Sočne piščančje prsi po mediteransko

Marsikdo ni najbolj navdušen nad piščančjimi prsmi, češ da so presuha in povsem brez okusa. Res je, da se ne morejo ravno primerjati z najboljšim kosom pet tednov zorene govedine, vendar lahko z nekaj triki in dodatki pripravimo zelo sočne in okusne piščančje prsi, ki nam bodo prijetno popestrile jedilnik.

Za pripravo piščančjih prsi potrebujemo: 4 piščančje fileje, 2 paradižnika, 4 rezine sira, 4 stroke česna, 3 žlice olivnega olja, 4 ščepce mlete rdeče paprike, 4 ščepce soli, začimbe: bazilika, rožmarin, origano in podobne začimbe, ki jih imamo na voljo, 4 liste alufolije.

Piščančje fileje osolimo in potresemo z mleto rdečo papriko. V posodo vlijemo olivno olje in na njem na hitro popečemo piščančje fileje. Popečemo jih le toliko, da dobijo skorjico. Pripravimo si štiri liste alufolije. Na vsak list folije položimo popečen piščančji file ter ga potresemo z začimbami in nasekljanim česnom. Vsak piščančji file obložimo s po dvema rezinama paradižnika in z rezino sira. Vsako folijo tesno zavijemo. Pripravljene ''paketke'' položimo na pekač. Pečemo v pečici, ogreti na 200 °C, 30 minut. Piščančje fileje postrežemo kar v foliji, saj ko jedec razpre folijo, pridejo ven čudovite vonjave začimb in mesa. Zraven ponudimo pečen krompir.

Nasvet: Če imamo možnost, uporabimo sveže začimbe.

Za pripravo pečenega krompirja potrebujemo: krompir, 4 žlice olivnega olja, sol.

Krompir dobro operemo, po potrebi olupimo (odvisno od sorte krompirja) in narežemo na želene rezine. Pekač namastimo s tremi žlicami olivnega olja in nanj položimo pečen krompir. Krompir pomešamo, da se sprime z oljem. Pečemo v pečici, ogreti na 180 °C, 10 minut. Nato povišamo temperaturo pečice na 200 °C in pečemo še 20–30 minut. Zadnjih 10 minut peke vzamemo krompir iz pečice in ga malce posolimo ter pokapljamo še z eno žlico olivnega olja.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Gorenjska / petek, 28. avgust 2009 / 07:00

Najslabša bi bila panika

Pred začetkom šolskega leta so predstavili ukrepe za zaščito pred širjenjem pandemske gripe v vzgojno-izobraževalnih zavodih.

Objavljeno na isti dan


Razvedrilo / sobota, 16. december 2017 / 22:11

Božični koncert Draščkove in Houdeka

Gallusova dvorana Cankarjevega doma bo to nedeljo, 17. decembra, ob 18. uri gostila božični koncert izjemnih vokalistov Nuške Drašček in njenega hrvaškega kolega Jacquesa Houdeka, ki bosta nastopil...

Šport / sobota, 16. december 2017 / 18:11

Domačini so bili najboljši

Kranj – Minuli konec tedna je potekalo ADCC odprto prvenstvo Slovenije III. v jiu-jitsu grapplingu in submission fightingu. V telovadnici Gimnazije Franceta Prešerna ga je kranjski klub Red Eagle t...

Jesenice / sobota, 16. december 2017 / 18:10

Prednost dosedanji ravnateljici

Jesenice – Ker se dosedanji ravnateljici Gimnazije Jesenice Lidiji Dornig izteka tretji mandat, je svet zavoda objavil javni razpis za prosto delovno mesto ravnatelja. Na razpis so prispele štiri p...

Gorje / sobota, 16. december 2017 / 18:09

Proti parkirišču na pašniku

V civilni iniciativi Vršče so proti degradaciji prostora, ki naj bi ga za to območje prinašal novi občinski podrobni prostorski načrt in ki predvideva gradnjo parkirišča za osebna vozila, avtobuse in...

Razvedrilo / sobota, 16. december 2017 / 17:09

Ekskluzivna predpremiera

Kranjski Cineplexx je v ponedeljek zvečer gostil ekskluzivno slovensko filmsko predpremiero težko pričakovanega osmega dela sage Vojna zvezd z naslovom Poslednji jedi.