Letos se bomo pa več rekreirali ... Letos pa res!

Besedilo: Maja Bertoncelj
Kategorija: Rekreacija / petek, 5. januar 2018 / 07:39

Med najpogostejšimi novoletnimi zaobljubami je rekreacija. Biti aktiven, v dobri formi je tisto, kar nam je vedno pomembnejše. A kaj, ko brez nič ni nič in se je zato treba potruditi. Nekaj časa še gre, potem pa se prepogosto zgodi, da najdemo tisoč in en izgovor, zakaj ne moremo v hrib, na tek, na sprehod, na smuči, na različne organizirane vadbe ... In novoletna zaobljuba ostane le še ena neizpolnjena želja.

Najtežje je začeti. To pove vsak, ki se je odločil spremeniti način življenja in v vsakdanjik vključiti gibanje. Največkrat se za spremembo odločimo zaradi zdravstvenih razlogov ali da bi izgubili odvečne kilograme, ko se zavemo, da tako ne gre več naprej. V preteklem letu sem lahko spremljala kar nekaj ljudi iz okolice, ki so se odločili za spremembo. Postavili so si cilj in ga osvojili ali odločno gredo proti njemu. So zadovoljni, imajo veliko več energije kot prej, lahko se podijo po igrišču s svojimi otroki ... Lahko so zgled vsem tistim, ki so sedaj po novoletni zaobljubi na začetku te poti. Pravijo, da je na začetku najbolj pomembno, da si postavimo cilje, ki so realni, uresničljivi. Redki so, ki zmorejo čez noč narediti rez in se držati zaobljube, da se bodo vsak dan rekreirali, konec leta pretekli maraton, jedli le še zdravo ... Uresničljivi cilji nas ženejo naprej, prinašajo zadovoljstvo. »Novoletno zaobljubo o pretečenih kilometrih sem močno presegla. Počutim se odlično,« pravi znanka. Rekreacija je postala njen način življenja, ki ga živi cela družina. Na tek ali v hrib ji ni težko niti v slabem vremenu.

Rekreacija nikoli ne sme postati neprijetno opravilo, nekaj, kar moramo, temveč nekaj, kar si želimo. Pogled v megleni dan skozi okno toplega doma se kaj hitro lahko spremeni v pravo zimsko pravljico sončnega dne na kakšnem izmed bližnjih hribov. Korak za korakom in smo na cilju, tako kot pri vseh stvareh. In ko pride cilj, ne smemo pozabiti proslaviti uspehov. Sodeč po zapisih na družbenih omrežjih, ljudje na to ne pozabljajo. Zaslediti je ogromno fotografij, na katerih so zadovoljni obrazi po koncu rekreacije ali med njo. Prednjačijo fotografije iz hribov, ki so bili tudi v teh prazničnih dneh dobro obiskani. Možnosti za rekreacijo imamo na Gorenjskem res veliko.

Dober je občutek, ko prideš z rekreacije ravno prav utrujen in se zadovoljen usedeš v domači naslonjač, zavedajoč, da zmoreš. Naj bo takšnega zadovoljstva v letu 2018 čim več, cilji ob koncu leta pa izpolnjeni.