Darja Ažman pojasnjuje, da se v nekaterih primerih bolečina zmanjša že po prvi obravnavi LNB terapije. (Foto: Gorazd Kavčič)

"LNB" naravno preprečuje bolečine

Povsem naravna protibolečinska metoda in vadba, ki jo med drugim uporabljajo fizioterapevti nemških vrhunskih športnikov, prihaja tudi v Slovenijo.

Kranj – Metoda Liebscher in Bracht (LNB) je poznana kot metoda, za katero terapevti, ki jo izvajajo, pojasnjujejo, da brez pomoči zdravil trajnostno lajša oziroma odpravlja bolečinska stanja (zlasti gibalnega aparata). LNB bolečino šteje za govorico telesa, ki želi lastnika telesa opozoriti, da mu pretijo degenerativne spremembe. Sestavljena je iz dveh vej: iz terapije v primeru akutne ali kronične bolečine, in iz šole gibanja - posebne, vodene skupinske vadbe za vitalnost. Slednja je namenjena vsem, ki nimajo (več) bolečin, ali pa bi se jim radi preventivno izognili.

Terapija bolečine

Pri terapiji bolečine terapevt in pacient sprva natančno opredelita bolečine. Sledi ročno pritiskanje na točno določene točke (kjer so narastišča kit na kosti). »Posledica je takojšnje zmanjšanje napetosti v pripadajočih mišicah, takojšnja razbremenitev sklepa in zato v večini primerov takojšnja redukcija bolečine – že na prvi obravnavi,« pojasnjuje Kranjčanka Darja Ažman, sicer doktorica športnih znanosti in predavateljica na Fakulteti za šport, ki je metodo pripeljala v Slovenijo. Pacient se na terapijah nauči še prav posebnih vaj (raztezanja mišičnih ožin), ki jih potem sam opravlja doma, da ohranja na terapiji doseženo zmanjšanje bolečine in utrjuje pravilne mišične programe ter si na ta način zna pomagati tudi sam.

Metoda odpravlja vzrok bolečine

Metoda izvira iz Nemčije, kjer je že nekaj let precej priljubljena, poseben ugled pa ji uveljavljajo fizioterapevti vrhunskih športnikov. »Klaus Eder, vodja rehabilitacijskega centra za vrhunske športnike EDEN Reha ter vodilni fizioterapevt nemške nogometne zveze in nemške olimpijske zveze, zatrjuje, da metoda LNB spada med najučinkovitejše metode, ki jih je do sedaj spoznal. V metodo ga je najprej prepričala osebna izkušnja, saj mu je prihranila (načelno neizogibno) operacijo hrbtenice,« pripoveduje Ažmanova in nadaljuje: »Prednost metode LNB je v odpravi poglavitnega vzroka večine bolečin, zaradi katerih ljudje dandanes poiščejo zdravnika, konzumirajo velike količine protibolečinskih zdravil, zaradi katerih se izvaja vse več operacij, vstavlja vse več umetnih sklepov ... Metoda LNB preprečuje nastanek tistih težav, ki so med vzroki bolniških odsotnosti z dela na prvem mestu.«

Vadba za vitalnost

LNB 'gibanje' je namenjeno vsakomur. »Ta funkcionalni trening daje telesu na razpolago vse tiste kvalitativne gibalne dražljaje, ki jih potrebuje za brezhibno delovanje. Nagovarja človekov najširši možen genetsko dan gibalni spekter, ki je s sodobnim načinom življenja pri večini ljudi zelo, da ne rečem kritično, osiromašen. Vadba izboljša procese na vseh funkcionalnih ravneh. V osnovi preprečuje nastanek bolečin, obrabljanje sklepov in hrbtenice. Povzroča pa tudi pomladitev presnove, izboljšano preskrbo vseh celic v telesu, tudi notranjih organov. Ustvarja močne in prožne mišice, povečuje gibljivost in moč, koordinacijo in ravnotežje, zmogljivost pri športu. Izboljšuje telesno držo in zaznavo telesa, odpornost proti poškodbam in hitrost regeneracije tkiv. Razrešuje energetske blokade in zmanjšuje stres, krepi živčni sistem,« še pove Darja Ažman.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kamnik / sreda, 10. junij 2015 / 10:58

Blagoslovitev kapelice

Kamniška Bistrica – Društvo Demos na Kamniškem, Združenje Odkrićemo istinu-Dušan Niklanović iz Črne gore in Občina Kamnik vabijo na blagoslovitev kapelice ter Parka spomina in opomina na Kopiščih v...

Objavljeno na isti dan


Gospodarstvo / petek, 18. oktober 2019 / 16:14

Podjetje Kobla ŽTG v stečaju

Večinski lastnik Koble ŽTG Marko Bogataj pravi, da se podjetja brez koncesije za smučišče Kobla ni dalo rešiti. Svoje terjatve bo prijavila tudi Občina Bohinj.

Kronika / petek, 18. oktober 2019 / 14:49

Jutranja nesreča pred mostom

Kranj – Pred Delavskim mostom na Laborah v Kranju sta včeraj okoli 6. ure zjutraj trčili kolesarka in neznana voznica belega avtomobila, ki je pripeljala iz smeri Škofje Loke. Na kraju si udeleženk...

Železniki / petek, 18. oktober 2019 / 14:48

Voden ogled arheološkega najdišča Štalca

Železniki – Muzejsko društvo Železniki vabi jutri, v soboto, ob 9. uri na voden ogled arheološkega najdišča Štalca. Udeleženci se bodo zbrali na Češnjici (pred tablo Muzeja Železniki), od koder se...

Medvode / petek, 18. oktober 2019 / 14:47

Sorški kulturniki praznujejo sedemdeset let

Sora – Kulturno-umetniško društvo Oton Župančič Sora praznuje sedemdeset let. Obletnico bodo obeležili jutri, 19. oktobra, z začetkom ob 19. uri v prostorih kulturnega doma v Sori. V sklopu dogodka...

Razvedrilo / petek, 18. oktober 2019 / 14:46

Mali jeti v kranjskem Cineplexxu

Jutri, 19. oktobra, v kranjskem Cineplexxu med 15. in 18. uro organizirajo Družinski dan s filmom Mali jeti. Pripravljajo otroški kotiček s pobarvankami in baloni ter poslikavo obraza. Film pripove...