Za zdravo življenje

Besedilo: Alenka Brun
Kategorija: Rekreacija / / 11:29

Domžale – Konec septembra so Domžale že drugič gostile dvodnevno Me­dnarodno VIP Bodifit Pilates konvencijo. Na njej so svoje veščine in znanja pilatesa udeležencem podajali priznani strokovnjaki za pilates, med njimi tudi Michael King, eden največjih strokovnjakov v Evropi. Ob njem sta vadbo pilatesa, novosti in trende v pilatesu prikazala še Gabor Fuzy s sosednje Madžarske in Slovenec Marko Geršak, ki se z vadbo pilatesa ukvarja že več kot petnajst let in je tudi ustanovitelj Bodifit programa Slovenije. Je pravzaprav eden pionirjev pilatesa v Sloveniji.

Udeleženci konvencije v centru Bodifit Domžale – Otelo so tako dva dni spoznavali pilates, ki predstavlja globalni trend in tudi v Sloveniji dobiva vse več privržencev.

»Pilates je izredno nežna in učinkovita metoda, ki nas uči posebne vadbene tehnike obvladovanja svojega telesa in svojih gibov s specifičnim ritmom dihanja. Z njeno pomočjo lahko utrdimo ter oblikujemo svoje telo, ga razgibamo in sprostimo. Pomaga nam do boljše telesne drže oziroma lahko z njo odpravimo nepravilnosti, hkrati pa okrepimo svoje zavedanje o lastnem telesu. Pilates je namenjen različnim starostnim skupinam ljudi, metodo pa je razvil Joseph H. Pilates pred več kot sto leti in tako so od takrat naprej s pilatesom ukvarja že tretja generacija inštruktorjev, ki predajajo znanje dalje. V tem času se je razvilo tudi več šol pilatesa in Michael King je eden izmed strokovnjakov za pilates, ki svoje znanje o njem predaja novim generacijam,« razlaga Mateja Vodopivec iz centra Bodifit – Otelo v Domžalah in doda: »V Sloveniji je pilates poznan šele nekaj let in vedno bolj pridobiva na veljavi, v tujini se razvija že vrsto let in na tovrstnih mednarodni konvencijah se predaja veliko znanja in predvsem izkušenj. Kar pa je na takšnih dogodkih, konvencijah največja dodana vrednost, so predvsem navdih in nove ideje, ki jih dobijo udeleženci, inštruktorji pa jih potem lahko vpnejo v vadbo.«