Preizkus hoje na dva kilometra

Besedilo: Vilma Stanovnik
Kategorija: Rekreacija / nedelja, 3. april 2022 / 22:22

Škofja Loka – Zdravstveno vzgojni center Škofja Loka, Osnovna šola (OŠ) Škofja Loka-Mesto in Orientacijski klub Škofja Loka bodo v četrtek, 7. aprila, ob 17. uri na stadionu v Športnem parku OŠ Škofja Loka-Mesto pripravili preizkus hoje na dva kilometra. »Znanstvene raziskave kažejo, da lahko vsaj 150 minut zmerno intenzivne telesne dejavnosti ali vsaj 75 minut visoko intenzivne telesne dejavnosti na teden, kar lahko dosežemo z vsaj 30 minut zmernega gibanja dnevno, pomembno izboljša naše zdravje in nas ohranja aktivne in samostojne. Zato vas vabimo, da se nam pridružite na brezplačnem preizkusu, s katerim bomo poleg zdravstvenega stanja ocenili tudi vašo telesno zmogljivost srca, ožilja in dihal. Na podlagi tega vam bomo lahko individualno svetovali primerno obliko in intenzivnost telesne dejavnosti za krepitev zdravja,« pravijo organizatorji in dodajajo, da se preizkusa lahko udeležijo le zdravi odrasli, stari 20 let in več. S seboj je treba imeti športna oblačila, športno obutev, plastenko vode in (po potrebi) očala.

Zgodilo se je

Gorenjski glas: glasilo osvobodilne fronte za Gorenjsko četrtek, 17. februar 1949

Kranj je svečano proslavil stoletnico Prešernove smrti

... V torek, 8. t. m., pa je bila tudi republiška proslava osredotočena na Kranj in sicer na pesnikovem grobu. Te slavnosti se niso udeležili le zastopniki slovenskih ustanov ... 

Kranj / sobota, 27. april 2013 / 07:00

Bogat pevski teden

Kranj - Ženski zbor Carmen manet, ki pod vodstvom Primoža Kerštanja deluje v okrilju Kulturnega društva Gimnazije Kranj, je prejšnji četrtek gostil mlad moški zbor Maennerstimmen...

Objavljeno na isti dan

Kranj / četrtek, 28. marec 2019 / 12:24

Pomembno je sodelovanje

Minister Iztok Purič je ob obisku kranjske občine pohvalil uspešnost pri pridobivanju evropskih sredstev in poudaril pomen sodelovanja.

Kronika / četrtek, 28. marec 2019 / 12:21

Potrebovali pomoč gorskih reševalcev

Gorski reševalci iz Bohinja so minulo soboto kar trikrat pomagali planincem v stiski.

Izleti GG / četrtek, 28. marec 2019 / 12:08

Skrivnost koroških postnih prtov

Pretekli teden sta bila izleta Gorenjskega glasa nekaj posebnega: na Koroškem smo spoznavali slovensko in tudi evropsko redkost, postne prte.

Škofja Loka / četrtek, 28. marec 2019 / 12:01

Dve novi splošni ambulanti in nov rentgen

V Zdravstvenem domu Škofja Loka so odprli dve novi splošni ambulanti, kupili nov, sodoben rentgen, uredili čajno kuhinjo in pridobili kolesarnico za zaposlene.

Nasveti / četrtek, 28. marec 2019 / 11:49

Trajnostna mobilnost

Govorili smo o letalskih prevozih. Smo se pripravljeni kakšnemu odpovedati, bo zaradi naših spremenjenih navad onesnaževanje manjše? Vsak korak šteje in gre za spreminjanje navad, kar pa ne gre hit...