Glasba – most do zdravja

Besedilo: Samo Lesjak
Kategorija: Kranj / sobota, 3. oktober 2015 / 14:35

Društvo Humana, združenje svojcev pri skrbi za mentalno zdravje, je pred kratkim z namenom učinkovitejše dejavnosti pri skrbi za mentalno zdravje organiziralo celodnevno intenzivno delavnico glasbene terapije.

Kranj – Udeleženci delavnice, ki je potekala v Medgeneracijskem centru, so raziskovali izrazne možnosti glasbenega jezika in vzpostavili glasbeni dialog. Cilj delavnice, ki jo je vodila operna režiserka in glasbena terapevtka Eva Hribernik, je bil izboljšanje posameznikovega notranjega počutja, kar posledično vodi do boljšega fizičnega in duševnega zdravja. Ljudje danes zaradi hitrega življenjskega ritma in vsakodnevnega stresa namreč pogosto izgubimo svoje notranje ravnovesje in to vodi do telesnega izčrpanja, utrujenosti in bolezni. Da bi preprečili energijske blokade na fizični, čustveni in duševni ravni, lahko uporabimo različne tehnike glasbene terapije, s katerimi vzpostavimo notranje ravnovesje. »Rezultati mnogih raziskav dokazujejo, da glasbena terapija zmanjšuje stres, pozitivno učinkuje na kronično utrujenost in bolečine, zmanjšuje občutke anksioznosti, izboljšuje imunski sistem in koncentracijo, pomaga pri komunikaciji, razvija ustvarjalnost in posameznikov izraz ter prispeva k socialni vključenosti. Glasba izraža naše duševno stanje in zato lahko glasbeno terapijo primerjamo s psihoterapijo,« je ob uspešni delavnici dejala organizatorka Eva Mladenovič. Zaključek je popestril italijanski tenorist Domingo Stasi, ki je udeležencem zapel nekaj opernih arij ter neapeljskih pesmi z začetka 19. stoletja. Delavnica, ki so jo podprli FIHO – Fundacija za financiranje invalidskih in humanitarnih organizacij RS, Zavod RS za zaposlovanje, MO Kranj, Ministrstvo za zdravje RS in Občina Preddvor, je bila odprta tudi širši javnosti, z namenom osveščanja o novi terapevtski praksi in njenih pozitivnih zdravilnih učinkih. V združenju Humana bodo z glasbenimi pa tudi drugimi delavnicami nadaljevali tudi v prihodnje.