Pri vožnji v zavetrju lahko prihranimo tudi do 40 odstotkov energije. (Foto: Gorazd Kavčič)

Kolesarski nasveti: vožnja v zavetrju

Kolesariti v zavetrju je precej lažje. Te spretnosti se je treba naučiti, kar pa za marsikoga ni lahka naloga.

V tokratnih kolesarskih nasvetih je Marko Polanc, trener pri KK Sava Kranj, povedal nekaj več o vožnji v zavetrju. »Vožnja v zavetrju pomeni, da se na razdalji, ki še omogoča zavetrje, tja do dveh, treh metrov, vozimo za kolesarjem pred nami. S tem zmanjšamo porabo energije, moči. Prihranimo lahko celo do štirideset odstotkov energije. Če kolesar v ospredju vozi s 100-odstotno porabo, se za njim lahko peljemo le s 60-odstotno.«

Kako pomembna je vožnja v zavetrju, lahko vidimo na kolesarskih dirkah, kjer ekipe s takšno vožnjo lahko hitro izničijo prednost ubežnikov. »Bližje, kot si kolesarju pred sabo, boljši je izkoristek. Najboljši vozijo od 15 do 20 centimetrov zadaj. V brezvetrju se lahko vozimo neposredno za kolesarjem v ospredju, če piha veter z desne strani cestišča, se je potrebno postaviti na kolesarjev levi bok nekje do sredine kolesa, če pa veter piha z leve strani, pa ravno obratno. Pri tem je potrebno opozoriti, da bi pri takšnem načinu vožnje skupina kolesarjev prišla čez celo vozišče, kar pa seveda ni dopustno. Pri rekreativnem kolesarjenju skupine pride bolj v poštev le vožnja drug za drugim. V primeru vetra je potrebno pedala vrteti z nizkimi obrati,« pojasnjuje Polanc.

Kako se torej naučiti vožnje v zavetrju? »Tako, da to čimveč uporabljamo, da se počasi približujemo kolesarju pred sabo. Vloga slednjega je zelo pomembna, saj ne sme spreminjati ritma vožnje, v nasprotnem primeru lahko hitro pride do trka,« pravi Polanc. Seveda pa moramo upoštevati, da se ne smemo samo »šlepati«, temveč tudi menjati. »Če je malo kolesarjev, se menja približno na vsak kilometer, če je kolesarjev več, pa na sto do dvesto metrov, lahko pa kolesarji naredijo celo krožno menjavo, kar pomeni, da ko prideš v ospredje, se takoj umakneš naslednjemu in tako naprej. To je sistem, ki omogoča večje hitrosti skupine. V katero stran se umakniti pri menjavi, je odvisno od vetra, večinoma pa se izvajajo umiki v desno,« še doda Polanc. Pri vožnji v zavetrju je treba biti zelo pazljiv, povsem osredotočen na cesto in na kolesarja pred sabo. Slednji ima nalogo, da ne spreminja ritma in da opozarja na morebitne nevarnosti na cestišču.

 

 

Zgodilo se je


Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Šport / torek, 22. julij 2008 / 07:00

V ekipi prvakov še dva novinca

Konec meseca ekipa odbojkarjev AVH Volley začenja priprave na novo sezono, minuli teden pa sta pogodbi s Blejci podpisala še Kanadčan Nicholas Cundy in Šempetrčan Saša Gadnik.

Objavljeno na isti dan


Jezersko / sreda, 24. januar 2024 / 22:12

Zimske aktivnosti tudi na Jezerskem

Jezersko – Zimske razmere so v nedeljo na Jezersko privabile številne obiskovalce. Naposled so jih lahko izkoristili za priljubljeni tek na smučeh, za katerega je bilo na voljo okoli osem kilometro...

Šport / sreda, 24. januar 2024 / 22:11

Največja udeležba doslej

Spektakularen prihod Franceta Prešerna, svetlobni šov, živahen utrip ves dan in največ udeležencev doslej so stvari, ki so zaznamovale 25. plavalni dogodek Boštjanov Dr. Fig.

Cerklje na Gorenjskem / sreda, 24. januar 2024 / 22:10

Za nove orgle v Cerkljah

Cerklje – V župnijski cerkvi v Cerkljah na Gorenjskem potrebujejo nove orgle, saj so obstoječe popolnoma dotrajane. Zato vas prisrčno vabijo na Koncert za nove orgle, na katerem bo nastopilo pet ce...

Komenda / sreda, 24. januar 2024 / 22:10

Odkup dveh zemljišč

Komenda – Občina Komenda je v bližini župnijske cerkve odkupila nekaj več kot štiri tisoč kvadratnih metrov zemljišča, na katero namerava razširiti pokopališče in tako rešiti pereč problem prostors...

Razvedrilo / sreda, 24. januar 2024 / 22:08

Pri Avseniku navdušili tudi Gorenjci

Nagrado Avsenik je kot najboljša v igranju na diatonično harmoniko osvojila Tjaša Lesjak iz Velenja, v igranju na klavirsko harmoniko pa so prve tri nagrade pobrali Gorenjci, učenci Tomaža Cilenška iz...