Naravna pomagala za obolela dihala

Obolenja pljuč in dihalnih poti so v tem obdobju vse pogostejša, zato ni slabo, če poznamo zdravilne rastline, ki blažijo tovrstne nadloge. Če nas mučijo bronhitis, kašelj, boleče in vneto žrelo ali vnetje pljuč, je dobro vedeti ...

Dušica za vnete bronhije

Bronhitis je vnetje sapnic oz. bronhijev, ki povzroča težave pri dihanju in bolečine v prsih. Najpogosteje se pojavlja prav pozimi. Pogosto ga spremljata še vročina in kašelj, ki je najprej suh, nato pa vlažen. V pomoč pri zdravljenju nam bo namok oz. macerat iz materine dušice (Thymus serpylum). Potrebujemo 20 gramov posušene materine dušice in liter suhega belega vina. Materino dušico damo v stekleno posodo, nanjo nalijemo vino in vse skupaj nepredušno zapremo. Pustimo stati en teden, nato precedimo in shranimo v steklenico. Ta napitek naj bi poleg tega, da pomaga pri bronhitisu, godil celotnemu organizmu. Če ga popijemo kozarček na dan, naj bi preganjal tudi kašelj. Simon Ašič pa pri bronhitisu priporoča denimo poparek iz islandskega lišaja (Cetraria islandica), lučnika (Verbascum densiflorum), pljučnika (Pulmonaria officinalis) in trpotca (Plantago lanceolata). Z litrom vrele vode poparimo štiri žlice mešanice teh zelišč. Za deset minut odstavimo, precedimo in pijemo do trikrat na dan. Ali pa poparek iz koprive (Urtica dioica), timijana (Thymus vulgaris) in žajblja (Salvia officinalis). Če pa imate v domači lekarni rumene lučnikove cvetove, jih vzemite tri žlice in jih poparite z litrom vrele vode, po desetih minutah precedite in pijete do štirikrat dnevno. Lahko pa žlico lučnika poparite s četrt litra mleka, odstavite za deset minut, precedite in pijete večkrat dnevno po požirkih.

Sirupi in čaji zoper kašelj

Tako v tradicionalni kot v racionalni, to je farmacevtski, fitoterapiji za izkašljevanje goste sluzi priporočajo sirup iz zdravilnega jegliča (Primula veris), pri suhem in dražečem kašlju pa sirup iz trpotca. Simon Ašič je za lažje izkašljevanje svetoval poparek iz ajbiša oz. sleza (Althaea officinalis), cvetov črnega bezga (Sambucus nigra), koprive, timijana in trpotca. Z litrom vrele vode poparimo šest žlic mešanice teh zelišč. Pijemo večkrat na dan. Pri suhem kašlju naj bi koristil poparek iz lipovega cvetja (Tilia platyphyllos europaea). Z litrom vrele vode poparimo tri žlice posušenega cvetja. Pijemo do štiri skodelice na dan, zadnjo pred spanjem. Pomaga zlasti pri nočnem kašlju. Iz prve roke pa vam zaupam, da zoper kašelj zelo zaleže poparek iz mešanice 20 gramov črne mete (Marrubium vulgare), ki jo lahko nadomestimo s poprovo meto (Mentha piperita), in 20 gramov sivke (Lavandula angustifolia). Posušena zelišča stresemo v liter vrele vode, pokrijemo in čez pet minut precedimo. Pijemo tri skodelice dnevno. Odlično se obnese zlasti pri krčevitem kašlju.

Z žajbljem ali ajbišem nad vneto žrelo

Zoper laringitis oz. vnetje grla, ki lahko prizadene tudi glasilke in povzroči hripavost, si pripravimo tekočino za grgranje iz listov trpotca, cvetov ajbiša oz. sleza in brinovih jagod (Juniperus communis). Dve žlički mešanice kuhajmo deset minut v pol litra vode, precedimo in pridno grgramo. Zoper boleče žrelo pa grgrajmo tudi žajbljev prevretek. 20 gramov žajbljevih listov prelijemo s pol litra vode, zavremo in kuhamo dve do pet minut. Koristi pa tudi poparek iz sleza.

Proti pljučnici pijmo lučnik in pljučnik

Pri vnetju pljuč oz. pljučnici navadno pijemo večkrat dnevno poparek iz velecvetnega lučnika. Simon Ašič pa predlaga prevretek iz te rožice: v litru vode kuhamo pet minut štiri žlice cvetov lučnika. Precedimo in pijemo do štiri skodelice dnevno pred obroki. Tudi poparek iz janeža (Pimpinella anisum), jetičnika (Veronica officinalis), poprove mete, trpotca in timijana bo zalegel, sploh če bomo prsi mazali še z mandljevim oljem. Pljuča bomo okrepili s poparkom iz črnega bezga, lapuha (Tussilago farfara) in rmana (Achilea millefolium). Štiri žlice mešanice teh zeli poparimo z litrom vrele vode, pijemo večkrat na dan teden do dva. Lahko pa si pripravimo mešanico iz lapuha, pljučnika in rožmarina (Rosmarinus officinalis). Poparek pijemo večkrat dnevno, dodamo mu žličko medu. Obnesejo se tudi samostojni poparki iz pljučnika, materine dušice ali trpotca. Prihodnjič pa o zeliščih zoper prehlad in gripo.