Rastlinice za pomoč očem

Besedilo: Pavla Kliner
Kategorija: Nasveti / četrtek, 13. avgust 2009 / 06:00

Očem in predelu okrog oči moramo nakloniti ustrezno nego, še zlasti, če imamo občutljive, utrujene, pekoče, rdeče, zabuhle ali vnete oči. Te tegobe lahko blažimo tudi z zdravilnimi rastlinami.

Najbolj učinkovite zeli za oči

V ljudskem zdravilstvu se najde precej rastlinic, ki blagodejno vplivajo na oči. Velja prepričanje, da kamilica (Matricaria chamomilla) zmanjšuje vnetje vek in vrača očem svežino, ognjič (Calendula officinalis) pa koristi pri pekočih in vnetih očeh. Če umivamo oči z mlačnim ognjičevim čajem, naj bi si krepili vid. Njivska preslica (Equisetum arvense) pomaga pri rdečih očeh in zatečenih vekah ter zdravi ječmenček. Čaj, ki ga uporabimo za obkladek, pripravimo kot prevretek, ki naj vre pol ure. Komarček (Foeniculum vulgare) vrača očem lesk in zdravi vnetja vek. Ena najbolj cenjenih zeli za oči je plavica oz. modri glavinec (Centaurea cyanus), ki pomirja razdražene oči in zmanjšuje zabuhlost vek. Slez (Althaea officinalis) mehča kožo okoli oči, meta (Mentha) pa odpravlja podočnjake.

Najboljša je smetlika

Med našimi predniki je za najbolj priljubljeno zdravilno rastlino za oči veljala smetlika (Euphrasia officinalis). Še danes lahko sežete po njej v primeru, da vam preglavice povzroča vnetje oči, oslabele oči zaradi branja in dela za računalnikom, vnetje trepalničnih robov in vnetje solznih vrečic. Smetlikin čaj uporabimo za očesne obkladke, ki si jih za dvajset minut položimo na oči, ali za izpiranje. Pripravimo ga v obliki blagega poparka: pol žličke za skodelico čaja. Pri občutljivih očeh ta čaj razredčimo z mlačno vodo. Mlačen obkladek krepi oslabele in solzeče se oči. Čaja, ki smo ga uporabili za izpiranje oči ali obkladke, ne smemo uporabiti še enkrat. Vsakič ga je treba na novo pripraviti.

Obkladek zoper utrujene oči

Zoper utrujene oči so koristni obkladki iz sleza, kamilice ali komarčka. Potrebujemo deset gramov slezove korenine ali trideset gramov kamilic ali petnajst gramov komarčkovih plodov. Katerokoli od teh zelišč stresemo v posodo s petdeset centilitri vrele vode, pustimo stati petnajst minut in precedimo. Uporabimo za obkladek, ki ga za deset minut položimo na oči. Utrujene oči lahko umivamo tudi s poparkom iz plavice: dvajset gramov plavice stresemo v liter vrele vode. Pripravek lahko uporabimo tudi za umivanje vnetih oči, pomagal bo pri vnetju očesne veznice in pomiril razdražene oči.

Obkladki pri rdečih in občutljivih očeh

Pri rdečih in občutljivih očeh se kot blagodejni izkažejo obkladki iz vrtnice (Rosa centifolia), smetlike, kamilice, plavice in sleza. Zelišča zmešamo in žlico mešanice prelijemo s skodelico vrele vode, pustimo stati petnajst minut in precedimo.

Obkladki zoper vnetje vek

Vnetje vek blažimo s slezovimi obkladki, ki jih položimo na veke zjutraj, ko vstanemo. Koristi tudi obkladek iz kamilice, smetlike in rožmarina (Rosmarinus officinalis). Deset gramov vsakega zelišča zmešamo in stresemo v liter vroče vode, dvajset minut namakamo in precedimo. Tekočino uporabimo za obkladke, ki jih polagamo na oči in vnete veke.

Vrečke črnega čaja proti zabuhlosti

Če so naše oči zaradi utrujenosti ali alergije zabuhle, na zaprte veke za deset minut položimo mrzli in mokri vrečki črnega čaja. Tanini v črnem čaju krčijo otečeno tkivo.