Dr. Donald J. Hopkins. / Foto: Tina Dokl

Slabo spim, boli me v križu ...

»V Sloveniji kot kiropraktik delam zadnjih petnajst let in lahko povem, da ste Slovenci vse bolj izobraženi, komu zaupati. Veliko veste tudi o zdravem življenjskem slogu,« je prepričan kiropraktik dr. Donald J. Hopkins, ki ima ordinacijo v Britofu pri Kranju.

"En obisk traja v povprečju petnajst minut, najprej pa pacienta sprostim, naredim strečing. Moj delovni pripomoček sta roki in raztegovalna miza, ki razteza celotno hrbtenico."

Čas zdravljenja s pomočjo kiropraktike je odvisen od starosti, vzdržljivosti in stanja hrbtenice. Kiropraktika je metoda lajšanja in odpravljanja bolečin v križu, vratu, rokah, nogah, ramah, lopaticah, pri glavobolih …,« najprej poudari dr. Hopkins in na kratko razloži, kako sploh poteka pregled: »Pacient izpolni vprašalnik o morebitnih predhodnih poškodbah, o zdravstvenem stanju v preteklosti ter trenutnih težavah in bolečinah. Zaželeni so rentgenski posnetki hrbtenice, niso pa nujni. Zanima me, kakšno delo pacient opravlja, kakšna je njegova drža ter način hoje in gibanja. Z otipom hrbtenice ugotovim njeno strukturo in gib­ljivost ter določim mesto okvare oziroma bolečine. S toplo masažo na prizadetih hrbtnih mišicah poskušam vretenca hrbtenice vrniti v njihovo prvotno pravilno lego in jim tako povrniti gib­ljivost. Po končani terapiji pacientu pokažem vaje, ki jih mora delati doma, da si z njimi pomaga pri okrevanju. Ena terapija traja v povprečju petnajst minut. Po izkušnjah pa lahko povem, da večina pacientov potrebuje od pet do deset terapij, da dokončajo zdravljenje. To ni čudež, je proces, če si zamislite, da ste prej trpeli mesece in mesece od bolečin. Res pa pacient občuti spremembo že po prvem obisku.«

Dr. Hokpins je v Sloveniji petnajst let. Za našo deželo mu je povedal prijatelj zdravnik s slovenskimi koreninami. »V Ameriki nas je bilo že precej kiropraktikov, v Sloveniji je bil tedaj le eden. To je bil zame velik korak, vzeti kovček in odpotovati pet tisoč milj daleč. Najbliže letališču Brnik je bil Kranj, kjer sem začel prakso. Nekaj let zatem sem delal v Ljubljani, v Vodicah, od maja letos sem spet na Gorenjskem, svoje prostore imam v Britofu pri Kranju v poslovni stavbi poleg trgovine Mercator,« razloži.

Dr. Hopkins pravi, da imamo Slovenci povsem enake težave kot ljudje drugod po svetu. »Sedenje, delo za računalnikom, vožnja v avtu, vsakdanji stres zaradi delovnih preobremenitev …, vse to vodi v težave, kot so slaba drža, pomanjkanje kakovostnega spanja, 'trd vrat', nefleksibilna hrbtenica, mravljinčenje in omrtvičenost rok in prstov, vrtoglavica … Morate vedeti, da celo poškodbe ali spremembe stanja hrbtenice lahko vodijo v oslabljeno funkcijo in nezmožnost zadrževanja blata ali v zaprtost,« še pojasni in zaključi, da je zelo pomembna tudi preventiva, na katero pa ljudje še vedno (pre)pogosto pozabljamo …

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Nasveti / torek, 16. junij 2009 / 07:00

Drugi del sezone

Za rekreativne kolesarje se prvi del sezone konča z maratonom Franja. Sledi premor, po katerem je čas, da se začnemo pripravljati za Juriš na Vršič. Tako nekako je pri tistih rekreativnih kolesarjih,...

Objavljeno na isti dan


Kamnik / četrtek, 14. junij 2018 / 20:16

Promet na Veliko planino bodo omejili

Veliko planino ob poletnih koncih tedna obišče tudi po pet tisoč obiskovalcev na dan, zaradi česar so preobremenjeni tako nihalka kot dostopna cesta in vsa parkirišča. Občina Kamnik bo zato cesto do R...

Kronika / četrtek, 14. junij 2018 / 20:15

Sjekloča in Bunc nista goljufa

Na kranjskem okrožnem sodišču se je z oprostilno sodbo končalo sojenje Rajku Sjekloči in Matjažu Buncu zaradi domnevne goljufije pri načrtovanju medicinskega centra v Šmartnem pri Cerkljah.

Razvedrilo / četrtek, 14. junij 2018 / 20:14

Plesni večer nad Kranjem

Območna obrtno-podjetniška zbornica (OOZ) Kranj je ob petdesetletnici poslovanja povabila na ples s podelitvijo priznanj za okrogle jubileje. Plesni večer je bil v Hotelu Bellevue na Šmarjetni Gori na...

Šport / četrtek, 14. junij 2018 / 20:11

Rekordno število atletov

Atletski klub Triglav je pripravil že 24. mednarodni atletski miting, udeležilo pa se ga je več kot devetsto mladih atletov in atletinj.

Razvedrilo / četrtek, 14. junij 2018 / 20:10

Polanc na Seuška rine

Hozentregarji so s pesmijo Moja dohtarca zmagovalci letošnjega 18. Večera slovenskih viž v narečju, Ansambel dveh dolin pa je kot zmagovalec občinstva prejel priljubljenega vandrovčka.