Šolarji potrebujejo dovolj spanja

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: Nasveti / sreda, 10. september 2014 / 09:15

Po navedbah Nacionalnega inštituta za javno zdravje je priporočen čas spanja za otroke od šestega do desetega leta starosti okoli deset ur, za starejše otroke in mladostnike pa devet ur. Spanje pomaga pri utrjevanju in ohranjanju spomina ter pri učenju, vpliva na imunski in živčni sistem ter telesni razvoj, na naše počutje in koncentracijo. V zadnjem času strokovnjaki povezujejo pomanjkanje spanja tudi s pojavom debelosti.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kamnik / torek, 29. julij 2014 / 11:11

Hiša stoji na plazovitem terenu

Nad stanovanjsko hišo, ki jo je pred dnevi ogrozil kamniti podor, so razminirali petdeset ton skalovja in postavili varovalni nasip, a družina, ki se je začasno morala izseliti, se ne počuti varne.

Objavljeno na isti dan

Kronika / torek, 13. november 2018 / 15:55

Požar na livarni sredi Kranja

Kranj – Danes okoli pol enajstih dopoldne je zagorela streha proizvodnih prostorov livarne in orodjarne na Koroški cesti v Kranju. Gasilci so požar pogasili v dobri uri. Poškodovanih ni bi...

Razvedrilo / torek, 13. november 2018 / 11:39

Votanove hčerke

Prejšnji teden so povabili na predstavitev že četrte knjige kranjskega pisatelja Tomaža Kukovice, in sicer v Kruhkerijo Gorjanc v Hotemaže. Povezovalni del dogodka so zaupali igralcu Boštjanu Sever...

Šport / torek, 13. november 2018 / 11:38

Petek še naprej direktor

Nekdanji skakalec – od lani marca pa direktor Smučarske zveze Slovenije – Franci Petek naj bi bil danes imenovan za direktorja za polni mandat.

Šport / torek, 13. november 2018 / 11:37

Malo zmag za naše Rise

Naša pomlajena članska hokejska reprezentanca je na turnirju v Minsku izgubila vsa tri srečanja, na domačem turnirju na Jesenicah je reprezentanca do 18 let slavila le enkrat, najbolje pa so se odreza...

Šport / torek, 13. november 2018 / 11:37

Remi Domžal, poraz Triglava

Domžale, Maribor – Nogometaši v 1. SNL Telekom so odigrali tekme 16. kroga. V Ljudskem vrtu so se pomerili nogometaši Maribora in Triglava. Kranjčani so presenetili in z zadetkom Tilna Mlakarja v...