Sočne piščančje prsi po mediteransko

Marsikdo ni najbolj navdušen nad piščančjimi prsmi, češ da so presuha in povsem brez okusa. Res je, da se ne morejo ravno primerjati z najboljšim kosom pet tednov zorene govedine, vendar lahko z nekaj triki in dodatki pripravimo zelo sočne in okusne piščančje prsi, ki nam bodo prijetno popestrile jedilnik.

Za pripravo piščančjih prsi potrebujemo: 4 piščančje fileje, 2 paradižnika, 4 rezine sira, 4 stroke česna, 3 žlice olivnega olja, 4 ščepce mlete rdeče paprike, 4 ščepce soli, začimbe: bazilika, rožmarin, origano in podobne začimbe, ki jih imamo na voljo, 4 liste alufolije.

Piščančje fileje osolimo in potresemo z mleto rdečo papriko. V posodo vlijemo olivno olje in na njem na hitro popečemo piščančje fileje. Popečemo jih le toliko, da dobijo skorjico. Pripravimo si štiri liste alufolije. Na vsak list folije položimo popečen piščančji file ter ga potresemo z začimbami in nasekljanim česnom. Vsak piščančji file obložimo s po dvema rezinama paradižnika in z rezino sira. Vsako folijo tesno zavijemo. Pripravljene ''paketke'' položimo na pekač. Pečemo v pečici, ogreti na 200 °C, 30 minut. Piščančje fileje postrežemo kar v foliji, saj ko jedec razpre folijo, pridejo ven čudovite vonjave začimb in mesa. Zraven ponudimo pečen krompir.

Nasvet: Če imamo možnost, uporabimo sveže začimbe.

Za pripravo pečenega krompirja potrebujemo: krompir, 4 žlice olivnega olja, sol.

Krompir dobro operemo, po potrebi olupimo (odvisno od sorte krompirja) in narežemo na želene rezine. Pekač namastimo s tremi žlicami olivnega olja in nanj položimo pečen krompir. Krompir pomešamo, da se sprime z oljem. Pečemo v pečici, ogreti na 180 °C, 10 minut. Nato povišamo temperaturo pečice na 200 °C in pečemo še 20–30 minut. Zadnjih 10 minut peke vzamemo krompir iz pečice in ga malce posolimo ter pokapljamo še z eno žlico olivnega olja.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Gorenja vas-Poljane / sobota, 15. oktober 2011 / 07:00

Nezadovoljni z delom inšpektorata

Štirje prekrški, od tega en realiziran, v enem letu? Cena deset tisoč evrov na leto. Medobčinski inšpektorat v občini Gorenja vas-Poljane.

Objavljeno na isti dan


Kronika / torek, 16. maj 2023 / 17:42

Vinjeni za volanom

Gorenjski policisti napovedujejo, da bodo vsakodnevno preverjali psihofizično stanje voznikov vozil.

Kultura / torek, 16. maj 2023 / 17:42

Iz Škofje Loke jih je odpeljal v Žiri

V Mali galeriji Kulturnega središča Stare Žiri so v petek odprli razstavo likovnih del s pomenljivim naslovom Kaj mislijo krave? avtorja Simona Mlakarja.

Šenčur / torek, 16. maj 2023 / 17:37

Jubilejni kolesarski dan

Šenčur – V soboto Kolesarsko društvo Šenčur skupaj z občino organizira tradicionalno rekreativno prireditev, namenjeno ljubiteljem kolesarjenja vseh starosti, posameznikom in družinam. Start bo ob...

Železniki / torek, 16. maj 2023 / 16:29

Iščejo izvajalca za sanacijo plazu v Martinj Vrhu

Železniki – Občina Železniki je ponovila razpis za izbor izvajalca za sanacijo plazu na lokalni cesti nad Mšičem v Martinj Vrhu. Gre za največji letošnji občinski projekt, za katerega imajo v prora...

Gorenja vas-Poljane / torek, 16. maj 2023 / 16:28

Nova ravnateljica šole v Gorenji vasi

Gorenja vas – Vodenje Osnovne šole (OŠ) Ivana Tavčarja Gorenja vas je s prvim majem prevzela Nataša Grom. Konec aprila se je namreč po štiridesetih letih dela v omenjeni šoli upokojil dosedanji rav...