Šolarji potrebujejo dovolj spanja

Besedilo: Suzana P. Kovačič
Kategorija: Nasveti / sreda, 10. september 2014 / 09:15

Po navedbah Nacionalnega inštituta za javno zdravje je priporočen čas spanja za otroke od šestega do desetega leta starosti okoli deset ur, za starejše otroke in mladostnike pa devet ur. Spanje pomaga pri utrjevanju in ohranjanju spomina ter pri učenju, vpliva na imunski in živčni sistem ter telesni razvoj, na naše počutje in koncentracijo. V zadnjem času strokovnjaki povezujejo pomanjkanje spanja tudi s pojavom debelosti.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kronika / sreda, 1. april 2020 / 14:12

Med žaganjem vej delavca zadelo deblo

Gorenja vas – V četrtek se je v Poljanski dolini pri delu v gozdu poškodoval delavec, je sporočila policija. Pri žaganju vej je deblo zdrselo po pobočju in zadelo moškega. Po podatkih policije se j...

Objavljeno na isti dan

Rekreacija / torek, 20. oktober 2020 / 17:49

Letošnji Tek štirih mostov odpovedali

Škofja Loka – Tek štirih mostov v deveti izvedbi bi moral po prvotnem načrtu v Škofji Loki potekati v junija. Najprej so ga prestavili na 14. november, pred dnevi pa izvedbo letos odpovedali. »Klju...

Kranj / torek, 20. oktober 2020 / 17:48

Vunškova ni dobila podpore za direktorico

Kranj – Na sredini seji so kranjski mestni svetniki govorili tudi o novi direktorici Mestne knjižnice Kranj, nato pa niso izglasovali soglasja k imenovanju Maje Vunšek. Pretehtala je namreč navedba...

Razvedrilo / torek, 20. oktober 2020 / 17:47

Dve različni okusni gorenjski izkušnji

Teden restavracij je bil letos med 9. in 18. oktobrom, seveda ob upoštevanju priporočil in uredb NIJZ. Žal ga gorenjski gostinci niso mogli izpeljati do konca, vanj je namreč posegla novonastala situa...

Kronika / torek, 20. oktober 2020 / 17:43

Na Zgornjem Brniku umrla voznica avtomobila

Na gorenjskih cestah je letos umrlo že deset oseb.

Gorenjska / torek, 20. oktober 2020 / 15:08

Največ novih okužb v Kranju, Domžalah in na Jesenicah

Kranj – V ponedeljek so največ novih okužb na Gorenjskem ponovno zabeležili v Kranju, in sicer 44. V Domžalah so potrdili 34 novih okužb, na Jesenicah 28, v Škofji Loki 26, v Železnikih 15, Cerklja...