podhladitvi.«

Kaj pa srčni bolniki, astmatiki in drugi z dihalnimi težavami? »Ti so že tako ogroženi. Vsak, ki svojo bolezen pozna, ve, da se ni primerno izpostavljati mrazu. To so denimo kakšne ishemične srčne bolezni, se pravi angina pektoris, astma se lahko poslabša na mrazu, pa tudi druge pljučne in srčne bolezni. Izpostavljanje mrazu pomeni večji napor za organizem,« je odvrnila.

Pri ekstremnem mrazu tudi odsvetujejo zelo intenzivno ukvarjanje s športom. Pri tem namreč močneje dihamo, s čimer mrzel zrak pride globlje v pljuča, kar pomeni večjo izpostavljenost prehladom, pojasnjuje Lili Gantar Žura. Se torej pri petnajstih stopinjah pod lediščem lahko odpravimo na smuko? »Z medicinskega vidika pravimo, da je treba biti pozoren, se ustrezno zaščititi in obnašati primerno takemu mrazu. Večkrat gremo na toplo, pogosteje pijemo tople tekočine, ne pa alkohola, ker ta razširi žile in si s tem še bolj izpostavljen mrazu. Trenutno te sicer pogreje prav zaradi razširitve žil, a to pomeni tudi, da oddajaš več toplote,« je razložila. Opozorila je še na veter, ki učinek mraza še poveča, kar lahko hitreje privede do zmrznitev, omrzlin …