Telovadba jim poživlja kri

Besedilo: Polona Mlakar Baldasin
torek, 29. maj 2007 / 06:00

Na pobudo članic Društva invalidov Žiri v telovadnici osnovne šole že sedmo leto poteka rekreacija in razgibavanje za boljše počutje. Rekreacijo, ki sodi v enega izmed socialnih programov Zveze delovnih invalidov Slovenije že od začetka vodi patronažna sestra Bernarda Lukančič, ki opaža povečanje rekreativk iz leta v leto. Tako letos vadi od 22 do 25 članic, ki so stare od 50 do 82 let. Rekreacijo, ki poteka ob četrtkih zvečer, največ obiskujejo zaradi težav s hrbtenico, kolki in rameni, zato se tempo in intenzivnost vaj prilagaja posameznicam. Včasih namesto telovadbe odidejo na krajši pohod ali imajo predavanje o zdravem življenjskem slogu in prehrani ter samopregledovanju dojk in oživljanju. Kadar Bernarda ne utegne, jo pri izvajanju vaj zamenja katera od članic, zato telovadba nikoli ne odpade. Udeleženke se rade pohvalijo, da redno obiskovanje resnično pripomore k boljšemu počutju in gibčnosti, pa tudi hišna opravila jim gredo lažje od rok. Pavla Kristan, ki šteje že 82 let, nam je povedala: »Rekreacijo, na katero vedno pridem peš, obiskujem že pet let. Imam težave s hrbtenico in po vadbi se boljše počutim. Kadar kakšno seanso izpustim, se naslednjič veliko težje razgibam.« Ta četrtek se rekreacija za letošnje šolsko leto zaključuje, že konec septembra pa začnejo znova.