Sproščanje ob jogi v parku

Začela se je poletna vadba joge

Zveza joga društev Slovenije letos petič organizira brezplačno vadbo po sistemu Joga v vsakdanjem življenju, ki bo potekala v 23 parkih v Sloveniji.

Kranj - Od 1. julija pa do srede septembra bo v parkih po Sloveniji potekala brezplačna vadba joge. Peto leto zapored jo organizira Zveza joga društev Slovenije. Vadba joge poteka po sistemu Joga v vsakdanjem življenju, sklop vaj pa zajema sproščanje, telesne položaje (asane), dihalne vaje (pranajamo) in meditacijo, katerih namen je umirjeno in sproščeno počutje ter večja vitalnost. Udeleženci vadbe prijetne trenutke v naravnem okolju združujejo s spoznavanjem učinkovitih tehnik sproščanja in regeneracije. Projekt joge v parkih v organizaciji Mednarodne zveze društev Joga v vsakdanjem življenju poteka v Evropi, Avstraliji in Indiji, v Sloveniji se je začel leta 2006 in odtlej število lokacij in število vadečih neprestano narašča. Prvo leto so vadili v sedmih parkih, lani je vadbo na 22 lokacijah obiskalo več kot pet tisoč udeležencev. Na Gorenjskem vadba joge v parku poteka na treh lokacijah: v Arboretumu Volčji Potok vsako nedeljo od 17. do 18.30, kjer je poleg joge za odrasle organizirana tudi vadba za otroke, v Kranju vsak četrtek od 18. do 19. ure na zelenici pri pokritem bazenu, v Škofji Loki pa vsako sredo od 19. do 20.30 na nogometnem igrišču v Puštalu. V primeru slabega vremena bo vadba v joga centru na Kidričevi 71 na Trati.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Nasveti / torek, 22. januar 2019 / 17:58

Ne bojmo se samega sebe

V zadnjem članku smo razlagali, kako zelo je pomembno, da zdržimo s svojimi notranjimi, čustvenimi, razpoloženjskimi stanji, ki nas preplavljajo. Nekako še razumemo, da se nočemo valjati v svojem p...

Objavljeno na isti dan


GG Plus / torek, 8. junij 2010 / 07:00

V Južno Afriko po prvo zmago

Po zmagi s 3:1 nad Novo Zelandijo na prijateljski tekmi v Mariboru je v nedeljo slovenska reprezentanca že odpotovala v Johannesburg, kjer bo lovila prvo zmago (in točko) na svetovnih prvenstvih.

Prosti čas / torek, 8. junij 2010 / 07:00

Harmonika osvaja

Na festivalu Zlata voščenka v Besnici sta slavila ansambla Kolovrat in Aufbiks, absolutni zmagovalec harmonikarskega prvenstva pa je Tomaž Boškin.

Kronika / torek, 8. junij 2010 / 07:00

Gasilci so se namučili

Kranj - Na parkirišču pred Slogo v Kranju so se v soboto prostovoljni gasilci merili v Gasilski disciplini oziroma v t. i. Fire Combatu. Gre za zahtevno fizično preizkušnjo, v ka...

Nasveti / torek, 8. junij 2010 / 07:00

Milosti za vse

Zdrav človek ima tisoč različnih želja, bolan eno samo: ozdraveti. Kdo je to misel prvi izrekel, ne vem, vsekakor drži.

Železniki / torek, 8. junij 2010 / 07:00

Častni občan bo maratonec Roman Kejžar

Železniki - Na predlog komisije za mandatna vprašanja, volitve in imenovanja so občinski svetniki v Železnikih na zadnji seji potrdili letošnje občinske nagrajence. Častni občan...