Ob Kamniški Bistrici vsak dan takole telovadijo štiri skupine, v društvu pa si želijo, da bi se projekt razširil po vsej Gorenjski.

Tisoč gibov v oranžnih majicah

Vseslovenski projekt Šola zdravja združuje že več kot tisoč članov, delujočih v 43 skupinah po vsej Sloveniji. Na Gorenjskem še ni prav veliko skupin, zato vabijo posameznike, da se jim pridružijo.

Domžale - Vsak dan, v vsakem vremenu in ob zgodnji jutranji uri, s pozitivno energijo in zavestjo, da moramo za svoje zdravje in dobro počutje skrbeti sami - to so navade in prepričanja, ki združujejo že več kot tisoč starejših, združenih v Društvu Šola zdravja, ki se vsako jutro pridružijo telovadbi Tisoč gibov. Ta poteka v manjših skupinah, po parkih, igriščih in drugih javnih površinah v različnih krajih, njeni člani pa niso usklajeni le v gibih, pač pa tudi v oranžnih majicah, ki so že postale njihov zaščitni znak.

»Telo je sistem, ki deluje po svojih zakonitostih, ki pa jih ne upoštevamo. Zato pride do zdravstvenih težav, zbolimo, zmanjša se nam energija in postajamo depresivni. Kot zdravnik sem opazil, da pisanje receptov ni rešitev, da je treba posameznika aktivirati, naučiti, izobraziti, motivirati k samoozdravitvi. Največ lahko sami naredimo za svoje zdravje. Veliko vzrokov je, zakaj ljudje zbolimo. Premalo se gibljemo, preveč jemo, preveč sedimo, ne upoštevamo naravnih zakonov. Vsakodnevno je treba poskrbeti za svoje zdravje. In od tod ideja za projekt Šola zdravja,« pravi ustanovitelj projekta dr. Nikolay Grishin in razloži, zakaj se jutranja vadba imenuje Tisoč gibov. »Jutranja telovadba je sestavljena iz 55 vaj. Pri tem zajamemo vse sklepe, mišične skupine, aktiviramo celotno telo, s ponovitvami vaj zagotovo naredimo več kot tisoč gibov.« V Sloveniji trenutno deluje 43 skupin, nekaj tudi na vzhodnem delu Gorenjske - v Domžalah, kjer ima Društvo Šola zdravja tudi svoj sedež, Kamniku, Mengšu, Trzinu, Radomljah, Lahovčah, Zg. Brniku … »Na Gorenjskem je skupin v primerjavi z drugimi regijami res malo, preprosto zato, ker ni posameznikov, ki bi se izšolali za vaditelje in okoli sebe zbrali skupino, ki bi vsako jutro telovadila. Vabimo vse, da se nam pridružijo. Želimo, da bi v vsakem kraju delovala vsaj ena skupina. Prostora je povsod dovolj. Za zgled vsem skupinam je skupina iz Radomelj, ki si je sama uredila prostor za telovadbo ob Kamniški Bistrici (nasuli so pesek, posadili cvetje, drevesa, naredili obešalnike …),« je povedala predsednica društva Zdenka Katkič.

Za dobro počutje v skupinah pa ne skrbi le telovadba, pač pa tudi kodeks društva, ki med drugim na srečanjih prepoveduje zavist, ljubosumje in druga negativna čustva ter pogovore o boleznih in politiki, ter spodbuja pozitivne misli, potrpežljivost, smeh, prijaznost in zadovoljstvo.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Domžale / nedelja, 30. avgust 2015 / 09:05

Simpozij o Aciju Bertonclju

Domžale – 27. avgusta pred 76 leti se je v Ljubljani rodil evropsko uveljavljeni slovenski pianist solist Aci Bertoncelj (1939–2002). Bil je tudi komorni muzik in spremljevalec ter ne nazadnje univ...

Objavljeno na isti dan


Izleti GG / torek, 3. avgust 2021 / 17:20

Okoli Dugega otoka

Tokrat sva si z Alešem za kajakaško avanturo izbrala dolg in ozek severnodalmatinski otok, po površini sedmi največji na Hrvaškem. Ko sva se prepričala, da bo vremenska, predvsem vetrovna...

Kronika / torek, 3. avgust 2021 / 17:13

Otrok je padel skozi okno

Zgornje Bitnje – V petek malo po osmi uri zjutraj je v Zgornjih Bitnjah skozi okno stanovanjske hiše padel otrok. Reševalci Nujne medicinske pomoči Kranj so ga oskrbeli. V UKC Ljubljana ga je odpel...

GG Plus / torek, 3. avgust 2021 / 17:13

Fantom je lažje

Karmen sicer ni vraževerna, vsaj tako pravi, a v življenju je že neštetokrat doživela, da se v pregovoru Vse se vrača, vse se plača, skriva globoka resnica.

Gospodarstvo / torek, 3. avgust 2021 / 17:11

Tožilstvo zavrglo ovadbi

V stečajnem postopku KGZ Tržič je tožilstvo zavrglo ovadbi za kaznivi dejanji oškodovanja upnikov in zlorabe položaja ali zaupanja pri gospodarski dejavnosti.

Kranjska Gora / torek, 3. avgust 2021 / 17:06

Na Dovjem obnovili požarni bazen

Požarni bazen na Dovjem s kapaciteto sedemdeset kubičnih metrov je temeljito obnovljen, na obletni gasilski vaji so že preverili njegovo učinkovitost.