Mleko podaljšuje življenje

Britanski znanstveniki trdijo, da imajo osebe, ki so v otroštvu uživale veliko mleka in mlečnih proizvodov, daljšo življenjsko dobo. V raziskavi je sodelovalo več kot štiri tisoč oseb, rojenih v tridesetih letih prejšnjega stoletja. Pokazalo se je, da so tisti, ki so uživali veliko mleka in mlečnih proizvodov, bolj vitalni od tistih, ki jih niso uživali dovolj.

Študije so pokazale, da z dnevnim vnosom 400 miligramov kalcija, kolikor ga dobimo iz treh decilitrov mleka, kar za 60 odstotkov zmanjšamo možnost za nastanek možganske kapi. Zadostna količina kalcija v organizmu znižuje krvni tlak in s tem preprečuje bolezni srca in ožilja.