Vesna Fabjan ima tri pare rolk: hitrejše za tekmovanja in počasnejše (za klasiko in za prosto tehniko) za treninge.

Na rolkah z Vesno Fabjan

"Bistvena razlika med tekaškimi smučmi in rolkami je v zaviranju. Slednje je na rolkah skoraj nemogoče, zato moraš biti precej pazljiv," pravi smučarska tekačica Vesna Fabjan.

Treningi tekačev na smučeh in biatloncev poleti potekajo na rolkah. Kje so bistvene razlike v primerjavi s treningom na smučeh?

»Na rolkah treniramo, dokler na primerni nadmorski višini, a največ do 1800 metrov, ne zapade sneg. Septembra in oktobra treniramo tako na rolkah kot tudi že na smučeh, le da slednje samo na ledeniku. Rolke so precej krajše kot smuči, kolesa so ožja in zato je potrebno imeti več ravnotežja kot na smučeh. Tehnika je približno enaka, zato rolke izkoriščamo za fizično pripravo, saj delajo iste mišice, gibi so enaki. Res pa je, da smuči zahtevajo večjo mero občutka, moraš se znati prilagajati vremenskim razmeram in s tem snežni podlagi. Bistvena razlika med smučmi in rolkami pa je v zaviranju. Na smučeh lahko plužimo po klancu navzdol in se ustavimo podobno kot na smučeh za alpsko smučanje, na rolkah pa se je nemogoče ustaviti sredi spusta, tudi zavirati je skoraj nemogoče. Na rolkah moraš biti precej pazljiv, še posebno če so v asfaltu kakšne razpoke ali luknje. Včasih je zadosti že en sam kamenček in se znajdeš na tleh, kar je lahko precej boleče. Kar se tehnike tiče, je na splošno enaka kot na smučeh, le da rolke zahtevajo več ravnotežja, smuči pa občutka za snežno podlago.«

Ena izmed razlik je tudi hitrost. Znana si po tem, da imaš hitrost rada. Morda veš, koliko kilometrov na uro si že drvela na rolkah?

»Hitrosti na hitrih rolkah so kar velike, na žalost pa podatka o hitrosti nimam. Res se rada hitro vozim, vendar je na rolkah preveč nevarno. Rolke nimajo zavor, zato bi se v primeru padca pri velikih hitrostih lahko zelo slabo končalo. Veliko bolj uživam pri hitri vožnji s kolesom, kjer mi je izziv hitrost v številkah in do sedaj imam rekord z gorskim kolesom 78 kilometrov na uro.«

 

Obstajajo različne rolke. Koliko parov imaš, kako izbrati rolke?

»Rolke so različne, tiste hitre uporabljamo samo za tekme, zahtevajo pa precej občutka in ravnotežja, tudi tehnika se mogoče malo spremeni, ker so večje hitrosti, po ravnini pride do izraza tehnika brez palic, v praksi je podobno kot hitrostni drsalci, le da v rokah držimo še palice. Počasnejše rolke uporabljam za treninge in obstajajo za klasično in prosto tehniko. Razlika je v tem, da so klasične rolke malo daljše, kolesa so širša, vrtijo se le naprej, da lahko nazaj odrivamo. Sama uporabljam tri pare rolk, en par hitrih rolk samo za tekme in potem še dva para za trening: en par za klasiko in en par za prosto tehniko. Rolke se od proizvajalca do proizvajalca razlikujejo. Dolžine so sicer večinoma enake, razlika pa je v trdoti in velikosti koles, ter hitrosti. Pomembno je izbrati pravo kombinacijo.«

 

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Jesenice / sreda, 1. december 2021 / 20:02

Zdravstveni dom Jesenice bo dobil direktorico

Jesenice – Zdravstveni dom Jesenice bo v prihodnje vodila zdravnica Maja Robič iz Mojstrane. Sedanjemu direktorju Saši Letonji konec decembra poteče mandat, na nov interni razpis pa se ni prijavil....

Objavljeno na isti dan


Splošno / nedelja, 1. januar 2006 / 06:00

Začimbe in zelišča tudi zdravijo

V katero jed dati to ali ono začimbo, da bo jed okusna, vabljiva, imela pravi »žmah«, kot pravimo, je vprašanje, ki pri vsakdanji kuhi najbolj tare mlade gospodinje. Sicer je zadnje čase...

Splošno / nedelja, 1. januar 2006 / 06:00

Silvestrovi čajni napitki

Imejte v zalogi baziliko, meto, meliso, peteršilj, janež, komarček ...

Splošno / nedelja, 1. januar 2006 / 06:00

Arcnije za vse sorte

Pa še nekaj o zdravilstvu naših babic, prababic ...

Splošno / nedelja, 1. januar 2006 / 06:00

Zeli z velikimi močmi

Z uporabo zelišč želi človek povečati kakovost svojega življenja. Odkriva nove poti, kako združiti znanje in izkušnje svojih prednikov z novimi znanstvenimi dognanji. Na domačem vrtu goji poprovo meto...

Splošno / nedelja, 1. januar 2006 / 06:00

Resnica in privid zdravil

Otok Kosu, Grčija, 5. stoletje pred našim štetjem; Hipokrat, zdravnik in oče načel o moralnem liku zdravnika, povišano telesno temperaturo in bolečino v sklepih lajša s salixom, izvlečkom iz vrbovega...