Grega Kok najhitrejši na prvem Glasovem kronometru

Preizkus

Posamična vožnja na čas, časovna preizkušnja, kronometer, ura resnice ... je kolesarska preizkušnja, ki pokaže, koliko moči lahko da od sebe posamezen kolesar med dogodkom, ko vsak tekmuje sam proti uri na isti progi.

Obvestilo: člani kolesarske sekcije se za maraton Franja lahko do srede prijavite pri Gregu.

Glasovci smo kronometer vozili prejšnjo sredo in spet ga bomo proti koncu kolesarske sezone tam nekje v oktobru. Namen preizkusa je, da bomo lahko ugotovili, ali smo in koliko smo napredovali z redno vadbo. Čase posameznikov pa bomo tudi uporabili za lažjo razporeditev po vseh treh naših skupinah.

Privoščili smo si zelo dolg in zahteven kronometer. Štartali smo na pol minute v Nemiljah, pri gostilni na Razpokah. Zbralo se nas je devetintrideset in mirno lahko zapišem, da ni bilo junaka, ki ga vsaj malo ne bi bilo strah ure resnice. Cilj smo imeli na Čepuljah pod Joštom pri Jani pred gostilno Na sedlu. Jana nas je v cilju počastila tudi z domačim štrudlom, kar pomeni, da bo na naslednjem kronometru lahko štartala kot zadnja, da bo imela popolno časovno kontrolo nad vsemi nastopajočimi.

V tej kolumni nisem nikoli pisal o kronometru, čeprav vem, da se kar precej rekreativnih kolesarjev poda tudi na tekmovanja v tej disciplini. Kronometer je zanimiv in zahrbten obenem. Če začnete prehitro, boste najverjetneje pogoreli in izgubili več časa, kot pa ga pridobili. Najpomembnejši je pravi tempo, vendar za to potrebujete več izkušenj. Največkrat priporočam, da si večkrat sami določite lasten kronometer. Izmerite si del trase, po kateri se radi vozite in jo dobro poznate. Pozorni bodite, da bo ta trasa sestavljena iz ravnine, klanca, nekaj zavitih ovinkov in zahtevnega spusta. Taka trasa bo pospešila nabiranje izkušenj, ki jih potrebujete pri kolesarjenju nasploh in ne samo za vadbo kronometra. Dolžina vašega kronometra naj bo od deset do dvajset kilometrov. Vožnja na čas je mučenje na čas, po katerem sledi užitek, če ste zadovoljni z doseženim časom in s svojo vožnjo. V cilju naj vam ne bi ostalo niti trohice moči. Vso morate enako porazdeliti in porabiti na progi. Kdor lahko stoje šprinta v cilj, se je premalo trudil med vožnjo.

Glasovci smo se zelo trudili. Na cilju smo bili videti izčrpani, vendar zadovoljni, da smo prišli do cilja. Po mojih občutkih nas je ta kronometer še bolj zbližal. Prvič se je zgodilo, da smo bili v cilju utrujeni prav vsi. Seveda so bile časovne razlike med nami, vendar smo se za svoj čas morali še kako potruditi. Ne bom napisal, da komaj čakam jesenski kronometer, ker smo tole sezono šele dobro pognali na pedala in nas do oktobra čaka še veliko lepih skupnih kilometrov, preživetih na kolesu.

Trasa za jutrišnjo vadbo ostane enaka kot pred kronometrom.

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Rekreacija / četrtek, 30. junij 2016 / 11:44

Rak dojke (2.): vadba pred posegom in po njem

V prejšnjem podlistku sem o telovadbi govorila kot o eni izmed najbolj primernih preventivnih aktivnostih. Če se z boleznijo slučajno spopadate v tem trenutku, ne razmišljajte, da za vas a...

Objavljeno na isti dan


Kranj / sobota, 7. julij 2007 / 07:00

Enotna in močna Gorenjska

Klub gorenjskih poslancev je za enotno in močno Gorenjsko, motijo le novice o možnostih ustanavljanja manjših pokrajin.

Slovenija / sobota, 7. julij 2007 / 07:00

Slovesno za ameriški praznik

Ameriški veleposlanik v Ljubljani je v torek priredil sprejem v počastitev 231. obletnice sprejema deklaracije o neodvisnosti.

Slovenija / sobota, 7. julij 2007 / 07:00

Državni svetniki za manj pokrajin

Ljubljana - Pred prvo obravnavo svežnja pokrajinske zakonodaje v državnem zboru je v sredo predloge zakonov o pokrajinah, o volitvah v pokrajinah in o financiranju pokrajin obrav...

Slovenija / sobota, 7. julij 2007 / 07:00

Ponoven razpis za Radovljico in Škofjo Loko

Ljubljana - Načelnicam in načelnikom upravnih enot, ki so bili na ta položaj imenovani 28. junija 2003, je konec junija potekel štiriletni mandat. Minister za javno upravo Gregor...

Bohinj / sobota, 7. julij 2007 / 07:00

Vučko in Rozman za ureditev poti

Bohinj - Svetnika Liberalne demokracije Slovenije v občinskem svetu Bohinj Dušan Vučko in Janez Rozman sta predlagala, da se v razvojni načrt občine do leta...