Šolarji potrebujejo dovolj spanja

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: Nasveti / sreda, 10. september 2014 / 09:15

Po navedbah Nacionalnega inštituta za javno zdravje je priporočen čas spanja za otroke od šestega do desetega leta starosti okoli deset ur, za starejše otroke in mladostnike pa devet ur. Spanje pomaga pri utrjevanju in ohranjanju spomina ter pri učenju, vpliva na imunski in živčni sistem ter telesni razvoj, na naše počutje in koncentracijo. V zadnjem času strokovnjaki povezujejo pomanjkanje spanja tudi s pojavom debelosti.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Splošno / sreda, 15. avgust 2007 / 07:00

Mešani pevski zbor Iskra v Sarajevu

Člani Mešanega pevskega zbora Iskra (MePZ) Kranj nadaljujejo s tradicijo obiskov slovenskih skupnosti zunaj meja ožje domovine. Po obiskih koroških Slovencev v Celovcu in Globasnici ter slovenske...

Objavljeno na isti dan

Gorenjska / nedelja, 22. marec 2020 / 21:56

V Sloveniji 414 potrjenih primerov

Minister za zdravje Tomaž Gantar je potrdil drugo smrtno žrtev, a je obenem poudaril, da bi zaradi spremljajočih obolenj do tega prišlo tudi brez okužbe s covidom-19. V upravnih enotah Kranj, Škofja L...

GG Plus / nedelja, 22. marec 2020 / 21:17

Matija Pirc, prvi učitelj v Idriji

V Kropi se je 21. marca 1875 rodil profesor, zgodovinar in geograf Matija Pirc. Ob koncu vojne leta 1918 je bil komisar mariborskega muzeja. Preprečil je odtujitev muzejskih eksponatov. S pisanjem...

Škofja Loka / nedelja, 22. marec 2020 / 21:13

Pomladna čistilna akcija prestavljena

Škofja Loka – Spomladanska akcija čiščenja in urejanja okolice v Škofji Loki, ki je bila predvidena v soboto, 28. marca, je zaradi izrednih razmer prestavljena, sporočajo s škofjeloške občine. Nov...

Gorenjska / nedelja, 22. marec 2020 / 19:13

Če ni nujno, le še na spletu

Življenje se je zaradi koronavirusa skorajda povsem ustavilo. Kaj pa, če se nam pokvari kurilna peč ali avto, poteče veljavnost dokumenta ali če moramo podaljšati zavarovanje?

Kronika / nedelja, 22. marec 2020 / 19:11

Pri delu z žago si je poškodoval roko

Kamnik – V začetku tedna so policisti obravnavali nesrečo pri delu v podjetju na območju Kamnika. Kot so ugotovili, si je 56-letni delavec pri delu v proizvodnji v podjetju Menina v Šmarci s krožno...